Przygotowania
Do wakacyjnego wyjazdu przygotowujemy się odpowiednio wcześniej – planujemy letnie podróże, kompletujemy garderobę, jednak często zapominamy o najważniejszym – zabezpieczeniu naszej skóry stosownie do jej potrzeb. Wysokie temperatury, suche powietrze, niebezpieczne promieniowanie UVA/UVB, te czynniki zdecydowanie nie sprzyjają urodzie, wręcz przeciwnie – powodują przedwczesne starzenie się skóry.
– Promienie słoneczne odpowiadają aż za 90% wszystkich oznak starzenia się skóry i mogą ją bardzo skutecznie wysuszać. Zabiegiem, który idealnie sprawdzi się o tej porze roku jest PRX. Pozwala on zrewitalizować cerę nawet w czasie wysokiego nasłonecznienia. Wizytę rozpoczynamy od wywiadu z pacjentem i jeśli nie ma przeciwwskazań do zabiegu, nakładamy specjalny roztwór, który zawiera kwas trójchlorooctowy stymulujący wzrost fibroblastów posiadających kluczową rolę w procesie starzenia się skór, nadtlenek wodoru oraz kwas kojowy 5%, który ma z kolei właściwości rozjaśniające, następnie wystarczy zmyć preparat zimną wodą. Staje się ona nawilżona, odżywiona i pełna blasku. PRX – T33 warto połączyć z mezoterapią mikroigłową, dzięki której możemy wprowadzić w głąb skóry specjalny preparat dobrany w zależności od potrzeb naszej cery. W sezonie wakacyjnym najlepszym wyborem będzie użycie głęboko nawilżających substancji zawierających kwas hialuronowy – mówi Anna Smolińska Kosmetolog Body Care Clinic.
Nawilżanie
Dorosły człowiek powinien dziennie dostarczać organizmowi około 1,5-2 litra płynów, a latem czasem nawet i więcej. Nie zapominajmy, że nasza skóra, szczególnie w słoneczne dni również potrzebuje silnej dawki nawilżenia. Oprócz domowej pielęgnacji i stosowania odpowiednich kremów, warto skorzystać z fachowej pomocy w gabinecie medycyny estetycznej.
– Brak nawilżenia skóry prowadzi do pogorszenia jej stanu oraz do powstania znienawidzonych przez kobiety zmarszczek. Odpowiedni rodzaj pielęgnacji jest kluczowy dla stanu naszej cery, szczególnie latem. Idealnie sprawdzą się w tym przypadku kwasy migdałowy i azelainowy, które można stosować również o tej porze roku, ponieważ nie uwrażliwiają na światło. Peeling za pomocą tych preparatów sprawi, że skóra staje się bardziej odporna na działania czynników zewnętrznych takich jak szkodliwe promienie UV – radzi Anna Smolińska.
– Kwasy te dzięki swoim właściwością dodatkowo rozpuszczają komórki warstwy rogowej naskórka, dzięki czemu zmniejsza się jej grubość, sprawiając, że cera wygląda świeżo i promiennie. Co ważne latem, peeling migdałowy oraz azaliowy normalizuje pracę gruczołów łojowych. Sprawia to, że skóra nie przetłuszcza się i jest matowa – dodaje.
Naturalna depilacja
Latem depilacja to podstawa. Ale co zrobić, gdy po usunięciu zbędnych włosków na ich miejscu pojawiają się czerwone krostki lub podrażnienia? Najlepiej sięgnąć po delikatne i bezpieczne rozwiązanie – pastę cukrową.
– Usuwanie włosków za pomocą pasty cukrowej to w 100% naturalny sposób, ponieważ w składzie nie znajdziemy żadnych środków chemicznych, zapachowych oraz konserwantów. Nawet osoby z bardzo wrażliwą skórą, czy skłonnością do alergii mogą bez obaw wykonać zabieg. Dodatkowo dzięki właściwościom pasty cukrowej, jest to najlepsze rozwiązanie dla osób z pajączkami, żylakami oraz skłonnością do wyprysków – mówi kosmetolog.
Aby dodatkowo zapobiegać wrastającym włoską warto również warto zrobić peeling na dzień przed depilacją, natomiast pomiędzy zabiegami wcierać w skórę preparaty przeciw wrastaniu włosów, które zawierają w składzie papinę zaburzającą proces ich wzrostu oraz kwas cytrynowy posiadający właściwości rozjaśniające.
Okulary przeciwsłoneczne
Okulary słoneczne w rozmiarze XXL uwielbiają wszystkie gwiazdy. Ten stylowy i wyrazisty dodatek to nie tylko prawdziwy hit mody, ale może ochronić nas również przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.
Kupując okulary przeciwsłoneczne, warto zwrócić uwagę nie tylko na ich wygląd, ale również na oznaczenia, które się na nich znajdują. Starajmy się nosić modele, które uchronią nas przed promieniami UVA i UVB. Musimy pamiętać, że skóra w okolicach oczu jest szczególnie cienka i wrażliwa. Jeśli odpowiednio jej nie zabezpieczymy, to możemy szybko spodziewać się niechcianych zmarszczek i tak zwanych kurzych łapek wokół oczu.
Dieta
Połączenie zabiegów kosmetycznych i odpowiedniej diety może zdziałać cuda podczas pielęgnacji skóry latem. Warto pamiętać, że zdrowe posiłki nie tylko wpływają na naszą sylwetkę, ale również na kondycję całego naszego organizmu, w tym cery. Odpowiednia dieta sprawi, że nasza skóra stanie się gładsza i zdrowsza.
Warto pamiętać, że witaminy z grupy B łagodzą podrażnienia skóry, witaminy z grupy E opóźniają pojawianie się zmarszczek, a witamina A odpowiada za ogólny stan skóry. Oprócz witamin warto dostarczyć do organizmu minerały oraz składniki odżywcze, takie jak: żelazo, selen, jod, czy też kwasy omega-3 i omega-6, które znajdziemy między innymi w szpinaku, rybach, wątróbce oraz oczywiście w warzywach takich jak: brokuły, pomidory, zielony groszek i jabłka.
