Ważna rola tłuszczy w organizmie
Dieta z odpowiednim udziałem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 jest bowiem niezbędna dla zachowania dobrego zdrowia. Ich źródłem są przede wszystkim tłuste ryby morskie i oleje roślinne, przede wszystkim olej rzepakowy.
– Tłuszcze są w...
Jak się ma turystyka w dobie zamachów i konfliktu w Syrii czy na Ukrainie?
Pod koniec stycznia Światowa Organizacja Turystyki Narodów Zjednoczonych (UNWTO) podała, że w 2015 roku liczba turystów (którzy odwiedzili inne kraje i zostali tam na co najmniej jedną noc) wzrosła w porównaniu do 2014 roku...
Walentynki w wakacje? – „Nie ma mowy!” przedpremierowo w cyklu „Kino na Obcasach”
„Nie ma mowy!’ sieć Multikino pokaże przedpremierowo 19 lipca w wybranych kinach podczas lipcowej edycji projektu „Kino na Obcasach”.Po śmierci męża, słynnego muzyka folkowego, Hanna wciąż żyje jego życiem próbując pisać biografię ukochanego. W...
Francuski weekend w Łazienkach Królewskich – wstęp wolny
Atrakcją specjalną weekendu francuskiego będzie podsumowanie trwającego przez cały
tydzień pleneru malarskiego w Ogrodach Królewskich.
Polsko-francuski skład zespołu Avenue to najlepszy dowód na istnienie bardzo bliskich –muzycznych związków między naszymi krajami. Grupę, która rozpoczynała karierę w...
Dla ochłody nie tylko lody – co poleca dietetyk?
Po jakie produkty warto sięgnąć, gdy żar leje się z nieba? Podpowiada dietetyk z Naturhouse.Cytrusowe orzeźwienie
Przekonanie, że podczas zimowych wieczorów najlepiej rozgrzeje nas herbata z cytryną to mit! Dlaczego? – Cytrusy znane są z...
„NIERÓWNI” Mietka Szcześniaka do wierszy ks. Jana Twardowskiego
Płyta "Nierówni" prezentuje utwory oparte na tekstach księdza Jana Twardowskiego. Jej powstanie było marzeniem Mietka od wielu lat.Zamierzenie artysty było proste: podzielić się wierszami ks Twardowskiego, przenosząc je z serc do głów i na usta, żeby...
Jak wyjechać na urlop i odpocząć?
Nie wszędzie jednak otrzymamy usługę all inclusive, szczególnie, gdy postanowimy nasz urlop spędzić w kraju. Jak zatem zminimalizować pracę, jaką będziemy musieli włożyć w codzienne obowiązki? Oto kilka wskazówek!
Zastawa dla leniuchów
Chyba nikt nie lubi...
Biedni, nieporadni mężczyźni w polskich reklamach. Kryzys męskości?!
Do niedawna w reklamie proszków do prania występowały wyłącznie Panie. To one rekomendowały kolejny odplamiacz, płyn do podłóg, czy inne produkty do sprzątania. I choć "czasy się zmieniły", a kobiety mocno wyzwoliły, na ekranach...
Exclusive Fashion Show w JM Hotel
Podczas wieczoru zaprezentowane zostały marki m.in.: Anny Cichosz, Mielczarkowski, Boca, Ezuri, Gorsenia i Podwika, uzupełnieniem kolekcji była Biżuteria Thomas.Uatrakcyjnieniem wieczoru był występ Adama Bienia, wokalisty, kompozytora, producenta, laureata konkursów telewizyjnych: Szansa Na Sukces, Droga...
Kobiety wolą szczęście i zdrowie bliskich niż dużą wygraną w ”totka”
Przeszło co trzecia Polka (38%) postrzega swoje życie w jasnych lub kolorowych barwach, ponad połowa (51%) uważa je za stonowane, szaro-bure lub wręcz widzi je w czarnych kolorach – wynika z badania „Barwy życia...
Uwaga na fałszywe oferty wakacyjnego noclegu
Expander podpowiada, że najbezpieczniej rezerwację opłacić kartą. Jednak wynajmujący apartamenty czy pokoje zwykle wymagają dokonania przelewu. W takim przypadku szczególnie trzeba mieć się na baczności. Aby zminimalizować ryzyko, przed dokonaniem płatności warto sprawdzić kilka...
Dieta w ciśnieniu nadtętniczym
Dietę w nadciśnieniu tętniczym zaliczamy do tak zwanego leczenia niefarmakologicznego, które stosuje się jako niezbędne uzupełnienie w terapii farmakologicznej.Warto podkreślić, że nie mamy tu do czynienia z restrykcyjną dietą, której tak bardzo obawiają się...
Dlaczego sprzątamy za mężczyzn?
Dlaczego polscy mężczyźni tak niechętnie włączają się w prace domowe? A co ciekawsze – dlaczego zamiast zachęcić ich do pomocy kobiety po prostu ich wyręczają?
Różnica płci
Jednym z powodów mogą być podstawowe różnice między kobietami...
Ponad połowa Polaków nigdy nie odzyskała zgubionej rzeczy
Najczęściej gubimy karty płatnicze i klucze, a gubieniu wartościowych przedmiotów zwykle towarzyszy złość i frustracja – przyznają ankietowani w badaniu przeprowadzonym przez mySafety*.
Co gubimy?
Najczęściej gubionym przedmiotem są klucze – aż 33% ankietowanych przyznało, że...
Aplikacje na wakacje – proste rozwiązania w Twoim telefonie
1. Walizka spakowana w mig
Na pewno przed niejednym wyjazdem zdarzyło Ci się zapomnieć spakować jakiejś bardzo istotnej rzeczy. Zapewne zazwyczaj dowiadywałaś się o tym w takcie podróży, gdy już było dosyć późno, żeby wracać...
Ciekawe tematy
Uroda
Te kosmetyki naturalne to przełom w pielęgnacji! Sprawdź, dlaczego warto je...
Naturalne, bezpieczne i przede wszystkim skuteczne - tak w skrócie można opisać kosmetyki Calluna Medica. Za tą marką kryje się jednak o wiele więcej:...
