Czy stresem można zarządzać?
Nie chodzi o to, aby nigdy nie odczuwać napięcia i nawet na silne zdarzenia reagować bez emocji. Celem jest, aby nauczyć się reagować adekwatnie do sytuacji i w taki sposób, abyśmy to my panowali...
Przygotuj się na wyzwania, jakie postawi przed Tobą Chiński Nowy Rok
Chiński Nowy Rok zawsze opatrzony jest patronatem w postaci chińskiego znaku zodiaku, który symbolizuje nadchodzące zdarzenia. Dzięki niemu jesteśmy w stanie przygotować się psychicznie na to, co nas czeka i na co mamy zwrócić...
Maciek Pela: Taniec to wolność i kreatywność
Teraz Maciek Pela przekazuje wiedzę młodym pasjonatom tańca w szkole Danceworld by Agnieszka Kaczorowska. – Dostają ode mnie narzędzia, wychodzą przed publiczność z konkretnym zadaniem i tańczą freestyle. Czują się dużo fajniej, niż pokazując...
Sprawdź swoją aurę na Nowy Rok? Nasi specjaliści czekają na Ciebie
Wielu z nas na nowy rok ma całą listę postanowień, w których realizację sam nie do końca wierzy.Cały czas mamy w głowie poprzednie niepowodzenia i nie do końca jesteśmy w stanie tak szybko...
Do dziesięciu razy sztuka
Warszawa to zdecydowanie numer jeden wśród polskich miast, jeśli chodzi o liczbę mieszkańców, co skutkuje bardzo dużą dynamiką na rynku mieszkań do wynajęcia. Jak bardzo to tempo jest zawrotne, wie tylko ten, kto pod...
Zdrowie zapisane w gwiazdach
Twój znak zodiaku bardzo silnie wpływa na Twoje zdrowie i poszczególne partie ciała, którymi rządzi. Sprawdź, na czym szczególnie powinnaś się skupić, by było to kompatybilne z Twoim znakiem Zodiaku...
Baran – OCZY
Znak Barana rządzi...
Jesiennej chandrze mówimy stop!
Jesienią brakuje nam słońca, kolorów na zewnątrz, a także ruchu, gdyż zamiast spacerów wolimy ułożyć się wygodnie w fotelu owinięci ciepłym kocem, by przetrwać chłodne dni. To wszystko negatywnie wpływa na nasz nastrój. Odpoczynek...
Czy duchy są lepsze od kina 5D?
Jak głosi przysłowie – Cudze chwalicie, swego nie znacie. Przecież mamy nasze wspaniałe duchy - rozsiane po całej Polsce, związane z historią naszego pięknego kraju i legendami.
Lubimy koloryzować opowiadane zdarzenia. Opowieści przekazywane z ust...
Krystyna Bezubik opowiada o „Raju na kredyt”
„Raj na kredyt” – moje pierwsze skojarzenia z tytułem zupełnie odbiegały od faktycznej tematyki książki. Co powiedziałabyś o niej, gdybyś chciała zachęcić innych do jej przeczytania?
Przede wszystkim powiedziałabym, że jest to książka o spełnianiu...
Gdy po urlopie wracasz do pracy bez entuzjazmu
Post holiday blues, czyli powakacyjny smutek doczekał się swojej definicji i miejsca w anglojęzycznej Wikipedii. Gorszy nastrój może trwać od kilku dni do kilku tygodni, a źródło smutku wypływa z chwil, w których wracający...
Jak komplementować jego/ją? Oto kilka podpowiedzi jak sprawić przyjemność słowami!
Czy zdajemy sobie sprawę z tego, że właściwie dobrany komplement może być kluczem do serca? Jak słowem sprawić przyjemność? Przebadano ponad 700 odpowiedzi udzielonych przez kobiety i mężczyzn w badaniu "Jakie komplementy lubisz najbardziej?"....
Muzyka w restauracji która przyciąga gości
Podobnie przygotowane danie, może smakować wyśmienicie i wykwintnie, gdy jest podane w miejscu o eleganckim i gustownym wnętrzu, a inny smak tego samego posiłku zarejestrują np. klienci przydrożnego baru. Z czego to wynika? Otóż...
Mamo, zadbaj o siebie! 4 zasady, które pozwolą ci zdrowo żyć
Katarzyna Ciesielska – schudła 43 kg dla córki
Katarzyna od zawsze miała problemy z nadprogramowymi kilogramami. Bardzo cierpiała z tego powodu, bo jako mama 6-letniej córeczki nie mogła do końca spełniać się w tej roli...
Jak dać „kosza” z klasą? Krótki poradnik jak skrócić spotkanie, które nie zaowocuje drugą...
Bardzo szybkie zakończenie randki
Kiedy już w pierwszych minutach spotkania wiesz, że nic z tego nie będzie, powiedz że przyszedłeś się spotkać tylko po to, żeby wyjaśnić całą sytuację i na osobności poinformować, że sytuacja...
Jak spać, żeby się wyspać?
Kluczem do pełnej regeneracji organizmu w trakcie snu jest wprowadzenie wieczornego harmonogramu oraz wyeliminowanie złych przyzwyczajeń.
Wyreguluj swój zegar biologiczny
„Zasypianie i wstawanie o różnych godzinach powoduje rozregulowanie rytmu dnia i nocy. Jest to najczęstsza...