Jak wybrać ubezpieczenie podróżne na wakacje?
Dla każdej Polki bezpieczeństwo jej własne oraz bliskich podczas wakacji ma priorytetowe znaczenie. Lista zagrożeń czyhających na turystów jest bowiem długa – począwszy od kradzieży bagażu, a skończywszy na wypadku lub chorobie. W wyniku...
Sprawcza siła kobiet drogą do sukcesu – rusza IV edycja Koktajlu Kobiet Sukcesu!
Kobieta sukcesu – to synonim ciężkiej pracy, wytrwałości, uporu, konsekwencji, talentu, inteligencji, determinacji, siły, pomysłowości oraz niezwykłej wiary we własne możliwości. Kobietą sukcesu żadna z nas się nie rodzi – na taki tytuł trzeba...
Chcesz zmienić swoje nawyki? Poznaj proste sposoby, które Ci w tym pomogą
Codzienny ruch
Codziennie zadbaj o swoją aktywność. Nie musisz od razu dźwigać ciężarów na siłowni. Wystarczy wysiąść 2 przystanki wcześniej i przejść się spacerem do domu, wspólnie pobawić w grupie na śniegu czy potańczyć do...
Azjatycki przepis na szczupłą sylwetkę
Kuchnia azjatycka ma bardzo wiele zalet. Nie tylko obfituje w bogactwo smaków, ma również walory zdrowotne. Dowodem na to są statystyki pokazujące, że w krajach azjatyckich nadwaga jest bardzo rzadkim zjawiskiem. Także nowotwory i choroby układu krążenia nie...
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
Lato to dla wielu osób czas licznych starań o poprawę swojej sylwetki. Z powodzeniem i pożytkiem dla zdrowia można osiągnąć ten cel na rowerze, stosując jedną z dwóch najpopularniejszych metod redukcji tkanki tłuszczowej – trening aerobowy (kardio)...
Dzielisz sypialnię ze swoim pupilem? Dowiedz się, jak zadbać o higienę
Wielu właścicieli zwierząt z pewnością spotkało się z opinią, że dzielenie sypialni z czworonogiem może mieć wpływ na jakość naszego odpoczynku. Przeciwnicy spania ze zwierzętami twierdzą, że przenoszą one brud i szkodliwe dla zdrowia...
Top zalet seniorów w pracy
Wieloletnie doświadczenie, opanowanie, przywiązanie do stanowiska i firmy, większa elastyczność ze względu na mniej intensywny tryb życia, niższe koszty pracy - to główne zalety starszych pracowników.
Nastawienie na pracowników 50+ to bardzo dobry sposób radzenia...
Kuracje sokowe, dlaczego są tak popularne?
Stan naszego zdrowia aż w 80% zależy od sposobu odżywiania się, jakości snu, poziomu stresu czy stanu środowiska. We wzmocnieniu organizmu i prawidłowym przygotowaniu się na nowy sezon wiosenno-letni zdecydowanie pomogą nam soki warzywno-owocowe,...
Niezapomniana sesja ślubna w norweskich górach – zobacz sama!
Nie zdziwmy się, gdy na szlaku na Preikestolen spotkamy pannę młodą i pana młodego. Moda na tego typu eskapady doprowadziła już do powstania odrębnego segmentu w branży – turystyki ślubnej.
Ślub na języku trolla
Ślub to...
Czujnik światła – kto powinien go nabyć?
Ludzie poszukują nowych rozwiązań w dziedzinie oświetlenia domu, które mają na celu nie tylko obniżenie rachunków za prąd, lecz także troskę o środowisko. Proekologiczne zachowania wspierają najnowsze rozwiązania technologiczne wpisujące się w popularną obecnie...
Gluten w diecie dziecka – kiedy i jak go wprowadzić?
We wprowadzeniu i podawaniu glutenu najmłodszym pomóc może 8 kaszek Nestlé z linii „Skarby zbóż”, m.in. Kaszka owsiano-pszenna ze śliwką.
Nestlé „Skarby Zbóż” Kaszka owsiano-pszenna ze śliwką
Im bardziej urozmaicona dieta maluszka, tym łatwiej dostarczyć mu...
Czy odstające uszy to kompleks twojego dziecka?
Moda na bycie idealnym
Presja otoczenia i social-media powodują, że dążenie do bycia idealnym stało się normalne. Maskujemy wszelkie niedoskonałości, zapominając o tym, że każdy ma jakieś wady. Twarz jest naszą wizytówką. Pierwsze wrażenie, oparte...
Wiosenna edycja Restaurant Week pod hasłem #SzanujJedzenie
W wiosennej edycji festiwalu, która odbywa się w dniach 3 – 17 kwietnia, bierze udział 400 restauracji z 35 polskich miast. Ideą przewodnią festiwalu jest walka z marnowaniem żywności.
Inspiracją dla organizatorów Restaurant Week, aby tematem przewodnim...
Statuetki Osobowości i Sukcesy 2019 rozdane!
Wręczono statuetki za wyjątkowe dokonania w dziedzinie twórczości, przedsiębiorczości oraz inicjatyw społecznych. Ten wyjątkowy wieczór prowadziły Kasia Motloch i Wiola Wrzesińska. Organizatorem i pomysłodawcą jest Mariusz Pujszo, wydawca magazynu „Osobowości i Sukcesy”. Najważniejsi byli...
Naturalna antyoksydacja z NoOxi – moja opinia
Wszyscy nie zdajemy sobie sprawy, że intensywnie ćwicząc podkręcamy przemiany metaboliczne w naszych organizmach. Niby nic groźnego – szybki metabolizm, tylko że nasz organizm nie nadąża z pozbywaniem się wolnych rodników. I robi się...