Okulary przeciwsłoneczne – najpierw ochrona oczu, potem element stylizacji
Tutaj z pomocą przychodzą nam oczywiście okulary przeciwsłoneczne, które niestety częściej traktowane są jako modny dodatek do ubioru, niż ważny element ochrony wzroku. Nierzadko zdarza się, że gdy słońce zaczyna razić, bez zastanowienia kupujemy...
Sezon na bikini = sezon na samobadanie
Czerniak skóry jest jednym z najgroźniejszych nowotworów złośliwych. Wywodzi się z komórek produkujących barwnik skóry - melanocytów, które uległy złośliwej transformacji. Rak rozwija się na podłożu znamion, pieprzyków, jak również na skórze niezmienionej, w...
Przed jaką chorobą chronią truskawki?
- Choć tak jak ze wszystkim, z truskawkami nie należy przesadzać, to zdecydowanie jedna ze zdrowszych przekąsek, jaką proponują dietetycy. I właśnie teraz warto się w nich rozsmakować, bo są nie tylko zdrowe, ale...
5 kroków do oczyszczenia organizmu
Dlaczego warto postawić na detoks?
Oczyszczenie organizmu jest tak samo ważne jak wykonywanie badań profilaktycznych. Jedno i drugie powinniśmy wykonywać regularnie, by utrzymać się w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Nadmiar toksyn w organizmie, pochodzących...
Jod nie tylko nad morzem – gdzie jeszcze szukać jego źródeł?
Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wchodzi w skład hormonów tarczycy, które odpowiadają m.in. za regulację przemiany materii oraz rozwój i funkcjonowanie układu nerwowego. Niedobór tego pierwiastka manifestują zaburzenia związane z niedoczynnością...
Komórki macierzyste zregenerują mięśnie
Także w Polsce prowadzone są liczne badania nad ich zastosowaniem w różnego rodzaju terapiach. Badania, dotyczące udziału komórek macierzystych w odbudowie mięśni szkieletowych, prowadzi dr Edyta Brzóska-Wójtowicz, laureatka programu L’Oréal Polska Dla Kobiet i...
Niezawodne sposoby na zdrowy sen
Jakość snu ma ogromny wpływ na ludzką kondycję oraz zdrowie. Co zrobić, by poprawić komfort marzeń sennych?
Czynniki wpływające na "zły sen"
Przepis na higieniczny sen? Powinniśmy spać około 7 godzin podczas doby. Niestety, według badań...
Co to znaczy – natywny kolagen typu II
Kolagen jest głównym białkiem tkanki łącznej, które posiada bardzo wysoką odporność na rozciąganie. Jego pierwszorzędową strukturę tworzy od 19 do 21 aminokwasów, wśród których glicyna stanowi 1/3 ogólnej ilości. Charakterystyczna dla kolagenu jest także...
Chlamydioza – najpowszechniejsza choroba przenoszona drogą płciową!
Każdego roku przybywa ok. 357 mln przypadków chorób przenoszonych drogą płciową - informuje Światowa Organizacja Zdrowia. Najwięcej z nich dotyczy chlamydiozy, bo aż 131 milionów osób na świecie. Zakażenie chlamydią nie zawsze daje objawy,...
W zdrowym rytmie z Urszulą Dudziak
Jest doskonałym przykładem na powiedzenie, że nasz wiek zależy od tego, na ile lat się tak naprawdę czujemy. Naszym Czytelniczkom zdradza swoje, rozśpiewane sposoby na bycie pełną biovitalnej energii. Skąd ją czerpie?
W Rytmie …...
Chroń serce – lecz nadciśnienie!
Jak zmienić swoją dietę z korzyścią dla zdrowego serca? - Na podwyższone ciśnienie krwi wpływa otyłość, brak ruchu, palenie papierosów i zła dieta – często wysokosodowa. Dobrze jest przemyśleć swój jadłospis i w kilku...
Jak odzyskać włosy po chemio- i radioterapii?
Choć priorytetem jest zdrowie, to wiele osób po udanej terapii onkologicznej chce odzyskać włosy i dawny obraz siebie sprzed choroby. Jakie mają możliwości rekonstrukcji owłosienia?
Dlaczego tracimy włosy podczas chemioterapii?
Jedną z przyczyn utraty włosów, obok...
Floating czyli nowy sposób na walkę ze skutkami cywilizacyjnego stresu
Obniża ona stres i łagodzi napięcie, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Floating to nowy skuteczny, bezpieczny i nieinwazyjny sposobów na wyciszenie.
Czym jest Floating?
Floating to inaczej Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej. Polega ona...
Syndrom chorego biurowca, czyli na co cierpią profesjonaliści
Zdrowie pracowników jest ważnym kapitałem firmy
Już dziesięć godzin to wzrost ryzyka o 45 proc. Problem jest o tyle poważny, że według brytyjskich naukowców, liczbę spędzanych w pracy godzin należy dopisać do standardowej listy czynników...
Badania, które pomogą wcześnie wykryć raka
Nie bagatelizuj objawów
Najprostsze sposoby są czasem najlepsze. Kluczowym badaniem w profilaktyce nowotworów jest to wykonane przez samego siebie. Powinno się je przeprowadzać regularnie, na przykład po wieczornej kąpieli. Jeśli podczas sprawdzania swojego ciała znajdziesz...
Ciekawe tematy
Uroda
Życie w wielkim mieście – jak pielęgnować skórę?
Jak najlepiej chronić skórę przed wolnymi rodnikami? Poznaj rytuał miejskiej pielęgnacji!
Silne promienie UV i zanieczyszczenia to toksyczne połączenie, szczególnie latem, które działa destrukcyjnie na...
