Rebel Wilson przeszła dużą metamorfozę. Aktorka spotkała się z wieloma pozytywnymi komentarzami ze strony fanów.
Kariera i życie prywatne aktorki
Rebel Wilson to znana australijska aktorka, scenarzystka i producentka. Karierę zaczynała na deskach teatru Sydney Theatre Company. Popularność zyskała, dzięki grze w takich filmach, jak „Druhny”, „Kochanie poznaj moich kumpli” czy „Pitch Perfect”.
Aktorka znana była ze swoich pełnych kształtów i poczucia humoru. Z czasem postanowiła jednak schudnąć. Rozstała się również z Jacobem Buschem. Związek z milionerem z branży piwowarskiej trwał jedynie 5 miesięcy. Powodem tego było wypalenie się uczuć między nimi. Para nadal utrzymuje przyjacielskie relacje. Co ciekawe, różnica wieku między artystką a biznesmenem to ponad 10 lat.
„Jacob jest osobą ceniącą swoją prywatność, więc nie będę zdradzać zbyt wiele w tym aspekcie. Ale powiem, że spotykaliśmy się, zanim zaczęłam się odchudzać. To wam pokazuje, drogie panie: nie trzeba mieć odpowiedniego rozmiaru, żeby mieć chłopaka”, skomentowała Wilson.
Jak schudła Rebel Wilson?
Aktorka nie ukrywała, że w przeszłości jej dieta złożona była głównie z węglowodanów. Unikała również treningów. Zmieniła jednak złe przyzwyczajenia.
Obecnie Rebel Wilson ćwiczy siedem razy w tygodniu. „Z Rebel koncentrowaliśmy się na prostych ruchach, takich jak przysiady, deski i rzuty. Kiedy ktoś zaczyna swoją przygodę z fitnessem, naprawdę zmaga się z zakresem ruchu. Dlatego ważne jest też, aby nie rzucać się na głęboką wodę – w innym przypadku ucierpią na tym nasze stawy”, tłumaczy trener personalny aktorki.
Jest także na diecie dr Mayrana, która została opracowana ponad 100 lat temu. Opiera się na założeniu, że by „poprawić zdrowie należy poprawić trawienie”. Takie podejście eliminuje nietolerancje pokarmowe i redukuje cukier. Ponadto zmniejsza chęć podjadanie, spożywania glutenu i nabiału. Dieta stosowana przez aktorkę zakłada również ćwiczenie techniki jedzenia. Zaleca się powolne przeżuwanie, bez rozproszonej uwagi.
„Wcześniej jadłam 3000 kalorii dziennie, ale były to niemal same węglowodany, więc ciągle byłam głodna. Zmieniłam dietę na wysokobiałkową, co jest niejako wyzwaniem, ponieważ nigdy nie jadłam dużo mięsa. Teraz jem ryby, łososia i pierś z kurczaka”, powiedziała Rebel.
Metamorfoza
Rebel Wilson jest zadowolona z metamorfozy. Aktorka żałuję, że dopiero w wieku 40 lat rozpoczęła zdrowy styl życia. Teraz szczupłą sylwetką chętnie chwali się w mediach społecznościowych.
Utrata wagi wpłynęła również na jej postrzeganie i samopoczucie. „To nie jest tak, że nie byłam pewna siebie, po prostu teraz jestem super pewna siebie. Dla mnie najbardziej interesujące było to, jak cię inni ludzie traktują. Czasami będąc większą ludzie niekoniecznie patrzyli na ciebie dwa razy. Teraz ludzie proponują, że wniosą moje zakupy do samochodu lub otwierają mi drzwi, czy tego doświadczają inni ludzie przez cały czas? Ludzie zawsze są zafascynowani przemianami związanymi z odchudzaniem. Nie chodzi o cyfry na wadze, tylko o bycie zdrowym”.
