Czy batoniki proteinowe są naprawdę zdrowe? Poznaj fakty i mity
Reklamy, które zachwalają batony proteinowe, starają się zapewnić o wartościach odżywczych i korzystnym wpływie na organizm. Możemy zetknąć się z informacjami, które mówią, że wyroby są zdrowe, pomagają w budowaniu tkanki mięśniowej, a ich...
Oczyść organizm po zimie – proste sposoby na odzyskanie energii na wiosnę
Kathryn A. Roecklein z Uniwersytetu w Pittsburgu potwierdza, że w chłodniejsze miesiące wzrastają szanse na słabsze samopoczucie i przygnębienie. Wykorzystajmy więc początek wiosny na odzyskanie witalności i dobrego humoru!Pomogą nam w tym naturalne,...
Paradontoza u dzieci? Rzadka, ale groźna
Choroba seniorów u dzieci?
Paradontoza, inaczej zapalenie przyzębia, to przewlekła choroba tkanek miękkich jamy ustnej spowodowana płytką nazębną, czyli lepkim nalotem złożonym z bakterii i resztek jedzenia, które gromadzą się na powierzchni zębów. Jeśli płytka...
Aparaty ortodontyczne dla dorosłych – jak wybrać ten właściwy?
Jakie sposoby leczenia wad zgryzu oferuje obecnie pacjentom ortodoncja? Kiedy warto zdecydować się na założenie aparatu stałego?Problem wad zgryzu jest w naszym społeczeństwie bardzo rozpowszechniony – według statystyk nawet 60% populacji może kwalifikować się...
Nie spal swoich płuc – żyj bez POChP
Skutki palenia są zatrważające, dym papierosowy odpowiada za niemal 90% wszystkich przypadków zachorowań na POChP. Najlepiej nigdy nie zapalać pierwszego papierosa, bo to on może być początkiem uzależnienia, z którym trudno się potem rozstać.Światowa...
Kleszcze coraz większym zagrożeniem! Sprawdź, jak uchronić się przed boreliozą
Kleszcz potrafi dokonać spustoszeń w organizmie. Mimo wielu kampanii w społeczeństwie wciąż jest zbyt mała świadomość o problemie. Profilaktyka to najważniejszy element walki z chorobami. Kleszczowe zapalenie mózgu nie jest znane tak, jak borelioza,...
Jak uzupełnić witaminy i minerały po zimie?
Zimą mamy inne nawyki żywieniowe, stąd dieta może być uboższa w witaminy i minerały. Przez to nasza cera często jest mniej promienna, mamy znacznie mniej energii i towarzyszy nam chroniczne zmęczenie. Mimo coraz cieplejszych...
Krótkowzroczność – zagrożenie nadchodzących lat
Ponad 80 proc. Polaków podczas pracy przed ekranem nie robi wymaganej co godzinę przerwy. Dlatego coraz częstszym problemem okulistycznym jest też tzw. suche oko, czyli wysuszona spojówka, która objawia się uczuciem piasku pod powiekami.–...
Żywienie bez granic
Największy apetyt na życie mamy wtedy, gdy nie możemy go smakować wszystkimi zmysłami. Co robić, żeby móc - mimo wszystko - cieszyć się z każdego nowego dnia? Jak dbać o dobre samopoczucie w chorobie...
Najczęstsze pytania w gabinecie ginekologa
Jak pokazuje badanie, pigułki antykoncepcyjne są najpopularniejszą metodą zabezpieczania się przed ciążą wśród wszystkich środków hormonalnych(2). Mimo, że dostępne tylko na receptę i wymagające systematyczności w przyjmowaniu, wciąż są chętniej wybierane niż plastry, wkładki...
Smog zbiera śmiertelne żniwo!
W Polsce zanieczyszczenie powietrza niemal trzykrotnie przekracza światowe normy WHO i wynosi 27 mikrogramów na metr sześcienny. Kampanie społeczne sprawiają, że zwiększa się poziom świadomości na ten temat. Tylko, po co wydawać znaczną sumę...
Zdrowie pochodzi z jelit – o zaburzonej barierze jelitowej i chorobach autoimmunologicznych
Powierzchnia naszych jelit jest ogromna, można przyrównać ją do wielkości kortu tenisowego. Prawidłowa mikroflora w jelicie odpowiada za to, że pozostaje ono szczelne. Wtedy do wnętrza organizmu dostają się tylko niezbędne składniki odżywcze. W...
Czy szumy uszne są śmiertelne? Wypowiedź eksperta
Objawy te same w sobie wydają się być nieszkodliwe i nie wpływają na stan naszego narządu słuchu. Potrafią jednak utrudnić codzienne funkcjonowanie. Nie można ich wyeliminować ponieważ powstają bez żadnego dźwięku. Czy zawsze zagrażają...
Nasza młodość i witalność zależy od… ryb?
Ale okazuje się, że właśnie rybom możemy zawdzięczać skuteczne powstrzymanie oznak upływającego czasu! Mit? Nic z tych rzeczy. Odpowiedź tkwi w kolagenie, którego jedynym prawdziwie skutecznym źródłem pozyskiwania dla naszego organizmu są właśnie te...
Kłopoty z kręgosłupem? Winne mogą być zęby!
Krzywy zgryz = krzywy kręgosłup
Wady postawy, za które odpowiedzialne są problemy z zębami? Wbrew pozorom to bardzo prawdopodobna sytuacja. Krzywy zgryz i źle kontaktujące się zęby to nieprawidłowości, które mogą wpłynąć niekorzystnie na naszą...
Ciekawe tematy
Uroda
Nowy trend – tatuaż w manicurze!
Pomysł przyszedł do głowy fashion konsultantce Ambie Stapleton i jej przyjacielowi tatuażyście Christianu Boydu. Zwykły manicure może być kłopotliwy, dlatego postanowili zaeksperymentować. Stworzyli pop-up...
