Czym jest inozytol i czy go potrzebujemy?
Choć inozytol nie jest klasyfikowany jako witamina, często jest traktowany jako składnik witamin z grupy B, z racji na swoje szerokie zastosowanie w utrzymaniu zdrowia komórek i równowagi metabolicznej. Oto niektóre z jego najważniejszych...
Wigilijne menu diabetyka. Co może jeść cukrzyk w Święta?
Święta nie muszą być dla cukrzyka czasem wyrzeczeń i rezygnacji z przyjemności. Niektóre wigilijne dania da się zmodyfikować w taki sposób, by nie szkodziły one diabetykom. Innych nie trzeba nawet zmieniać - są one...
Jak zdrowy catering realnie naprawia metabolizm i uwalnia czas?
Wiesz, że nie należy podjadać, a woda jest kluczem do hydratacji. Dlaczego więc, mimo tej wiedzy, twoja forma stoi w miejscu, a poziom energii przypomina sinusoidę? Problemem rzadko jest brak wiedzy. Problemem jest logistyka...
Jak skutecznie walczyć z chrapaniem?
Chrapanie to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie i może negatywnie wpływać zarówno na jakość snu osoby chrapiącej, jak i na życie jej partnera. Choć często jest postrzegane jako niewinna niedogodność, może...
Właściwości lecznicze jemioły
Jemioła kojarzona jest najczęściej ze świętami Bożego Narodzenia. Wieszana pod sufitem roślina ma symbolizować szczęście i miłość. Od dawien dawna uważano ją za roślinę wyjątkową. Czy wiedziałaś, że ma ona również właściwości lecznicze? Przy...
Swędzenie palców – problem o kilku podłożach!
Choć na ogół nie jest to objaw poważnej choroby, swędzenie dłoni może być uciążliwe i w niektórych przypadkach wymagać interwencji medycznej. Warto przyjrzeć się temu, co może wywołać swędzenie w tej okolicy ciała oraz...
Dlaczego kobiety częściej cierpią na niedobory żelaza – i co z tym zrobić bez...
Dlaczego żelazo jest tak ważne?
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego podstawową rolą jest udział w produkcji hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu we krwi. Ponadto wspomaga działanie...
Dieta w chorobie Hashimoto – co jeść?
Choroba Hashimoto, inaczej przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do stopniowego uszkodzenia tarczycy i często wiąże się z niedoczynnością tego gruczołu. Prawidłowa dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu objawami i poprawie...
Naturalna apteczka na przeziębienie – które zioła wybrać?
Choć w aptekach dostępnych jest wiele leków syntetycznych, coraz więcej osób sięga po naturalne metody wsparcia odporności i łagodzenia objawów. Zioła to doskonały sposób, aby w bezpieczny i łagodny sposób wspomóc organizm podczas infekcji.Rumianek...
9 przyczyn krwawienia z dziąseł
Zmagasz się z krwawieniem dziąseł? Nie potrafisz określić przyczyny? Oto 9 powodów.
1. Paradontoza
- Krwawienie z dziąseł nigdy nie jest normalne, nawet jeśli zęby są dokładnie szczotkowane. Możemy to porównać do krwawienia skóry głowy podczas...
Jak dźwięk wpływa na stres, sen i kondycję skóry
Hałas – niewidoczny, ale wszechobecny czynnik stresu
Hałas jest jednym z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie wszechobecnych stresorów w naszym codziennym życiu. Choć zwykle kojarzymy go z hałasem ulicy czy pracą w biurze, jego wpływ na...
Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowie – przełom w leczeniu miażdżycy
W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po raz pierwszy zastosowano aterektomię rotacyjną – nowoczesną metodę leczenia pacjentów z zaawansowaną miażdżycą kończyn dolnych. Zabieg ten pozwala na precyzyjne usunięcie zarówno...
Płytka nazębna – groźniejsza, niż myślisz
Choć „płytka nazębna” brzmi enigmatycznie, w rzeczywistości jest to miękka, kleista warstwa osadów odkładająca się na zębach nawet po ich szczotkowaniu. To także siedlisko bakterii, z którymi należy walczyć, jeśli chcemy zachować zdrowe zęby...
Nebulizator – jak wybrać i używać, żeby leczenie było skuteczne?
To rozwiązanie sprawdza się w szczególności przy astmie, alergiach, przewlekłym kaszlu czy infekcjach górnych i dolnych dróg oddechowych oraz wtedy, kiedy trudno skoordynować oddech z inhalatorem ciśnieniowym, np. u dzieci i seniorów. Dzięki temu...
Zaburzona bariera jelitowa a choroby autoimmunologiczne
Bariera jelitowa to kluczowy element układu trawiennego i odpornościowego człowieka. Składa się z szeregu struktur i mechanizmów, które chronią organizm przed szkodliwymi patogenami, toksynami i niestrawionymi cząstkami pokarmu. Kiedy bariera ta zostaje osłabiona lub...
Ciekawe tematy
Uroda
Nowa kolekcja SAY IT WITH JUICY od marki essence
Nowa kolekcja SAY IT WITH JUICY od essence zamienia codzienny makijaż w formę komunikacji. Każdy JUICY BOMB to nie tylko połysk i owocowy zapach,...
