Czy wiesz, że…? Kilka słów o przyswajaniu witaminy D
Przyswajanie witaminy D jest tematem, który ciągle utrzymuje się na topie. Brakuje jej nam zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy rzadziej mamy styczność z promieniami słońca. Skąd ją pozyskiwać? Jak robić to efektywnie i dlaczego...
Wspólnota w menopauzie. Cykliczne warsztaty dla kobiet
Warsztaty te poprowadzi Anna Niewiarowska, założycielka popularnego profilu "Szczęśliwa z menopauzą". Spotkania mają na celu wspieranie kobiet w tym wyjątkowym etapie życia poprzez edukację, wymianę doświadczeń oraz naturalne metody radzenia sobie z objawami menopauzy.Anna...
Po urlopie koniecznie wybierz się do dermatologa
Problemy skórne występują u co drugiej osoby na świecie. Niektóre są nieszkodliwe, a inne mogą zagrozić nawet naszemu życiu. Aby zniwelować ryzyko chorób skórnych, należy poddawać się kontroli, zwłaszcza po słonecznym urlopie. Jaki lekarz...
Ortokorekcja – mało znana, ale efektywna metoda korekcji wad wzroku
Soczewki te modelują kształt rogówki pacjenta podczas snu, pozwalając na poprawę widzenia w ciągu dnia bez konieczności noszenia okularów czy soczewek kontaktowych.
Jak działa ortokorekcja?Szczegółowe badanie wzrokuProces ortokorekcji rozpoczyna się od szczegółowego badania wzroku...
Chirurg uratuje twoje dziąsła! Kiedy zabieg jest pomocny i jak wygląda ?
Przeszczep dziąsła to zabieg stosowany coraz częściej w przypadku braku dziąsła przyrośniętego, parodontozy, przed planowaną ortodoncją, implantami czy koronkami. Chociaż brzmi dość poważnie, nie należy się go bać, a wykonany w dobrym gabinecie znacznie...
Co zrobić, żeby uniknąć wakacyjnej Zemsty Faraona?
– Należy pamiętać, że wyjeżdżając w różne rejony świata, stykamy się z nieznaną nam Europejczykom florą bakteryjną żywności czy wody, która może być problematyczna dla naszej komensalnej mikrobioty, co najczęściej skutkuje biegunką – wyjaśnia...
To nie nastolatki kupują antykoncepcję awaryjną!
Czy Polki rzeczywiście często sięgają po antykoncepcję awaryjną? Wbrew powszechnym mitom, rzeczywistość może być zaskakująca. Liczba kobiet, które z niej korzystają, jest jedną z najniższych w Europie. Badania pokazują, że wiele osób nie jest...
Promieniowanie UV niebezpieczne dla oczu. Jak je chronić?
W przypadku wzroku promienie UV to nie tylko problem lata i pełnego słońca.Co trzeba wiedzieć o promieniowaniu UV?
Są trzy rodzaje promieniowania słonecznego: promieniowanie podczerwone, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe (UV). Promieniowanie UV dzieli się...
Soczewki – rewolucja w korekcji wzroku
Rodzaje soczewek kontaktowych
Soczewki kontaktowe dzielą się na kilka głównych rodzajów, z których każdy ma swoje unikalne cechy i korzyści. Koniecznie poznaj ich cechy i weź je pod uwagę podczas wyboru odpowiednich soczewek.
Soczewki miękkie
Soczewki miękkie...
Dwa razy więcej Polaków woli leczyć się prywatnie niż na NFZ. Co piąty unika...
Tylko 28 proc. Polaków bada się regularnie co najmniej raz w roku, co trzeci odwiedza lekarza co 2-3 lata, a co piąty robi to jeszcze rzadziej lub wcale. Tłumaczymy się przede wszystkim brakiem czasu...
Napoje roślinne a tradycyjne mleko krowie: Czy zastąpienie jest słuszne?
Mleko jest jednym z najstarszych i najbardziej uniwersalnych produktów spożywczych, który od wieków odgrywa istotną rolę w diecie ludzi na całym świecie. Od wczesnego dzieciństwa, gdy karmienie piersią dostarcza niezbędnych składników odżywczych, po dorosłość,...
Urazy na rowerze, hulajnodze i deskorolce. Dlaczego częściej uszkadzane są ręce a nie nogi?
Co jednak zrobić, by dziecko nie doznało kontuzji podczas jazdy na rowerze, hulajnodze czy deskorolce? Jak reagować, gdy jednak upadnie? O to zapytaliśmy lek. Krzesimira Sieczycha, specjalistę ortopedii ze Szpitala Carolina, Grupy LUX MED.Choć...
Rola witaminy D dla zdrowia oczu
Witamina D, często kojarzona głównie z zdrowiem kości, odgrywa także istotną rolę w utrzymaniu zdrowia oczu. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, którą organizm może syntetyzować pod wpływem promieniowania słonecznego. Działając jak hormon, witamina...
Wpływ witamin D3 i K2 na organizm
Witaminy D3 i K2 odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, szczególnie pod względem układu kostnego i immunologicznego. Biorą udział w rozkładzie tłuszczów, węglowodanów i białek oraz regulują gospodarkę wapniowo-fosforanową. Są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania...
Jak trenować mózg, by myślał szybciej i wydajniej?
Czy gry mogą trenować mózg?
Naukowcy uważają, że gry rzeczywiście mogą mieć pozytywny wpływ na myślenie. Różne gry, od strzelanek po gry hazardowe, mogą mieć różny wpływ na funkcje poznawcze. Badania w tym kierunku dopiero...
Ciekawe tematy
Uroda
Świąteczne paznokcie
Wizyta w salonie u kosmetyczki lub samodzielna praca w domu - niezależnie od miejsca, czasem brakuje nam pomysłu na to, jak mają wyglądać paznokcie....
