Co Katarzyna Bujakiewicz opowiedziała o księdzu poznanym podczas biegania?
Katarzyna Bujakiewicz od wielu lat jest fanką zdrowego stylu życia. Zamiłowanie do sportu wyniosła z rodzinnego domu, przyznaje jednak, że zdarzało jej się zaniedbać aktywność fizyczną.Kilka lat temu przytyła, gdy zbyt intensywna praca w teatrze uniemożliwiała...
Polka weźmie udział w prestiżowych treningach. Poprowadzi je zwyciężczyni rajdu Dakar
Komisja FIA ds. Kobiet w Motor sporcie - przy współpracy z Federacją Sportów Motorowych Kataru (QMMF) przedstawiła projekt, celem którego jest wyłonienie dwóch kobiet: kierowca i pilot. Otrzymają one samochód rajdowy z przeznaczeniem na...
Przygotuj swoje mięśnie do sezonu zimowego
Po prawie trzymiesięcznym plażowaniu, nasze mięśnie mogą odmówić posłuszeństwa gdy fizycznie nieprzygotowani rzucimy się w wir białego szaleństwa. Już teraz powinniśmy wzmocnić i rozciągnąć te partie ciała, które podczas zabaw na śniegu będą najsilniej...
Dlaczego warto biegać? Poznaj korzyści jakie daje Ci sport
Wymarzona sylwetka - jak ją osiągnąć?Bieganie jest bardzo skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Podczas joggingu spalana jest tkanka tłuszczowa z brzucha, ud i pośladków. To w tej strefie tłuszcz odkłada się najszybciej, a...
Ewa Chodakowska i Tomek Choiński w sercu miasta? Spotkanie w Złotych Tarasach!
Niedzielny poranek 30 sierpnia rozpoczniemy rozgrzewką na pierwszym poziomie Złotych Tarasów, przy fontannie. Spotkanie z fanami i podpisywanie autografów przez Ewę i Tomka zaplanowane jest natomiast na godzinę 13.30.Podczas wydarzenia będzie można także skorzystać...
5 wyjątkowych miejsc w Europie na letnią wycieczkę rowerową
Długość niektórych tras wymaga jednak wcześniejszego zaplanowania wygodnego miejsca na nocleg. Z tego właśnie powodu, HomeToGo, wyszukiwarka domów i apartamentów wakacyjnych, przygotowała subiektywne zestawienie najbardziej malowniczych tras rowerowych w Europie wraz z rekomendacjami dotyczącymi...
Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć karate?
Nic w tym dziwnego, ponieważ to właśnie one są najbardziej narażone na napaści z przyczyn rabunkowych oraz seksualnych. Ich wybór często pada na sztuki walki. Czy więc karate jest dla nich odpowiednią metodą samoobrony? W...
Trzeci Bieg Wegański „Łatwiej niż myślisz!” już we wrześniu w Warszawie!
Organizatorzy Biegu Wegańskiego zapraszają wszystkich zwolenników aktywnego trybu życia, zdrowej diety i sympatyków zwierząt na całodniowe wydarzenie, które odbędzie się 26 września na terenie Parku Skaryszewskiego w Warszawie. 3. edycja Biegu Wegańskiego „Łatwiej niż...
Ewa Chodakowska jako pierwsza polska trenerka weźmie udział w ogólnoświatowej kampanii
Po pobiciu rekordu Guinessa w największym, otwartym treningu fitness nadszedł czas na kolejny wielki sukces. Ewa Chodakowska została wybrana spośród setek trenerek na świecie dla ogólnoświatowej kampanii adidas, skierowanej do kobiet. Jest to damska...
Wakacyjny trening w wodzie. Zegarek z funkcją pomiarów
Na rynku dostępnych jest kilka modeli zegarków mających funkcje przydatne z punktu widzenia pływaków. Ten rodzaj sportu jest dobrą alternatywą dla osób, które uważają, że bieganie za nudne i chętniej spędzają czas na basenie...
Najbardziej prestiżowy golfista świata odwiedzi Polskę
Faldo Series Poland Championship 2015 należy do najbardziej prestiżowego międzynarodowego cyklu Faldo Series skierowanego do utalentowanych juniorek oraz juniorów na całym świecie. W turnieju mogą wziąć udział dziewczęta i chłopcy w wieku 12-21 lat....
Najnowsze wyniki badania: „Jak Polacy uprawiają sport?”
Wyniki badania „Jak Polacy uprawiają sport” przeprowadzonego na zlecenie LUX MED, pokazują, że 4 na 10 Polaków nie wykonało żadnych działań, aby przygotować się do uprawiania aktywności fizycznej.Sport to zdrowie!
Decydując się na uprawianie różnych...
Ewa Chodakowska poprowadziła otwarty trening na Powiślu
Idealna pogoda do ćwiczeń i ciekawy program zajęć przyciągnęły nad Wisłę tysiące dziewczyn z całej Polski. Do „ewa & #mygirls” dołączyła m.in. znana blogerka modowa, Jessica Mercedes. Zaprosiła ona wszystkich swoich fanów do modowej...
9. edycja turnieju Dr Irena Eris Ladies’ Golf Cup zakończona triumfem juniorek!
Dobiegła końca IX edycja Dr Irena Eris Ladies’ Golf Cup – jednego z największych i najbardziej
prestiżowych kobiecych turniejów w tej części Europy. Obsada była międzynarodowa. Przez dwa dni
ponad sto pań z różnych zakątków świata...
Aktywność fizyczna osób z wadami wzroku
Według najnowszych badań już prawie połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem. Wydaje się, że wada wzroku to nie wyrok i po zastosowaniu odpowiedniej korekcji „okularnicy” mogą prowadzić tak samo aktywny tryb życia jak inni....
Ciekawe tematy
Uroda
Dieta i ćwiczenia nie dają rady tłuszczowi?
U zdrowej kobiety, bez nadwagi, tłuszcz stanowi od 25 do 31 proc. masy ciała. Spędzając godziny na siłowni jesteśmy w stanie obniżyć jego ilość...
