Na czym polega dieta odchudzająca?
W wersji odchudzającej od razu przywodzi na myśl długą listę wyrzeczeń. Jest to błędne myślenie, ponieważ nowy jadłospis może być smaczny, a na pewno nie powinien wywoływać uczucia głodu. Poniżej znajdziesz informacje o skutecznej...
Najlepsze diety oferowane przez cateringi dietetyczne – na jakie warto się zdecydować?
Jedzenie pudełkowe, czyli jakie?
Modny, nie tylko wśród gwiazd, catering dietetyczny to posiłki na cały dzień dostarczane pod drzwi mieszkania lub biura. Oferta tego typu firm obejmuje czasem także konsultacje z dietetykiem oraz przygotowanie przez...
Wakacyjna dieta – co jeść w okresie letnim?
Wakacyjna dieta powinna być bogata w produkty sezonowe. Dlaczego? Otóż właśnie teraz mają one najwyższe wartości odżywcze. Z tego powodu warto wprowadzić do letniego jadłospisu różnego rodzaju sałaty, szczypiorek, rzodkiewki, szparagi, marchewki, groszek, fasolkę,...
Dieta dziecka podczas wakacyjnego wyjazdu – na co zwrócić uwagę?
No i oczywiście, jak rozmawiać z dzieckiem i czy system kar i nagród sprawdza się w sytuacjach, kiedy malec odmawia jedzenia? Wspólnie z psychodietetyczką oraz dietetyczką przedstawiamy praktyczne porady na wakacyjne wyjazdy z dziećmi w wieku 13 lat. Jak powinna...
Zatroszcz się o siebie od środka – poznaj innowacyjne suplementy dla kobiet
Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?
Podstawą zachowania zdrowia jest odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarcza organizmowi potrzebne składniki odżywcze. Wdrożenie i utrzymanie odpowiedniego sposobu żywienia nie zawsze jest jednak możliwe. Będzie to utrudnione m.in. w...
Świadome wybory – coraz więcej Polaków zwraca uwagę na to co je
Rośnie liczba osób, które zwracają uwagę na dobro planety, a jednym z kluczowych aspektów, który zyskuje na popularności, jest trend świadomych wyborów kulinarnych. Aż 41% Polaków przyznaje, że zamawiając dania z dowozem wybiera te...
Popraw swoją koncentrację i pamięć – Active Mind Complex
Blisko 3/4 Polaków przyznaje się do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem informacji, które mogą być spowodowane codziennym stresem, przemęczeniem i nadmiarem obowiązków. Niezależnie od grupy wiekowej, nasza sprawność umysłowa może cierpieć z powodu tych...
Dieta Daniela – ekstremalna forma odchudzania?
Dieta Daniela jest jedną z najstarszych diet świata. Mimo, że opiera się na restrykcyjnych zaleceniach dietetycznych, ma wielu zwolenników i propagatorów. Nie brakuje również wielu publikacji naukowych oraz książek na jej temat. Kto zatem powinien zainteresować...
Jak pościć bezpiecznie i świadomie?
Stanowić może nie tylko doskonałe ćwiczenie duchowe, ale również ratunek dla naszego zmęczonego zachodnim stylem życia ciała… Pościć można samemu, ale warto także rozważyć dołączenie do grupy osób, które poszczą wspólnie w tym samym...
Niebieska żywność – najciekawsze przepisy z różnych zakątków świata!
Woda zajmuje ponad 70% powierzchni naszej planety. Żyje w niej ponad 2200 poławianych gatunków dziko żyjących i ponad 600 hodowanych w akwakulturze – jest więc w czym wybierać!Niebieska żywność i jej wartości odżywcze
Oprócz niezwykłych...
Czy pieczywo tuczy? Fakty i mity
Zdrowe pieczywo stanowi istotny element zbilansowanej diety - to fakt. Niestety mitów na temat tej kategorii produktów krąży bardzo wiele, przez co mnóstwo osób wyklucza je z codziennego jadłospisu. Tymczasem, zanim na dobrze skreślimy...
Ekologiczne produkty w kuchni – jak wprowadzić je do swojej diety?
Eliminują występowanie wielu chorób. Ograniczają ryzyko pojawienia się alergii pokarmowych. Ale to nie wszystkie ich zalety. Poznaj pozostałe i dowiedz się, jak wprowadzić produkty ekologiczne do diety.Ekologiczne produkty powstają w dbałości o środowisko naturalne...
Trawa pszeniczna – poznaj moc super jedzenia!
Trawa pszeniczna to nic innego, jak pszenica w początkowej fazie wzrostu. Nosi ona, podobnie zresztą jak np. kiełki, miano „living food”, co oznacza „żywe jedzenie”. Najczęściej możemy znaleźć ją w formie proszku, tabletek i...
Olejek konopny CBD – właściwości terapeutyczne
Stąd właśnie bierze się jego popularność, ponieważ coraz więcej osób interesuje się skutecznymi naturalnymi produktami. Aby sobie pomóc w wielu dolegliwościach poprzez właściwości terapeutyczne. A sklep konopny Hemp-zdrowie.pl oferuje tylko najwyższej zawartości CBD. Których...
Gazowanie wody w domu – jaki saturator wybrać?
Gazowanie wody w domu staje się coraz bardziej popularne, a szeroki wybór saturatorów sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ten ekologiczny sposób przygotowywania napojów gazowanych. Dowiedz się, czym właściwie są saturatory, jak...
Ciekawe tematy
Uroda
O tych rzeczach nie zapomnij, pakując się na zimowy wyjazd
Dobry czas w roku na reset i odpoczynek od codziennych spraw to nie tylko lato! Jeśli jesteś fanką sportów zimowych albo po prostu lubisz...
