10 produktów, które najbardziej plamią zęby
Czerwone wino
Kieliszek czerwonego wina często towarzyszy nam podczas kolacji w restauracji czy spotkań rodzinnych. Niestety, jest to jeden z najbardziej barwiących zęby produktów. Powód? Winny jest jego kolor, kwaśne pH alkoholu oraz powierzchnia zębów, która z natury nie...
Choroby, które mogą być skutkiem długotrwałego stresu
Choroby wywołane stresem to nie tylko utrapienie dla zdrowia psychicznego, ale i całego organizmu. Może on skutkować pojawieniem się wielu chorób zagrażających całemu organizmowi. Długotrwałe działanie stresu ma więc olbrzymi wpływ na naszą witalność...
Poznaj dietę na długowieczność – jaki jest jej sekret?
Dieta na długowieczność - Valter Longo to profesor gerontologii (nauki o procesach starzenia się) i biochemik, który jest ekspertem w zakresie badań nad starzeniem. Znany jest jako "guru długowieczności", a swoje odkrycia w dziedzinie...
Właściwości zdrowotne yerba mate
Yerba to napar przyrządzany z ostrokrzewu paragwajskiego, rośliny rosnącej w Ameryce Południowe - w Paragwaju, Brazylii i Argentynie. W krajach tych przyrządzanie yerby wiąże się z całym kulturowym rytuałem, który jednak w pozostałych zakątkach...
Szpik kostny – jak pracuje „fabryka” krwinek?
Ludzki organizm działa jak dobrze zaprojektowane miasto, w którym każdy element ma określoną, istotną funkcję. I tak, rolę ulic, za pomocą których odbywa się transport niezbędnych do życia produktów - pełnią żyły i tętnice....
8 sposobów jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Kobiety często wychowywane są tak, by dbać o innych. Poświęcają swoje zdrowie, by pomagać ludziom oddając swój wolny czas i w efekcie brakuje im go dla siebie. Troska o siebie jest jednak wskazana. Przedstawiamy...
Jakie są przyczyny problemów z dziąsłami? Jak sobie z nimi radzić?
Przyczyny krwawienia z dziąseł
Krwawienie z dziąseł to problem, z którym wielu z nas miało do czynienia. Choć czasami może być łatwo zignorowany, często jest to sygnał ostrzegawczy, na który warto zwrócić uwagę.Krwawienie z dziąseł...
Migrena – jak skutecznie z nią walczyć?
Migrena może pojawić się w dowolnym momencie życia i dopada różne typy osób. Nastolatków, osoby starsze, sportowców i pracowników biurowych. Niestety nie powstała jednoznaczna diagnoza, co powoduje migrenę - z tego powodu nie stworzono...
Podpowiadamy jak usprawnić zwalniający metabolizm!
Mówi się, że aby przyspieszyć metabolizm, powinno się spożywać mniejsze porcje, ale częściej (co 2-3 godz.). Jest to prawda, pod warunkiem, że faktycznie będą to niewielkie objętościowo, pełnowartościowe posiłki. W przeciwnym razie dostarczymy do...
Jesteś fit? Możesz być bezpłodna!
Im więcej godzin na siłowni, tym większe problemy z płodnością
Uprawianie sportu ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz figurę. Wiedzą o tym także kobiety, które w coraz większym stopniu angażują się w aktywność...
Najlepsze okulary korekcyjne – wybierz swoje idealne oprawki
Czym są dobre okulary korekcyjne i jak je wybrać?
Oprawki okularów korekcyjnych to nie tylko modny akcent. Chcąc dobrze wybrać okulary korekcyjne, warto połączyć modę z funkcjonalnością i trwałością.Aby oprawki okularów korekcyjnych dobrze spełniały swoją...
Skuteczne leczenie opryszczki
Według szacunkowych danych nosicielami wirusa opryszczki o nazwie HSV1 może być nawet 80 - 90% ludzi. U niektórych osób, opryszczka nie pojawia się nigdy lub uaktywnia się tylko raz. Może również przeżyć w stanie...
Jak wesprzeć pracę swojego mózgu. Kilka rad!
Ludzki mózg to genialny instrument, który pozwala na odbieranie, przetwarzanie oraz generowanie bodźców. Kieruje on również wszystkimi procesami zachodzącymi w organizmie człowieka. Warto zatem na co dzień wspomagać pracę naszego najważniejszego organu.
Prawidłowa dieta
Po pierwsze,...
Suplementy diety – jak odpowiednio stosować?
Suplementy diety - ile tak naprawdę o nich wiemy? Podstawą ich prawidłowego stosowania jest właściwy dobór tych specyfików. Co znaczy właściwy? Dostosowany do potrzeb naszego organizmu. Jeżeli suplement jest indywidualnie dobrany do danej osoby...
Naturalne antybiotyki – kuracja prosto ze spiżarni
Wśród szerokiej gamy produktów spożywczych wyróżnić można te, które pozytywnie wpływają na zdrowie oraz te, których nadmiar w diecie może działać prozapalnie. Te pierwsze zawsze warto mieć w domowej spiżarni, gdyż działają niczym naturalne...
Ciekawe tematy
Uroda
Dlaczego warto używać maski do włosów?
Do tego dochodzą zanieczyszczenia powietrza, uszkodzenia mechaniczne (podczas stylizacji czy czesania) i wpływ gorącego powietrza np. z suszarki i prostownicy. Dlatego, aby wciąż wyglądały...
