Jak zadbać o zdrowie jamy ustnej zimą?
W okresie jesienno-zimowym częściej chorujemy na przeziębienie lub grypę, ten czas sprzyja również wychłodzeniu organizmu. Dodatkowo mroźny wiatr, niskie temperatury i suche powietrze mają negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej. W efekcie często mierzymy...
Czy naprawdę potrafisz myć zęby? Sprawdź to!
Jeżeli szczotkujesz zęby okrężnymi ruchami, prawdopodobnie to metoda, którą stosujesz od przedszkola. – Nie jest ona jednak wcale najzdrowsza, ponieważ zbyt zamaszyste ruchy często kaleczą dziąsła i prowadzą do ucieczki dziąsłowej. A to prosta...
Geny, pamięć i profilaktyka a ryzyko choroby Alzheimera
W tej nieustannej walce ze skutkami choroby, coraz większą rolę odgrywają badania genetyczne. Otwierają one nowe horyzonty prowadzące do zrozumienia mechanizmów choroby oraz oferują indywidualizowane strategie zarządzania ryzykiem jej wystąpienia.
Choroba Alzheimera niejednokrotnie ma...
Co jeść, żeby nie zachorować na raka?
Co jeść, żeby nie zachorować na raka? Picie zielonej herbaty wpływa na zahamowanie rozwoju komórek nowotworowych, a jedzenie kapusty zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi. Dowiedz się, co włączyć do swojego menu, a...
U stomatologa zdiagnozujesz demencję!
Towarzystwo Alzheimer’s Society informuje, że paradoksalnie, pierwszą osobą, która może zdiagnozować demencję jest nie neurolog, lecz… dentysta. Zdziwieni?
Terapia otępienia wymaga współpracy specjalistów
Zgodnie z informacją brytyjskich naukowców to właśnie stomatolog. Przyjmując niekiedy rolę lekarza pierwszego...
Jak dbać o odporność zimą? 5 rad
Aż 88% mieszkańców województwa mazowieckiego zapada na infekcje co najmniej raz w roku. Do działania i walki z dolegliwościami, lecz dopiero w sezonie infekcyjnym, przystępuje 40%, zaś 26% w momencie pojawienia się pierwszych objawów....
Jak zadbać o wzrok podczas home office?
Wzrok podczas home office może być narażony na duży dyskomfort. Cyfrowe zmęczenie oczu to zjawisko spotykane coraz częściej. Objawia się zmęczeniem i podrażnieniem oczu, a także suchością oka, łzawieniem, czy bólami głowy. Jak tego...
Zdrowy wysiłek fizyczny dla ciężarnej. Jaki sport uprawiać w ciąży?
Gdy nosimy w sobie nowe życie, zaczynamy uważać na siebie jak nigdy wcześniej. Kontrolujemy każdy swój ruch i wiecznie zastanawiamy się, czy to, co jemy, pijemy, robimy, nie zaszkodzi dziecku. Prawdopodobnie dlatego tak wiele...
5 zmian na ciele, na które muszą zwrócić uwagę mężczyźni
1. Zmiany w okolicach intymnych
Kłykciny kończyste oraz grudki perliste, to jedne z bardziej wstydliwych dolegliwości, z którymi muszą czasem zmagać się mężczyźni. Kłykciny w postaci narośli pojawiają się najczęściej w okolicach penisa, moszny, cewki...
Nieświeży oddech jest bez szans. Pożegnaj halitozę
Jak sprawdzić oddech?
Obiektywnym sposobem do sprawdzenia zapachu z ust jest wykonanie pomiaru urządzeniem zwanym halitomert, które określi stężenie lotnych związków siarki, znajdujących się w jamie ustnej. Jednak jest bardzo rzadko spotykany w gabinetach. Dlaczego?...
Na czym polega masaż klasyczny?
Masaż może kojarzyć się nam przede wszystkim z zabiegiem wykonywanym w SPA, pełniącym funkcję relaksacyjną, jednak nie jest to jego jedyne zastosowanie. W wersji klasycznej może być stosowany jako środek łagodzący przy różnego rodzaju...
Od zimnego powietrza mogą boleć zęby
Gdy poczujesz nagły ból
Chociaż higiena jamy ustnej nie jest uzależniona od pory roku i bez względu na sezon powinniśmy dbać o zęby tak samo, to jesienią i zimą warto zafundować uśmiechowi dodatkową ochronę -...
Insulinooporność, czyli o krok od cukrzycy
O cukrzycy słyszy się dużo. Zresztą nic dziwnego, bo ta choroba cywilizacyjna z każdym dniem stanowi coraz większy problem nie tylko dla poszczególnych jednostek, ale i społeczeństwa. W Europie cierpi na nią już około...
Joga w terapii bólu i problemów z kręgosłupem, biodrami czy kolanami
Joga zalecana przez fizjoterapeutów
Najlepszą formą jogi terapeutycznej jest joga Iyengara. W poszczególnych pozycjach wpływamy na konkretne partie naszego ciała. Zgodnie z zasadą „mocniej i głębiej, nie znaczy lepiej” dobieramy rodzaj ćwiczeń idealnych dla każdego ucznia. Dodatkowo...
Rehabilitacja onkologiczna – istotny etap powrotu do zdrowia
Leczenie nowotworowe niesie ze sobą znaczne obciążenia dla organizmu pacjenta, porównywalne do intensywnego wysiłku fizycznego, towarzyszącego maratonowi. Proces terapeutyczny jest nie tylko trudny fizycznie, ale także stanowi ogromne wyzwanie emocjonalne. Pacjenci doświadczają bólu nowotworowego...
Ciekawe tematy
Uroda
Henna pudrowa brwi – na czym polega ten popularny zabieg?
Do niedawna stylizacja brwi opierała się głównie na zwykłej regulacji pęsetą. Z czasem na popularności zaczęły zyskiwać działania takie jak nitkowanie, laminacja czy henna....
