Samotność jako czynnik ryzyka demencji
Samotność coraz częściej postrzegana jest nie tylko jako doświadczenie psychologiczne, lecz także jako mierzalny czynnik ryzyka rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Najnowsze badania populacyjne jednoznacznie wskazują, że osoby doświadczające długotrwałej izolacji społecznej są istotnie bardziej narażone...
Dna moczanowa, jak sobie z nią poradzić?
Choroba królów, artretyzm, podagra to tylko wybrane, potoczne określenia na dnę moczanową – chorobę, która jest najczęstszą przyczyną przewlekłego zapalenia stawów.Choć jest znana od stuleci i jest jedyną przewlekłą chorobą zapalną stawów, której zaostrzeniom...
Czego jeszcze nie wiecie o żylakach?
Na przewlekłą niewydolność żylną choruje w Polsce 42 procent społeczeństwa, a wciąż nie mamy wystarczającej świadomości na ten temat.
Mit 1. Najgorsze w żylakach jest to, że szpecą nogi
To powszechny błąd w myśleniu o żylakach,...
Jak aktywność fizyczna wspomaga walkę z chorobą Alzheimera
Aktywność fizyczna zaczyna być tutaj postrzegana jako nieodzowny instrument do tego celu. Ćwiczenia są nie tylko korzystne dla naszego ciała, ale również mają znaczący wpływ na zdrowie psychiczne. Stanowią one niezastąpione narzędzie, które pomaga...
Aromaterapia na bezsenność
Co zrobić by lepiej spać?
Przyczyn bezsenności może być bardzo wiele i często zależą od indywidualnych czynników. Wśród najpopularniejszych powodów bezsenności jest m.in. stres, ból, problemy hormonalne czy zaburzenia psychiczno-emocjonalne, takie jak depresja. Zanim sięgniemy...
Na czym polega SIBO – choroba, która atakuje układ pokarmowy?
Na czym polega SIBO - choroba, która atakuje układ pokarmowy?
Zdarza się, że bóle brzucha, biegunki i wzdęcia dopadają organizm niezależnie od tego, co i kiedy jemy. Mogą być one prawdziwą zmorą, szczególnie jeśli związane...
Pakiety onkologiczne – co obejmują, dla kogo są i kiedy warto je wykonać?
Pakiety onkologiczne to zestawy badań diagnostycznych, które mają na celu wykrycie nowotworów na wczesnym etapie. Wczesna diagnostyka jest kluczowa, ponieważ pozwala na szybsze podjęcie leczenia i zwiększa szanse na pełne wyleczenie. W artykule przyjrzymy...
Czym jest inozytol i czy go potrzebujemy?
Choć inozytol nie jest klasyfikowany jako witamina, często jest traktowany jako składnik witamin z grupy B, z racji na swoje szerokie zastosowanie w utrzymaniu zdrowia komórek i równowagi metabolicznej. Oto niektóre z jego najważniejszych...
Wigilijne menu diabetyka. Co może jeść cukrzyk w Święta?
Święta nie muszą być dla cukrzyka czasem wyrzeczeń i rezygnacji z przyjemności. Niektóre wigilijne dania da się zmodyfikować w taki sposób, by nie szkodziły one diabetykom. Innych nie trzeba nawet zmieniać - są one...
Jak zdrowy catering realnie naprawia metabolizm i uwalnia czas?
Wiesz, że nie należy podjadać, a woda jest kluczem do hydratacji. Dlaczego więc, mimo tej wiedzy, twoja forma stoi w miejscu, a poziom energii przypomina sinusoidę? Problemem rzadko jest brak wiedzy. Problemem jest logistyka...
Dlaczego witamina D jest tak ważna w naszym życiu?
Witamina D ma wpływ na rozwój człowieka już od pierwszych dni życia. Ważne jest byśmy dbali o dostarczanie jej naszemu organizmowi w odpowiednich ilościach. W szczególności teraz gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach. A...
Jak skutecznie walczyć z chrapaniem?
Chrapanie to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie i może negatywnie wpływać zarówno na jakość snu osoby chrapiącej, jak i na życie jej partnera. Choć często jest postrzegane jako niewinna niedogodność, może...
Właściwości lecznicze jemioły
Jemioła kojarzona jest najczęściej ze świętami Bożego Narodzenia. Wieszana pod sufitem roślina ma symbolizować szczęście i miłość. Od dawien dawna uważano ją za roślinę wyjątkową. Czy wiedziałaś, że ma ona również właściwości lecznicze? Przy...
Swędzenie palców – problem o kilku podłożach!
Choć na ogół nie jest to objaw poważnej choroby, swędzenie dłoni może być uciążliwe i w niektórych przypadkach wymagać interwencji medycznej. Warto przyjrzeć się temu, co może wywołać swędzenie w tej okolicy ciała oraz...
Dlaczego kobiety częściej cierpią na niedobory żelaza – i co z tym zrobić bez...
Dlaczego żelazo jest tak ważne?
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego podstawową rolą jest udział w produkcji hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu we krwi. Ponadto wspomaga działanie...
Ciekawe tematy
Uroda
Siła feromonów, mit czy rzeczywistość
Czym tak naprawdę są feromony i dlaczego, mimo powszechnej niechęci i dystansu do ich stosowania, tak dobrze się sprzedają?Zapach, podobnie jak makijaż, fryzura, odpowiedni...
