Zapomniałam zażyć pigułkę antykoncepcyjną, co teraz?
Regularność przede wszystkim
Podstawą skuteczności antykoncepcji hormonalnej jest jej regularne przyjmowanie – najlepiej, aby zażywana była zawsze o tej samej godzinie. Taki system przyjmowania preparatów hormonalnych jest niezbędny dla ich skutecznego działania. Każde pominięcie tabletki...
Planujesz szczepienie? Dowiedz się, jak się do niego przygotować
Nie daj się zaskoczyć grypie! Zaszczep się
Wczesna jesień to czas, kiedy każdy z nas powinien pomyśleć o szczepieniu. Głównym zagrożeniem jest grypa, czyli choroba zakaźna układu oddechowego wywołana przez wirusy z rodziny Orthomyxoviridae o...
Pszczoły rozwiązaniem na nowotwory?
Zwłaszcza, że zawdzięczamy im tak naprawdę o wiele więcej, niż tylko miód czy zapylone kwiaty!W trakcie wytwarzania przez pszczoły miodu, powstaje również bardzo odżywcza substancja zwana pierzgą. Jest to bardzo bogaty pokarm, przygotowywany...
3 kroki profilaktyki raka tarczycy
Rak tarczycy trzykrotnie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Każdego roku diagnozowany jest u 3 tysięcy osób w Polsce; jest także nowotworem o jednej z najszybciej rosnących zachorowalności w USA i Europie. Eksperci przewidują, że przy...
Czym jest witamina B6?
Rola witaminy B6
Witamina B6 jest wchłaniania z końcowym odcinku jelita cienkiego. Jej zapasy ustrojowe są zlokalizowane w dużej mierze w tkance mięśniowej i wynoszą zwykle pomiędzy 40 a 250 mg.Biologiczne jej wykorzystanie razem...
Komórki pozyskane z zębów nadzieją dla milionów pacjentów?
Jak je pozyskać? Źródeł jest kilka, jednym z nich są… zęby. W bliskiej przyszłości stomatologia może więc wspierać ratowanie ludzkiego życia.
Komórki macierzyste, czyli co?
Komórki to najmniejsze jednostki, z których zbudowany jest organizm. Natomiast komórki...
Jak budować odporność latem?
Letnie miesiące nie nastrajają do robienia porządków ze zdrowiem, ale paradoksalnie właśnie teraz jest to najprostsze. Przyroda nam sprzyja i podaje jak na tacy to, co najlepsze.
Umiarkowanie wysoka temperatura zachęca do spacerów, latem więc...
Zbadaj się sam, czyli czy warto używać domowych testów diagnostycznych?
Pamiętaj jednak, że ich wynik (nie tylko pozytywny) powinno się skonsultować z lekarzem, by przeprowadzić dalszą diagnostykę i podjąć ewentualne leczenie!
ABC testów diagnostycznych
Testy diagnostyczne domowego użytku mają wszechstronne zastosowanie i nie wymagają specjalnego sprzętu....
Na stres i chandrę – aktywność fizyczna
Większość z nas żyje szybko, pod presją czasu i w ciągłym stresie. Dodatkowo, spędzamy długie godziny (i nadgodziny) za biurkiem w pracy. To powoduje, że jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni. W tej sytuacji niezwykle ważna jest...
Domowe sposoby na walkę z bezsennością
Dorosły człowiek powinien przesypiać około 7-8 godzin na dobę. Permanentny niedobór snu może negatywnie odbić się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale i zdrowiu. Jeżeli źle śpimy, w ciągu dnia jesteśmy mniej aktywni, niespokojni,...
Nie chcą wyłączyć się z życia
Słyszą, dzięki implantom słuchowym. Agnieszka nie boi się już wychodzić z domu na wywiadówki dzieci i odważnie myśli o swojej przyszłości zawodowej. Magda podróżuje, żartuje z mężem i znów świetnie dogaduje z koleżankami z...
Czy jest możliwe odmłodzenie wzroku?
Często zapominamy jednak o najważniejszym zmyśle – wzroku. Reagujemy dopiero, gdy jest już bardzo źle. Jak dbać o oczy, by i one zachowały Wzrok to najważniejszy ze zmysłów człowieka. Trudno wyobrazić sobie, że moglibyśmy...
Czy obcasy nam szkodzą?
Cztery razy więcej kobiet niż mężczyzn doświadcza problemów związanych ze stopami. Czy wszystkiemu winne są tylko wysokie obcasy? Dowiemy czy dla piękna, szkodzimy same sobie.Nie od dziś wiadomo, że szpilki są powodem cierpienia kobiecych stóp....
Farmaceuta radzi: latem bądźmy szczególnie uważni!
Dolegliwości dnia codziennego
Wyjeżdżając na wakacje, pamiętajmy o naturalnych zagrożeniach dla naszego zdrowia. Jednym z nich jest przeziębienie związane z wychłodzeniem organizmu, na które zapadają najczęściej osoby podróżujące za granicę. Używając klimatyzacji, zwróćmy uwagę, by...
Poznaj kwasy omega-3. Jak wpływają na nasze zdrowie? Dietetyk wyjaśnia
Dieta korzystnie wpływa nie tylko na mózg, wzrok i serce, ale również poprawia płodność, działa odmładzająco oraz przeciwdepresyjnie. Zobacz, jak ryby i owoce morza wpływają na nasze zdrowie.
Serce
Produkty spożywcze i suplementy diety zawierające kwasy...
Ciekawe tematy
Uroda
Jak zatrzymać proces starzenia?
Co przyspiesza starzenie?
Starzenie się organizmu jest procesem złożonym i niestety nieuchronnym. Chociaż jest to proces naturalny, to istnieje wiele czynników, które go przyspieszają:
- choroby
-...
