Ortokorekcja: Widzenie bez kompromisów – rozmowa z ekspertem
Najczęstsze wady to krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm oraz starczowzroczność. Najczęściej praktykowane metody korekcji wad wzroku, jak stosowanie okularów czy noszenie w ciągu dnia soczewek kontaktowych, to dla wielu osób duży dyskomfort. Na czym polega metoda...
Udar mózgu – dlaczego odpowiednie żywienie jest takie ważne?
Co i w jaki sposób jeść, a czego unikać oraz czym jest żywienie medyczne? – między innymi na te pytania odpowiada dr n. zdr. Magdalena Milewska, dietetyk, ekspert kampanii „Żywienie medyczne – Twoje posiłki...
Liście kapusty i odkażanie alkoholem – obalamy pięć najpopularniejszych mitów na temat gojenia ran
Coraz częściej występujące choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, otyłość czy choroby układu krążenia, oraz starzenie się społeczeństwa są czynnikami, które znacząco wpływają na liczbę osób borykających się z problemem trudno gojących ran. Obecnie w...
Nerw błędny – jaką pełni funkcję w organizmie?
Nerw błędny należy do tak zwanego układu autonomicznego przywspółczulnego, który jest odpowiedzialny za stan wyciszenia i relaks, a także wspomaga trawienie i regenerację po okresie stresu. Istotne jest również to, że łączy jelita z...
Jak przywrócić blask zmęczonej skórze? Poznaj efekty działania stymulatorów tkankowych
Jak odżywić zmęczoną skórę?
Utrata elastyczności, pierwsze zmarszczki, zmiana owalu twarzy – wszystko to jest naturalnym efektem procesu starzenia. Nie da się go zatrzymać, można jednak wiele zrobić, by skóra zachowała swój blask, gęstość i...
Nadwaga w okresie menopauzy
Objawy menopauzy
Zmiany w organizmie kobiety w czasie przekwitania, jak i po nim, spowodowane są zmianami poziomu hormonów (głównie płciowych), które zachodzą właśnie wtedy. Najczęstsze objawy menopauzy to:
przyrost masy ciała
wahania nastroju, rozdrażnienie
gorsza...
Wciąż bagatelizujemy witaminy B. O ich znaczeniu w rozmowie z lek. Mateuszem Babickim
W rozmowie udział wziął lek. Mateusz Babicki, Katedra i Zakład Medycyny Rodzinnej, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.
Na niedobory witamin z grupy B może być narażonych 1 na 5 Polaków. Skąd tak wysoki odsetek?
Oznaczanie poziomu...
Popraw swoją koncentrację i pamięć – Active Mind Complex
Blisko 3/4 Polaków przyznaje się do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem informacji, które mogą być spowodowane codziennym stresem, przemęczeniem i nadmiarem obowiązków. Niezależnie od grupy wiekowej, nasza sprawność umysłowa może cierpieć z powodu tych...
Dlaczego warto wdrożyć do swojej diety miód lipowy?
Miód lipowy jest bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce z infekcjami. Ponadto, zawiera witaminę B6, która wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Miód lipowy jest również źródłem...
Czy alkohol w ciąży jest bezpieczny? – Zdrowie Twojego dziecka na pierwszym miejscu!
To właśnie wtedy przyszła mama poświęca bardzo dużo uwagi na zdrowy styl życia - zaczyna zdrowo się odżywiać, prowadzi umiarkowaną aktywność fizyczną, unika nadmiernego stresu, a także zwraca uwagę na to, co może zaszkodzić...
Kilka słów o neuroplastyczności mózgu
Dobra wiadomość jest taka, że przekonania, których już nie chcemy w sobie pielęgnować, również są możliwe do zmiany. Warto więc wykorzystać neuroplastyczność mózgu w odpowiedni sposób, a być może nawet… znacząco odmienić swoje życie.
Wielu...
Rola kolagenu w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu
Zapotrzebowanie organizmu na kolagen
Z upływem lat nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu. Uważa się, że tracimy 1% kolagenu każdego roku po ukończeniu dwudziestego piątego roku życia. Spadek ilości kolagenu jest odczuwalny i widoczny od...
Holistyczne podejście w medycynie anti-aging. Rewolucja dla Twojego wyglądu… i samopoczucia!
Wolumetria, procedury liftingujące czy laserowa korekcja zmian to jednak tylko jedno jej oblicze. Celem współczesnej medycyny anti-aging jest kompleksowe wpływanie na wygląd, ale też zdrowie i samopoczucie pacjentów – i tu niezastąpione okazuje się...
Picie herbaty z pokrzywy na czczo czy podczas jedzenia?
Picie herbaty z pokrzywy na czczo: jakie daje efekty?
Herbata z pokrzywy zyskuje na popularności w ostatnim czasie ze względu na jej korzystne właściwości dla zdrowia. Jednym z polecanych sposobów picia tej herbaty jest na...
Majówkowa apteczka – co warto zabrać na wyjazd?
Wyjazd z dzieckiem może się wiązać z różnego rodzaju zdrowotnymi niespodziankami. Podpowiadamy co koniecznie powinno się znaleźć w majówkowej apteczce rodziców.
Na przewlekłe choroby
W apteczce koniecznie muszą znaleźć się leki, które dziecko czy rodzice przyjmują...