Body Mass Index, określany w skrócie jako BMI, to wskaźnik masy ciała, który obrazuje stosunek masy ciała do wzrostu.
Obliczając ten wskaźnik możemy określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, a badania epidemiologiczne dowodzą, że umożliwia on także ocenę zagrożenia zapadalnością na tzw. choroby cywilizacyjne, jak: cukrzyca typu II, choroba niedokrwienna serca, hiperlipidemia, nadciśnienie tętnicze, niektóre nowotwory (np. jelita grubego).
Obliczanie wskaźnika masy ciała:
BMI = masa ciała (wyrażona w kilogramach) : (wzrost wyrażony w metrach)2
Przykłady:
Kobieta o wzroście 160 cm i wadze 55 kg ma BMI bliski wartości 21,5
ponieważ 55 : (1,6) 2 = 21,48
Mężczyzna o wzroście 170 cm i wadze 60 kg ma BMI o wartości bliskiej 20,76
ponieważ 60 : (1,7) 2 = 20,76
