KSIĄŻKI KULINARNE

Od lat pamiętamy zapiski naszych mam z przepisami. Poza własnymi notatkami możemy wybrać ciekawe wydania książkowe z każdymi potrawami z różnych stron świata. Dzisiejsze książki kucharskie, to już swego rodzaju poradniki, opatrzone artystycznymi zdjęciami pysznych potraw, które bez problemu przygotujecie w zaciszu własnej kuchni.

Jedz inaczej. Leanne Cooper

Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie, zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej?

Cienie pod oczami – jak z nimi walczyć?

To problem, który dotyka wiele kobiet w różnym wieku. Jest jednak kilka metod, które pomagają skutecznie z nimi walczyć. Przedstawiamy najlepsze.

Budyń jaglany na dobry początek dnia

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Odpowiednio zbilansowane, bogate w błonnik pomaga regulować apetyt w trakcie całego dnia, dzięki czemu nie grożą nam nagłe i nieprzyjemne ataki głodu. Dodatkowo pomoże nam ono osiągnąć pełnię naszych możliwości intelektualnych oraz sił fizycznych. Wszyscy wiemy, dlaczego regularne jedzenie śniadań jest tak ważne, jednak często brakuje nam pomysłów na szybkie i pożywne posiłki.