Mikołaj Choroszyński „Dieta MIND. Spodób na długie życie”
Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński , bazując na najnowszych badaniach i własnym doświadczeniu, pokazuje, jak wiele możemy zdziałać sami, by przedłużyć swoje życie.
Kluczowym elementem jest właściwe odżywienie mózgu, którego kondycja decyduje o zdrowiu całego ciała. To...
W twoim koszu ląduje rocznie 2000 zł. Podpowiadamy, jak to zmienić
Poznaj kilka prostych sposobów na to, jak racjonalnie gospodarować zasobami spożywczymi. Czas start.
Marnowanie żywności to wciąż poważny problem społeczno-gospodarczy. Z badań przeprowadzonych przez Bank Żywności wynika, że na świecie marnuje się aż 1/3...
BMI nie zawsze pokaże nam prawdę
Tak wygląda teoria, a w praktyce nawet jeżeli BMI pokazuje, że mamy nadwagę wcale nie musimy jej mieć. Tak samo osoby, które mają prawidłowy BMI mogą mieć trochę za dużo tkanki tłuszczowej. Jak to...
Polacy – finansowi optymiści czy pesymiści?
Do finansowego optymizmu z pewnością jeszcze nam daleko, ale widać, że stabilny wzrost gospodarczy, rosnące płace i najniższe od lat bezrobocie sprawiają, że osób pozytywnie nastawionych do swoich przyszłych finansów jest zdecydowanie więcej niż...
Minimalizm na talerzu – dieta idealna?
Mniej znaczy lepiej, ale co to znaczy w jedzeniu, mniejsze porcje czy mało składników? W założeniach kuchennego minimalizmu okazuje się, że zarówno jedno, jak i drugie, ale do wszystkiego trzeba dojść stopniowo. Wprowadzenie jednej...
7 Bieg Wegański już wkrótce!
1. BIEG WEGAŃSKI & Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu
Pierwszy października to dla wegan i wegetarian data szczególna. Przypada na nią Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, w Polsce obchodzony także dodatkowo jako Dzień Weganizmu. Bieg Wegański oraz towarzyszący aktywnościom...
Byłeś na wakacjach ze zwierzęciem? Lepiej zabierz je do weterynarza.
Zachorowania zwierzęcia możemy obawiać się zwłaszcza, jeśli wyjeżdżamy z nim do krajów tropikalnych. - Magiczną granicą jest 45. równoleżnik, poniżej którego występują choroby niespotykane na naszej szerokości geograficznej, w tym właśnie choroby tropikalne. Przywiezione...
Katarzyna Bajda-Rusztowicz – wystawa fotografii „Modlitwa”, uroczyste otwarcie 14 października 2017
---Od dziecka wykazywała zdolności i zainteresowania plastyczne. Pasję zaszczepili w niej rodzice. „Fotografia była w moim życiu gdzieś w tle od zawsze.Ze wczesnego dzieciństwa pamiętam czas, kiedy mój tata wywoływał w kuchni swoje...
Tańcz jak gwiazdy Red Bull Flying Illusion i wygrywaj bilety!
W grze Red Bull Flying Illusion możesz sterować dwójką mistrzów świata w breakdance z grupy Flying Steps – Minzy lub Juniorem. Im lepiej i szybciej reagujesz, tym lepszy osiągniesz rezultat. Co tydzień, najlepszy wynik...
Co przyszła mama powinna zabrać ze sobą do szpitala?
Maleńkie dziecko przebywając w brzuchu mamy, ma zapewnione optymalne otoczenie. Czuje się tam bezpiecznie i przytulnie. Każda mama chciałaby zapewnić swojemu maleństwu takie same warunki.
Jak tego dokonać?
Z pomocą przyjdzie nam na pewno rożek. Prosty...
Sport, który łączy pokolenia
Obecne tempo życia sprawia, że coraz częściej zmagamy się ze stresem, a dodatkowo większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej. To ma swoje konsekwencje. Jak informuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), bierny styl życia znajduje się...
Smart shopping w Internecie – czyli jak kupować tanio i mądrze?
Nic dziwnego, że internetowe sklepy podbiły serca Polaków – w 2016 roku wydaliśmy w sieci ponad 6 mld euro!1 Jednak mimo atrakcyjnej oferty i konkurencyjnych cen, wciąż zdarza nam się przepłacić lub kupić produkt,...
Nowy sezon w Teatrze Powszechnym w Warszawie
Pierwsza połowa nowego sezonu to także czas wydarzeń finalizujących tegoroczną edycję Festiwalu Sztuki i Społeczności „Miasto Szczęśliwe”. Pod koniec września (weekend 23-24.09) troje artystów zaprezentuje w przestrzeni warszawskiej Pragi swoje najnowsze prace. Bartosz Zaskórski...
Czy uda się zatrzymać transport żywych zwierząt?
13 września od Paryża po Brukselę, Warszawę i Singapur odbyły się marsze, happeningi i demonstracje. W Polsce trzy organizacje zajmujące się ochroną zwierząt hodowlanych – CIWF Polska (Compassion in World Farming), Fundacja Międzynarodowy Ruch...
Promocje na hucznym otwarciu TK Maxx w Galerii Północnej
W nowej lokalizacji pod jednym dachem znajdzie się aż 6 działów z setkami unikalnych perełek: moda damska, męska, produkty dla dzieci, obuwie, akcesoria oraz produkty dla domu. Wszystko w cenach do 60% niższych od...
Ciekawe tematy
Uroda
Pielęgnacja zimą – piękne ciało latem
Co zrobić, aby cieszyć się zgrabnym ciałem bez cellulitu? Najlepiej wypróbować sprawdzone zabiegi medycyny estetycznej, które modelują ciało i niszczą tkankę tłuszczową.Zabiegi modelujące sylwetkę...
