Jak utrzymać odpowiednią wagę bez wyrzeczeń?
Wcale nie musi tak być! Odpowiednio dobrana dieta to taka, której stosowanie jest dla Ciebie przyjemnością, a nie drogą przez mękę – tylko w ten sposób uzyskasz długotrwałe efekty i wymarzoną sylwetkę. Jak jednak...
Miesiąc bez alkoholu, czyli Dry February. Jak rezygnacja z alkoholu wpływa na zdrowie?
Jednak już nawet jeden miesiąc abstynencji od tej używki może przynieść niesamowite efekty zdrowotne. W miesięcznym wyzwaniu trzeźwości biorą udział ludzie z całego świata, w tym celebryci. Przekonaj się, dlaczego warto podjąć wyzwanie.Dry February...
Peja tatuuje się zachęcając do sięgania po dania wegańskie
Z okazji Veganuary 2022 Pyszne.pl mierzy się ze stereotypami dotyczącymi kuchni
roślinnej, łącząc siły z rozpoznawalnymi postaciami polskiego show biznesu. Na znak
poparcia dla inicjatywy, ambasadorowie pokazują na swoich ciałach podobne tatuaże,
polecają ulubione dania i zachęcają...
Dieta oczyszczająca – idealna, by zregenerować organizm po Świętach
Ostatnie dni spędzone przy świątecznym stole wielu osobom z pewnością dały się we znaki. Smażony karpik, kapusta, grzyby, pierogi i wiele słodkości... Jak się im oprzeć? Tak naprawdę nie musisz wyrzekać się przyjemności. Ważne...
Odporność a dieta – jak naturalnie chronić swój organizm
Niskie temperatury to idealny przepis na jesienne osłabienie. Zamiast czekać, aż będzie za późno i szukać ratunku w aptece, lepiej wcześniej pomyśleć, jak zwiększyć odporność naszego organizmu w naturalny sposób.
Naturalne składniki przeciwzapalne i bakteriobójcze
Nie...
Co wolno, a czego nie wolno jeść kobietom w ciąży? Obalamy mity!
Dieta przyszłej mamy budzi wiele kontrowersji, głównie z powodu sprzecznych informacji na temat spożywania niektórych produktów. Przedstawiamy zebrane, najczęściej pojawiające się mity odnośnie (nie)zdrowego odżywania w czasie ciąży.
Jedzenie za dwoje
Wraz z początkiem ciąży wiele...
Jesienna dieta na płaski brzuch – co jeść, by osiągnąć efekty?
Dieta dla płaski brzuch wcale nie musi być skomplikowana. Być może upragnione efekty są w zasięgu ręki. Zatem co jeść, aby cieszyć się szczupłą sylwetką?
Dieta odchudzająca – brzuch to nie wszystko
Jeśli chcesz przeprowadzić skuteczne...
Dieta na mocne nerwy – wesprzyj swój układ nerwowy
Warto wiedzieć, że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z nerwami, a dobrze zbilansowany jadłospis, bogaty w wybrane pokarmy może na stałe wzmocnić nasz układ nerwowy. Jak wygląda dieta na mocne nerwy?Układ nerwowy to...
Trendy kulinarne, które zdominują rynek żywności
Eksperci przestrzegają, że kryzys jedzeniowy jest coraz bliżej. Od dawna wiadomo, że rolnictwo, a przede wszystkim hodowla zwierząt, negatywnie wpływają na środowisko. Teraźniejsze sposoby produkcji żywności niedługo nie będą akceptowalne, bo ilości jedzenia będą...
Dieta kopenhaska – kontrowersyjna dieta odchudzająca
Dieta kopenhaska jest jedną z odchudzających "diet cud". Polega na bezwzględnym stosowaniu określonego jadłospisu przez 13 dni. Jest niskokaloryczna, całkowicie wyklucza produkty zbożowe, alkohol i słodycze. Każde odstępstwo od diety, takie jak podjadanie czy spożywanie...
Jak powrócić do figury po ciąży?
Figura po ciąży pozostaje nadal tematem tabu dla wszystkich matek. Tabloidy pokazują zdjęcia celebryckich mam, które po tygodniach wróciły do swojej formy przed porodem. Jednak w realnym życiu normalnej kobiety tak nie wygląda. Większość...
Dieta hiszpańska – plan żywieniowy dla leniwych?
Dieta hiszpańska jest jedną z niskokalorycznych diet odchudzających. Jest dosyć restrykcyjna, jednak dzięki różnorodności jadłospisu nie jest męcząca. Czym się wyróżnia? Czy faktycznie jest planem żywieniowym dla leniwych?
Na czym polega dieta hiszpańska?
Jej główną zasadą...
Dieta zbilansowana, czy można jeść WSZYSTKO?
Co chwilę pojawiają się różne rodzaje nowych “diet”, a zwolennicy każdej z nich przekonują, że to właśnie ten sposób odżywiania jest jedynie słuszny i przede wszystkim zdrowy. Bardzo łatwo jest się w tym wszystkim...
Kombucha – czym jest i jakie ma właściwości?
Kombucha (kombucza) to doskonała alternatywa dla orzeźwiających napojów gaszących pragnienie. Jest smaczna, a jej zwolennicy zapewniają o licznych prozdrowotnych właściwościach, jakimi się odznacza. Niestety nie ma zbyt wiele dowodów potwierdzających jej pozytywne działanie popartych...
Cztery sposoby na wielkanocne (prze)jedzenie
Tradycyjna, wielkanocna kuchnia obfituje w ciężkostrawne posiłki. Dlatego, aby nieco zniwelować ich działanie na nasz układ pokarmowy, warto dodać do nich przyprawy, które zmniejszają ryzyko ewentualnych dolegliwości trawiennych. Takie działanie mają między innymi majeranek,...
Ciekawe tematy
Uroda
Przebarwienia skóry – pozbądź się ich zimą
Często są niechcianymi i postarzającymi plamkami, które mogą być uciążliwe i odbierać pewność siebie. Przebarwienia to powszechny problem, szczególnie u kobiet dojrzałych. Istnieją jednak...
