6 najciekawszych zastosowań konopi CBD!
Konopie siewne (Cannabis Sativia), zawierają głównie kannabinoidy - CBD, które mają działania przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgrzybiczne, przeciwutleniające, kojące i neuroprotekcyjne. Wszystkie substancje są rozpuszczalne w tłuszczach, mają wysoką zawartość białka, błonnika oraz kwasów omega 3...
Bifteki – grecki odpowiednik kotletów mielonych, który Cię zachwyci
Jednym z tych specjałów, o których długo nie zapomnimy, są bifteki. Jak je przygotować?
Bifteki, czyli…
Za tą nieco tajemniczą nazwą kryje się przysmak, który jest greckim odpowiednikiem naszych kotletów mielonych. Ich wyjątkowy smak jest zasługą...
Pudding z chia i jeżynami
Składniki:
100 g orzechów włoskich
pół szklanki mleka
garść jeżyn
garść jagód goji
1 daktyl
2 łyżki nasion chia
łyżeczkę ekstraktu waniliowego
ulubiony jogurt
Sposób przygotowana:
Do blendera kielichowego wlej mleko, dodaj daktyl, orzechy włoskie...
Śniadanie mistrza – mini pizza na bajglu!
Składniki:
7-8 pomidorków koktajlowych
pół mozzarelli
30 g posiekanej bazylii
20 g oliwy z oliwek
sól i pieprz dla smaku
1 awokado
2 bajgle
4 całe jaja
Sposób przygotowania:
W dużej misce połącz posiekane pomidory,...
Przepis na jajeczne muffiny
Składniki:
8 dużych jaj
pół szklanki mleka
80 g posiekanego świeżego szpinaku
5 posiekanych pomidorów sezonowych
2 szalotki pokrojone w kostkę
20 g pokrojonej pietruszki
2 szalotki
pół paczki rozdrobnionegoo sera feta
1 pokrojone...
Śniadaniowe gofry z kurkami
Z powodzeniem zasmakują również najmłodszym. Czy gofry muszą zawsze smakować tak samo? Nie, otóż nasza propozycja zachęca do nowego smaku w tej klasycznej przekąsce.
Składniki (na 2 porcje):
50 g świeżych kurek,
łyżka masła,
4...
Jaja zapiekane w ryżu białym i sosie pieczarkowym
Składniki:
8 jaj
2 torebki ryżu białego (po 100 g, np. marki Britta)
łyżka masła
nieduża cebula
1/2 szklanki startego żółtego sera
łyżka posiekanej natki pietruszki
łyżka masła do naczynia żaroodpornego
20 dag pieczarek
...
Weź to na chłodno! Chłodnik z zielonych ogórków
Składniki:
2 ogórki
300 ml jogurtu greckiego
1 Bulionetka warzywna (np. Knorr)
2 ząbki czosnku
3 łyżki koperku
115 g orzechów włoskich
1 szczypta soli do smaku
1 szczypta mielonego pieprzu czarnego z Wietnamu...
Babeczki z lekkim kremem bzowym
Składniki:
1 opakowanie słodkich babeczek (dostaniecie je w każdym sklepie, np. Dan Cake)
¼ szklanki wody
400 ml śmietanki 30%
200 ml śmietanki 36%
200 g soku z kwiatów bzu
szczypta soli
ulubione owoce...
Domowe burgery z ananasem
Ta szybka i prosta w przygotowaniu potrawa może być jednocześnie zdrowa, pożywa, a przede wszystkim smaczna.
Burgery w domowym wydaniu to pyszny i prosty pomysł na obiad, który nie wymaga od nas spędzania wielu godzin...
Krewetki na trawie cytrynowej z grillowanym czosnkiem
Składniki:
21szt. dużych krewetek bez skorupek
500 g łososia
2 łyżki Przyprawy do grilla Knorr
3 łyżki Sosu Hellmann’s CHILLI
7 szt. trawy cytrynowej
14 szt. przekrojonych na pół pomidorków koktajlowych
7 szt. cebulki...
Domowe lody ze szpinakiem
Składniki:
Szpinak młody marki Eisberg – 3 garści
limonka – 1 szt.
kiwi – 3 szt.
miód – 2 łyżki (opcjonalnie syrop klonowy)
jogurt naturalny – 1 szklanka
Sposób przygotowania:
Kiwi zblendować z jogurtem naturalnym.
...
Tarta cytrynowa z malinami
Tarta to danie kuchni francuskiej, składające się z kruchego ciasta i farszu – słodkiego lub wytrawnego. Ciekawą wersją tego ciasta jest tarta tatin, która początkowo nie posiadała spodu z ciasta, a jedynie wnętrze pokryte ciastem...
Miętowy krem z groszku
Składniki:
1 l bulionu
4 duże liście mięty
sól do smaku
450 g świeżego lub mrożonego groszku
100 g twarożku kanapkowo – sernikowego
ok 50 g oliwy z oliwek
świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Zagotować...
Domowe lody z tahini
Tradycyjne lody chałwowe
Składniki:
1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (300 g)
3 łyżki pasty tahini np. marki Jasmeen
600 ml jogurtu naturalnego greckiego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
3 łyżki miodu (opcjonalnie)
sos malinowy lub...
Ciekawe tematy
Uroda
Aceton – gdzie kupić płyny i zmywacze do lakieru i jak...
Nie ma z tym w zasadzie żadnego problemu – znajdziemy je w drogeriach i sklepach internetowych. Radzimy, jaki produkt wybrać i jak stosować zmywacze...
