Dlaczego warto wdrożyć do swojej diety miód lipowy?
Miód lipowy jest bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce z infekcjami. Ponadto, zawiera witaminę B6, która wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Miód lipowy jest również źródłem...
Czy alkohol w ciąży jest bezpieczny? – Zdrowie Twojego dziecka na pierwszym miejscu!
To właśnie wtedy przyszła mama poświęca bardzo dużo uwagi na zdrowy styl życia - zaczyna zdrowo się odżywiać, prowadzi umiarkowaną aktywność fizyczną, unika nadmiernego stresu, a także zwraca uwagę na to, co może zaszkodzić...
Kilka słów o neuroplastyczności mózgu
Dobra wiadomość jest taka, że przekonania, których już nie chcemy w sobie pielęgnować, również są możliwe do zmiany. Warto więc wykorzystać neuroplastyczność mózgu w odpowiedni sposób, a być może nawet… znacząco odmienić swoje życie.
Wielu...
Rola kolagenu w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu
Zapotrzebowanie organizmu na kolagen
Z upływem lat nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu. Uważa się, że tracimy 1% kolagenu każdego roku po ukończeniu dwudziestego piątego roku życia. Spadek ilości kolagenu jest odczuwalny i widoczny od...
Picie herbaty z pokrzywy na czczo czy podczas jedzenia?
Picie herbaty z pokrzywy na czczo: jakie daje efekty?
Herbata z pokrzywy zyskuje na popularności w ostatnim czasie ze względu na jej korzystne właściwości dla zdrowia. Jednym z polecanych sposobów picia tej herbaty jest na...
Majówkowa apteczka – co warto zabrać na wyjazd?
Wyjazd z dzieckiem może się wiązać z różnego rodzaju zdrowotnymi niespodziankami. Podpowiadamy co koniecznie powinno się znaleźć w majówkowej apteczce rodziców.
Na przewlekłe choroby
W apteczce koniecznie muszą znaleźć się leki, które dziecko czy rodzice przyjmują...
Majtki menstruacyjne – jak działają i dlaczego warto je wypróbować?
Na szczęście na rynku pojawiły się majtki menstruacyjne, które stają się coraz popularniejsze wśród kobiet. Majtki menstruacyjne to coraz popularniejsza alternatywa dla tamponów i podpasek. Dzięki temu, że zastępują tradycyjne środki higieniczne, mogą pomóc...
Ciąża u kobiet z padaczką. 5 faktów, o których powinniście wiedzieć
Wbrew powszechnie panującym przekonaniom, ciąża u pacjentek zmagających się z epilepsją w większości przypadków nie różni się od tej u zupełnie zdrowych kobiet. Z powodzeniem mogą one planować powiększenie rodziny i urodzić zdrowe dziecko....
5 najpowszechniejszych mitów o protezie dentystycznej
Proteza zębowa jest nieodłącznym atrybutem setek tysięcy osób w Polsce i milionów na świecie. Ostrożne szacunki pokazują, że nawet 19% populacji korzysta z protez. To najpowszechniejsze rozwiązanie zastępujące utracone zęby. Wokół niego narosło jednak...
Hipochondria, czyli w spirali lęku
Z dr. Sławomirem Murawcem rozmawiamy na temat objawów somatycznych uwarunkowanych przyczynami należącymi do sfery psychicznej, ich źródeł oraz sposobów leczenia.
Zdarza się, że kiedy usłyszę o jakiejś ciężkiej, nieuleczalnej chorobie, doszukuję się u siebie jej...
Opatentowana technologia produkcji bioestrów kwasów omega-3,6,9 od onesano
Kwasy omega-3,6 należą do niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Organizm nie jest w stanie wyprodukować ich samodzielnie – przede wszystkim omega-3 i 6, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Do grupy kwasów omega-3...
Poznaj 6 zdrowotnych przykazań na wiosnę!
Zmiany pór roku znacząco wpływają na nasz organizm. Wraz z przyjściem wiosny i większą ilością światła, w naszym organizmie przybywa „pobudzającej” serotoniny i ubywa „usypiającej” melatoniny.- Nie wszyscy jednak dobrze znoszą te zmiany. Efekt?...
Czy włókniak jamy ustnej może być groźny?
O włókniakach mówi się stosunkowo niewiele. Właśnie dlatego osoby, które zaczynają borykać się z problemem zmian w jamie ustnej nie zawsze wiedzą, co w takiej sytuacji należy zrobić. Tymczasem kłopot jest całkiem powszechny i...
CBG: nowy hit w świecie kannabinoidów
Dobrze byłoby zatem dowiedzieć się, czym właściwie jest CBG i jakie właściwości posiada. Warto byłoby też mieć świadomość tego, w jakiej formie może być stosowane i kto powinien po CBG sięgnąć.Czym jest CBG?
Pod skrótem...
Antykoncepcja – przewodnik po metodach i ich skuteczności
Przy wyborze metody antykoncepcji warto kierować się własną wygodą, dostępnością wybranych środków, ich ceną, a przede wszystkim skutecznością. Skuteczność tę określa się za pomocą wskaźnika Pearla, który wskazuje, ile kobiet stosujących wybraną metodę przez...
Ciekawe tematy
Uroda
Ten płyn micelarny sprawi, że pokochasz swój demakijaż! Jak wprowadzić go...
Co to jest płyn micelarny?Płyn micelarny jest kosmetykiem przeznaczonym do oczyszczania skóry twarzy. Zawiera micele, czyli mikroskopijne cząsteczki wodno-tłuszczowe. Ich rola polega na wiązaniu...
