PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest „lepiej zapobiegać niż leczyć”! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Czy to jest alergia? Kiedy do lekarza

0
Dane statystyczne i wyniki ostatnio przeprowadzonych badań są zatrważające: co trzeci mieszkaniec Warszawy jest alergikiem (często nie zdając sobie z tego sprawy), największy procentowo udział alergików jest wśród najmłodszych dzieci; co trzecie dziecko przychodzące...

Kompendium wiedzy o rwie kulszowej

0
Objawy i przyczyny Zapalenie korzonków nerwowych objawia się silnym bólem w dole pleców, który często promieniuje do pośladka lub na całą nogę, obejmując niekiedy nawet stopę, skutecznie utrudniając poruszanie. Może dodatkowo pojawić się przy tym...

Laser z pomocą przy zmianach skórnych

0
Niektóre jednak mogą prowadzić do niebezpiecznych zmian w organizmie. Jak kontrolować zmiany i kiedy należy je usunąć? Regularnie kontroluj stan swojej skóry W profilaktyce raków skóry i czerniaka niezwykle ważna jest samokontrola. Kilka razy w roku powinniśmy...

Jak zadbać o odporność organizmu i dlaczego osłabia się zwykle zimą?

0
Dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska – kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej w Klinice Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum, wykładowca przedmiotów dietetycznych.Absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studiów doktoranckich na Wydziale...

Zmiany skórne mogą być niebezpieczne. Pozbądź się ich metodą laserową

1
Regularnie kontroluj stan swojej skóry W profilaktyce raków skóry i czerniaka niezwykle ważna jest samokontrola. Kilka razy w roku powinniśmy dokładnie przyjrzeć się znamionom, włókniakom i brodawkom. Podczas takiej kontroli należy pamiętać o miejscach, które...

Proste sposoby na zdrowe oczy

1
Dieta i suplementy Podstawą dbania o dobrą jakość wzroku jest dieta bogata w luteinę, witaminy A, E, C oraz cynk. Pierwsza z nich, luteina, gromadzi się przede wszystkim w plamce żółtej i soczewce.  Chroni oczy...

Prawdy i mity o męskim zdrowiu

0
Według raportu „Miej serce do zdrowia” tylko co czwarty Polak wierzy, że regularne badania to skuteczna zasada profilaktyki. Dlatego Dzień Mężczyzn to dobra okazja do obalenia kilku chorobowych mitów i przekonania panów do częstszych...

Badania mutacji genetycznych szansą na uniknięcie raka

0
Badanie mutacji genetycznych Choroby nowotworowe, wrodzone choroby dziecięce, Alzheimer czy Parkinson to w dużej mierze schorzenia, które mają swoje podłoże w genetyce. Pojawiła się jednak możliwość ich skutecznego wykrywania poprzez sekwencjonowanie nowej generacji. Ta nowa metoda profilaktyki...

Kontuzja – uderz celnie w ból

0
Według badań opinii społecznej, co roku prawie połowa Polaków robi noworoczne postanowienia. Większość chce schudnąć, rzucić palenie lub zacząć uprawiać sport. Decydując się na aktywność fizyczną najczęściej wybieramy bieganie, jazdę na rowerze lub ćwiczenia...

Ministerstwo Zdrowia rozważa wprowadzenie zakazu sprzedaży „pigułki po” bez recepty

0
Oferta środków wczesnoporonnych – Wydłużenie drogi między potrzebą a możliwością kupienia tego preparatu sprawi, że spadnie jego efektywność. Dostęp do lekarzy nie zawsze jest tak łatwy jak dostęp do aptek. W wielu przypadkach dodatkową barierą będzie kwestia...

Krótkowzroczność – jedna z najbardziej powszechnych wad wzroku Polaków

0
Jak wynika z badania CBOS na zlecenie Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok ponad jedna trzecia Polaków ostatnio badała wzrok ponad dwa lata temu, a 7 % ankietowanych zadeklarowało, że nigdy nie badało swoich oczu.Miopia czyli...

Polak leczy się sam. Raport o zaufaniu do służby zdrowia

0
- Według naszego raportu „Internet + Pacjent = Diagnoza?” Polacy twierdzą, że żeby dostać prawidłową diagnozę trzeba lekarza odwiedzić co najmniej trzykrotnie. Nawet 15 proc. z nas twierdzi, że prawidłową diagnozę dostaje dopiero po...

Adam „Nergal” Darski szczerze o swoim zdrowiu po przeszczepie

0
W 2010 roku Adam „Nergal” Darski przeżywał najtrudniejsze chwile w swoim życiu. Jego plany prywatne i zawodowe stanęły pod dużym znakiem zapytania. Wszystko zależało od udanego przeszczepu szpiku kostnego. Na operację czekał cztery miesiące. Dawcą był...

Antykoncepcja hormonalna. Jak uchronić się przed zakrzepicą?

0
Mutacja czynnika V Leiden, która wykrywana jest w 60 proc. przypadków zakrzepicy – występuje u około 5 proc. Polaków. Jest ona jedną z głównych wrodzonych przyczyn zwiększonego ryzyka zmian zakrzepowo-zatorowych w organizmie. Osoba posiadająca...

Jesienno – zimowe dolegliwości. Jaka powinna być zawartość domowej apteczki?

2
Powinniśmy odpowiednio przygotować się przed nadejściem zimy i uzupełnić domową apteczkę.Jedną z najczęstszych dolegliwości okresu jesienno-zimowego są różnego rodzaju infekcje – w szczególności przeziębienie, grypa, a także zapalenia układu oddechowego. Spadek odporności w tym...

Ciekawe tematy

Uroda

Fenty Beauty od 7 września w perfumeriach Sephora

0
Rihanna stworzyła swoją międzynarodową markę makijażową we współpracy z Kendo – inkubatorem nowych marek beauty, należącym do LVMH. Premiera Fenty Beauty miała miejsce we...

Polecane