Jak zdrowy catering realnie naprawia metabolizm i uwalnia czas?
Wiesz, że nie należy podjadać, a woda jest kluczem do hydratacji. Dlaczego więc, mimo tej wiedzy, twoja forma stoi w miejscu, a poziom energii przypomina sinusoidę? Problemem rzadko jest brak wiedzy. Problemem jest logistyka...
Dlaczego witamina D jest tak ważna w naszym życiu?
Witamina D ma wpływ na rozwój człowieka już od pierwszych dni życia. Ważne jest byśmy dbali o dostarczanie jej naszemu organizmowi w odpowiednich ilościach. W szczególności teraz gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach. A...
Jak skutecznie walczyć z chrapaniem?
Chrapanie to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie i może negatywnie wpływać zarówno na jakość snu osoby chrapiącej, jak i na życie jej partnera. Choć często jest postrzegane jako niewinna niedogodność, może...
Właściwości lecznicze jemioły
Jemioła kojarzona jest najczęściej ze świętami Bożego Narodzenia. Wieszana pod sufitem roślina ma symbolizować szczęście i miłość. Od dawien dawna uważano ją za roślinę wyjątkową. Czy wiedziałaś, że ma ona również właściwości lecznicze? Przy...
Swędzenie palców – problem o kilku podłożach!
Choć na ogół nie jest to objaw poważnej choroby, swędzenie dłoni może być uciążliwe i w niektórych przypadkach wymagać interwencji medycznej. Warto przyjrzeć się temu, co może wywołać swędzenie w tej okolicy ciała oraz...
Dlaczego kobiety częściej cierpią na niedobory żelaza – i co z tym zrobić bez...
Dlaczego żelazo jest tak ważne?
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego podstawową rolą jest udział w produkcji hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu we krwi. Ponadto wspomaga działanie...
Herbata dobra na wszystko. Jakie są właściwości zdrowotne tego naparu?
Właściwości herbaty są nieocenione, kochamy ją niemal wszyscy. Występuje w wielu odmianach, można ją przyrządzać na różne sposoby - każdy znajdzie coś dla siebie. Smakuje do śniadania, podczas słynnego five o'clock, a także przed...
Naturalna apteczka na przeziębienie – które zioła wybrać?
Choć w aptekach dostępnych jest wiele leków syntetycznych, coraz więcej osób sięga po naturalne metody wsparcia odporności i łagodzenia objawów. Zioła to doskonały sposób, aby w bezpieczny i łagodny sposób wspomóc organizm podczas infekcji.Rumianek...
9 przyczyn krwawienia z dziąseł
Zmagasz się z krwawieniem dziąseł? Nie potrafisz określić przyczyny? Oto 9 powodów.
1. Paradontoza
- Krwawienie z dziąseł nigdy nie jest normalne, nawet jeśli zęby są dokładnie szczotkowane. Możemy to porównać do krwawienia skóry głowy podczas...
Co warto wiedzieć o tranie, zanim zdecydujemy się po niego sięgnąć?
Co to jest tran?
Dobrej klasy tran jest olejem ze świeżych wątróbek dorsza pochodzącego ze zrównoważonych połowów. W jego składzie znajdziesz wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (kwas dokozaheksaenowy - DHA i eikozapentaenowy - EPA) oraz witaminy...
Jak dźwięk wpływa na stres, sen i kondycję skóry
Hałas – niewidoczny, ale wszechobecny czynnik stresu
Hałas jest jednym z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie wszechobecnych stresorów w naszym codziennym życiu. Choć zwykle kojarzymy go z hałasem ulicy czy pracą w biurze, jego wpływ na...
Jak przetrwać czas jesienno-zimowy z AZS?
Geneza AZS AZS (Atopowe Zapalenie Skóry) to przewlekła choroba skóry o charakterze immunologicznym. Choroba ta uwarunkowana jest genetycznie, a pierwsze jej objawy mogą być widoczne już na kilka miesięcy od narodzin. Niekiedy ujawnia się dopiero pomiędzy 6...
4 najczęstsze dolegliwości stóp u seniorów
Podologia jest dziedziną raczkującą w Polsce, ale systematycznie rozwijającą się. Pojawia się coraz więcej placówek, w których kompleksowo możemy leczyć dolegliwości stóp: zarówno w gabinecie podologii pielęgnacyjno-leczniczej, jak i ortopedycznej. Bowiem często przyczyną zmian...
Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowie – przełom w leczeniu miażdżycy
W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po raz pierwszy zastosowano aterektomię rotacyjną – nowoczesną metodę leczenia pacjentów z zaawansowaną miażdżycą kończyn dolnych. Zabieg ten pozwala na precyzyjne usunięcie zarówno...
Płytka nazębna – groźniejsza, niż myślisz
Choć „płytka nazębna” brzmi enigmatycznie, w rzeczywistości jest to miękka, kleista warstwa osadów odkładająca się na zębach nawet po ich szczotkowaniu. To także siedlisko bakterii, z którymi należy walczyć, jeśli chcemy zachować zdrowe zęby...
Ciekawe tematy
Uroda
Trądzik skóry dojrzałej – jak sobie z nim radzić?
Trądzik skóry dojrzałej to utrapienie XXI wieku. Jeżeli do tego dochodzą uwarunkowania genetyczne, stres, chroniczne zmęczenie, zła dieta oraz wysuszone powietrze – trądzikowa katastrofa...
