Ćwicz jak Madonna i Natalie Portman. Top 3 treningi tej wiosny
Poznaj treningi, które będą hitem nadchodzącego sezonu. To nowość w Polsce. Czas poprawić swoją kondycje!
Floatfit – zajęcia na wodzie
To jedna z najgorętszych nowości świata fitness. Szturmem podbiła prestiżowe siłownie, najpierw w Anglii, później w...
Hakuna matata. Witaj w raju
Bezpośredni lot z Warszawy na tę tanzańską wyspę trwa tylko 8 godzin. Różnica względem czasu polskiego to 2 godziny, dzięki czemu nie przechodzi się tzw. jet laga. Nie ma zagrożenia malarycznego, nie trzeba też...
Fast food to nie jedzenie, lecz stan umysłu
Miłośnicy hamburgerów nie zastanawiają się też nad tym, co jedzą ani nie znają podstawowych zasad zdrowego żywienia - wynika z badań przeprowadzonych w ramach kampanii „Myślę zdrowo, żyję w równowadze”.
Okazuje się, że Polacy żywiący...
Odwaga w Mówieniu – Adam Adamonis zaprasza na śniadanie biznesowe
Gospodarzem tego spotkania będzie @Adam Adamonis @Adamonis Project (proszę o oznaczenie) - Aktor, trener komunikacji biznesowej, trener gwiazd, ekspert od work-life balance.
Tematem, z jakim tym razem się zmierzymy to budowanie pewności siebie i swobody...
Jedzenie nie później niż do godziny 18 to kolejny mit?
Dietetycy przede wszystkim obalają mit, że ostatni posiłek w ciągu dnia powinien być spożywany najpóźniej o godzinie 18.00.– Bardzo trudno jest wytłumaczyć osobie, która chce zadbać o zdrowy styl życia i zdrową dietę, że...
Zwolnij tempo i znajdź czas dla siebie!
Coraz więcej obowiązków, coraz więcej stresu i coraz mniej czasu – czy tak wygląda codzienność kobiet? Niemal ¾ z nas odczuwa zdenerwowanie minimum raz w tygodniu, a już prawie co czwarta codziennie. Jesteśmy narażone...
Pierwsze dziecko – pierwsze pranie. Proszki i płyny dla niemowląt
Zapominacie jednak o tych z pozoru trywialnych rzeczach jak na przykład pierwsze pranie ubranek dla noworodka. Te proste czynności przyczyniają się jednak w znacznym stopniu do zwiększenia komfortu maluszka. O czym pamiętać, dbając o...
Ambilight, czyli telewizja dobra dla oka 4K
Wybierając telewizor zazwyczaj zwracamy uwagę na różne aspekty techniczne sprzętu – nowoczesne rozwiązania i funkcje zastosowane przez producenta, jakość wyświetlanego obrazu, przekątną ekranu, balans bieli czy też dokładność odwzorowania czerni. Jednak nie tylko o...
Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?
Niedobory tych składników zwiększają ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń jak: nowotwory, nadwaga, otyłość, choroby układu krążenia czy cukrzyca typu II – mówi Łukasz Sieńczewski, dietetyk, ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii. - Aby to zmienić,...
Dorota Gardias: fajnie jest czasem odkryć ciało, ale nie przesadzajmy z tym
Dorota Gardias należy do grona najlepiej ubranych polskich gwiazd. Jej styl to połączenie dziewczęcej świeżości z ponadczasową, klasyczną elegancją.Prezenterka chętnie wkłada ubrania podkreślające atuty jej sylwetki, unika jednak nadmiernego pokazywania nagiego ciała. Zapewnia jednak, że...
Senior w dalszym ciągu się nabiera?
Od lat mówi się o przestępczości, której celem są emeryci. Oszuści modyfikują swoje metody i wciąż je ulepszają, bazując na niewiedzy i dezorientacji. Jedna z nich polega na podszywaniu się pod wnuczka.Poszkodowany najczęściej...
Jak zdrowo smażyć? 4 przydatne wskazówki
Jeśli będziemy pilnować przestrzegania poniższych zasad, nie musimy unikać smażenia z obawy o zdrowie! Dzięki temu dania będą niskokaloryczne, a jednocześnie zachowają wyśmienity smak i aromat.Wybór patelni
Zaopatrzenie się w nowoczesną patelnię o nieprzywierającej powłoce...
Ciesz się pięknym brzuchem po ciąży!
Co robić, aby cieszyć się macierzyństwem i pożegnać poporodowe pamiątki?
Wiele kobiet po porodzie zadaje sobie pytanie – czy już zawsze zostanie mi na brzuchu obwisła, pomarszczona skóra? Co w sytuacji, kiedy ćwiczenia, dieta, masaże...
Zakupowe przyjemności Polaków – na co wydajemy pieniądze?
88% Polek i Polaków sprawia sobie drobne zakupowe przyjemności, ale aż połowa z nich ma z tego powodu wyrzuty sumienia – tak wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie FaniMani.pl. Serwis zachęca Polaków do znalezienia...
Pełna miłości Chorwacja!
Miłość trzeba celebrować przez całe życie! I to bez względu na to, czy żyje się w związku czy jeszcze czeka się na swoją drugą połówkę. Tak czy inaczej warno wybrać się do romantycznej, malowniczej...
Ciekawe tematy
Uroda
Myjesz twarz mydłem? Natychmiast przestań!
Skóra to skomplikowana struktura, ma wiele mechanizmów, które umożliwiają jej ochronę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, jak drobnoustroje, toksyny i zanieczyszczenia. Najważniejszym z nich jest...
