Jak przywrócić blask zmęczonej skórze? Poznaj efekty działania stymulatorów tkankowych
Jak odżywić zmęczoną skórę?
Utrata elastyczności, pierwsze zmarszczki, zmiana owalu twarzy – wszystko to jest naturalnym efektem procesu starzenia. Nie da się go zatrzymać, można jednak wiele zrobić, by skóra zachowała swój blask, gęstość i...
Nadwaga w okresie menopauzy
Objawy menopauzy
Zmiany w organizmie kobiety w czasie przekwitania, jak i po nim, spowodowane są zmianami poziomu hormonów (głównie płciowych), które zachodzą właśnie wtedy. Najczęstsze objawy menopauzy to: przyrost masy ciała
wahania nastroju, rozdrażnienie
gorsza...
Wciąż bagatelizujemy witaminy B. O ich znaczeniu w rozmowie z lek. Mateuszem Babickim
W rozmowie udział wziął lek. Mateusz Babicki, Katedra i Zakład Medycyny Rodzinnej, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.
Na niedobory witamin z grupy B może być narażonych 1 na 5 Polaków. Skąd tak wysoki odsetek?
Oznaczanie poziomu...
Popraw swoją koncentrację i pamięć – Active Mind Complex
Blisko 3/4 Polaków przyznaje się do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem informacji, które mogą być spowodowane codziennym stresem, przemęczeniem i nadmiarem obowiązków. Niezależnie od grupy wiekowej, nasza sprawność umysłowa może cierpieć z powodu tych...
Dlaczego warto wdrożyć do swojej diety miód lipowy?
Miód lipowy jest bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce z infekcjami. Ponadto, zawiera witaminę B6, która wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Miód lipowy jest również źródłem...
Czy alkohol w ciąży jest bezpieczny? – Zdrowie Twojego dziecka na pierwszym miejscu!
To właśnie wtedy przyszła mama poświęca bardzo dużo uwagi na zdrowy styl życia - zaczyna zdrowo się odżywiać, prowadzi umiarkowaną aktywność fizyczną, unika nadmiernego stresu, a także zwraca uwagę na to, co może zaszkodzić...
Kilka słów o neuroplastyczności mózgu
Dobra wiadomość jest taka, że przekonania, których już nie chcemy w sobie pielęgnować, również są możliwe do zmiany. Warto więc wykorzystać neuroplastyczność mózgu w odpowiedni sposób, a być może nawet… znacząco odmienić swoje życie.
Wielu...
Rola kolagenu w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu
Zapotrzebowanie organizmu na kolagen
Z upływem lat nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu. Uważa się, że tracimy 1% kolagenu każdego roku po ukończeniu dwudziestego piątego roku życia. Spadek ilości kolagenu jest odczuwalny i widoczny od...
Picie herbaty z pokrzywy na czczo czy podczas jedzenia?
Picie herbaty z pokrzywy na czczo: jakie daje efekty?
Herbata z pokrzywy zyskuje na popularności w ostatnim czasie ze względu na jej korzystne właściwości dla zdrowia. Jednym z polecanych sposobów picia tej herbaty jest na...
Majówkowa apteczka – co warto zabrać na wyjazd?
Wyjazd z dzieckiem może się wiązać z różnego rodzaju zdrowotnymi niespodziankami. Podpowiadamy co koniecznie powinno się znaleźć w majówkowej apteczce rodziców.
Na przewlekłe choroby
W apteczce koniecznie muszą znaleźć się leki, które dziecko czy rodzice przyjmują...
Majtki menstruacyjne – jak działają i dlaczego warto je wypróbować?
Na szczęście na rynku pojawiły się majtki menstruacyjne, które stają się coraz popularniejsze wśród kobiet. Majtki menstruacyjne to coraz popularniejsza alternatywa dla tamponów i podpasek. Dzięki temu, że zastępują tradycyjne środki higieniczne, mogą pomóc...
Ciąża u kobiet z padaczką. 5 faktów, o których powinniście wiedzieć
Wbrew powszechnie panującym przekonaniom, ciąża u pacjentek zmagających się z epilepsją w większości przypadków nie różni się od tej u zupełnie zdrowych kobiet. Z powodzeniem mogą one planować powiększenie rodziny i urodzić zdrowe dziecko....
5 najpowszechniejszych mitów o protezie dentystycznej
Proteza zębowa jest nieodłącznym atrybutem setek tysięcy osób w Polsce i milionów na świecie. Ostrożne szacunki pokazują, że nawet 19% populacji korzysta z protez. To najpowszechniejsze rozwiązanie zastępujące utracone zęby. Wokół niego narosło jednak...
Hipochondria, czyli w spirali lęku
Z dr. Sławomirem Murawcem rozmawiamy na temat objawów somatycznych uwarunkowanych przyczynami należącymi do sfery psychicznej, ich źródeł oraz sposobów leczenia.
Zdarza się, że kiedy usłyszę o jakiejś ciężkiej, nieuleczalnej chorobie, doszukuję się u siebie jej...
Opatentowana technologia produkcji bioestrów kwasów omega-3,6,9 od onesano
Kwasy omega-3,6 należą do niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Organizm nie jest w stanie wyprodukować ich samodzielnie – przede wszystkim omega-3 i 6, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Do grupy kwasów omega-3...
Ciekawe tematy
Uroda
Kosmetyki na lato – czego warto używać w wakacje?
Długie dni, krótkie noce, wysokie temperatury i prażące słońce - sezon wakacyjny zaczął się na dobre. W tym okresie powinnyśmy pamiętać o pielęgnacji naszej...
