Kiedy przestać udawać i nie zabiegać o akceptację w związku?
W relacjach międzyludzkich, zwłaszcza w związku partnerskim, jednym z najważniejszych fundamentów jest autentyczność. Wspólne życie opiera się na zaufaniu, szacunku i miłości, ale także na akceptacji. Akceptacji nie tylko dla cech i zachowań drugiej...
Separacja w małżeństwie – czym jest i kiedy ma sens?
Kiedy sąd może orzec separację?
Podstawową przesłanką jest zupełny rozkład pożycia. W praktyce oznacza to, że ustały trzy więzi: emocjonalna (duchowa), fizyczna oraz gospodarcza. Nie chodzi wyłącznie o to, że małżonkowie się kłócą czy „żyją...
Odpuść sobie i zacznij żyć pełnią życia
Presja bycia idealną towarzyszy nam każdego dnia - w mediach stale widzimy kobiety, które doskonale zarządzają czasem, świetnie radzą sobie z obowiązkami i przeciwnościami losu, a także realizują się zawodowo i robią karierę. Patrząc...
Kiedy rodzic sięga po przemoc?
Przypominamy, prosimy, błagamy, a nasze starania mają często odwrotny skutek – spowolnienie narasta w sposób proporcjonalny do naszej złości!
I w końcu kulminacyjny klaps! Czy skuteczny?
Byłam świadkiem takiej sceny. W jednym z warszawskich przedszkoli czerwona...
Międzynarodowy Dzień Kobiet 8 marca – skąd wywodzi się to święto?
Tulipany, życzenia, czekoladki, kolacja z przyjaciółkami. Dla wielu osób 8 marca to sympatyczny, niemal wiosenny rytuał. Jednak Międzynarodowy Dzień Kobiet ma znacznie poważniejsze i bardziej złożone korzenie. Jego historia zaczęła się nie od kwiatów,...
Jak długotrwałe kłamstwo prowadzi do zaburzeń psychicznych?
Nie każde kłamstwo dotyczy innych ludzi. Najbardziej destrukcyjne bywa to, które opowiadamy sami sobie. Gdy przez lata zaprzeczamy własnym emocjom, potrzebom i doświadczeniom, psychika prędzej czy później zaczyna się bronić. Czasem lękiem. Czasem depresją....
Kiedy emocje zapisują się w ciele — somatyzacja i jej psychologiczne konsekwencje
Współczesna psychologia i neurobiologia nie pozostawiają wątpliwości: doświadczenia emocjonalne mają swoje odzwierciedlenie w fizjologii. Każda emocja wiąże się z określonym wzorcem reakcji autonomicznego układu nerwowego, zmianą napięcia mięśniowego, aktywnością osi podwzgórze–przysadka–nadnercza oraz wydzielaniem hormonów...
Zmęczenie byciem silną – kiedy kobieca zaradność zaczyna szkodzić?
Przez lata mówiono kobietom, że powinny być wytrwałe, dzielne i samodzielne. Dziś narracja się zmieniła, ale sens pozostał podobny. Współczesna kobieta ma być niezależna finansowo, spełniona zawodowo, obecna emocjonalnie, zaangażowana w życie rodzinne, świadoma...
Jak dać „kosza” z klasą – poradnik skracania randki, która nie rokuje
Współczesne randkowanie przypomina czasem szybki casting – poznajemy wiele osób w krótkim czasie, często dzięki aplikacjom, które skracają dystans między pierwszą wiadomością a realnym spotkaniem. To naturalne, że nie każda znajomość okaże się trafiona....
Dlaczego relacja z ojcem jest tak ważna?
Ilość czy jakość? Co jest ważniejsze w relacjach na poziomie rodzic-dziecko? Odpowiedź na pytanie o obecność rodzica w życiu potomka na początku jest oczywista – rodzicem jest się 24 godziny na dobę, siedem dni...
Kierujesz się sercem czy rozumem: Jak dokonać właściwego wyboru partnera?
Kiedy przychodzi czas na wybór partnera życiowego, często stajemy przed dylematem: czy powinniśmy kierować się sercem czy rozumem? Odpowiedź na to pytanie może być trudna, ponieważ oba te aspekty mają swoje zalety i wady....
Czy zawsze musimy wybaczać? O granicach w relacjach i mitach przebaczenia
Wybaczenie jako kulturowy obowiązek
W polskim społeczeństwie (a szczególnie w kobiecych narracjach) przebaczenie bywa przedstawiane jako cnota najwyższej próby. Od dzieciństwa uczymy się, że „trzeba wybaczać”, że „gniew szkodzi przede wszystkim temu, kto go nosi”,...
Na męża wybiorę sobie przyjaciela!
Kiedy myślimy o miłości, najczęściej widzimy obrazy pełne intensywnych emocji: przyspieszone bicie serca, niecierpliwe oczekiwanie na wiadomość, ekscytację pierwszymi spotkaniami. Zakochanie jest dynamiczne, porywające i często spektakularne. Jednak to, co spektakularne, rzadko bywa trwałe....
Spróbowałam BDSM. To był błąd
W ostatnich latach pojawiło się sporo romansideł, które przedstawiają ostrzejszą stronę seksu - i tak, mam tu na myśli "Pięćdziesiąt twarzy Greya" i późniejsze podobne powieści, które podbijają światowe księgarnie. Oczywiście, nie są to...
Jak obchodzić walentynki w związku na odległość?
Związki na odległość mogą być wyzwaniem, szczególnie w dniu tak wyjątkowym jak walentynki. Gdy nie można być razem fizycznie, warto znaleźć sposoby, by mimo dystansu okazać sobie miłość i bliskość. Jak więc świętować ten...
Ciekawe tematy
Uroda
Bezpieczeństwo i skuteczność zabiegów medycyny estetycznej
Zabiegi medycyny estetycznej z założenia są skuteczne i bezpieczne. Niestety nie w każdym gabinecie wykonywane są z należytym przemyśleniem i uwagą. Samo działanie zabiegów...
