Facebook Instagram Twitter

URODA

    Jak zadbać o ciało, jak właściwie pielęgnować, tak aby utrzymać młodość. W dobie XIX wieku modna jest tylko młodość i piękno. Zatem, jak uroda ma towarzyszyć wiekowi? Czy uda się iść jej w każe z tym trudnym kompanem?
    W tym dziale znajdziesz porady ekspertów, wskazówki kosmetologów, opinie specjalistów o zabiegach, kosmetykach i ogólnej pielęgnacji.

    Laserowe leczenie trądziku – jak przywrócić skórze zdrowy wygląd i usunąć niedoskonałości?

    Ala - 0
    Cera trądzikowa jest szczególnie problematyczna i może być przyczyną kompleksów. Trądzik często bowiem przybiera postać przewlekłej dermatozy. Występuje głównie u nastolatków, ale niekiedy również i u osób po 25. roku życia. Zmiany trądzikowe pojawiające...
    Więcej
    Kolagen receptą na młodość, czyli jak się starzeć "z godnością" Pojawianie się zmarszczek, utrata jędrności, odpowiedniego nawilżenia czy jednolitego kolorytu skóry, to problemy, które najprawdopodobniej wraz z wiekiem, nie ominą żadnej z nas. Natomiast procesy wpływające na te niekorzystne zmiany u każdego człowieka zachodzą w innym tempie. Za starzenie się skóry odpowiada przede wszystkim pojawiający się z wiekiem deficyt kolagenu. Jest to zjawisko zupełnie naturalne, dlatego nie możemy go zahamować, możemy go jednak opóźnić lub spowolnić. Na szczęście istnieje niezawodny sposób na zwiększenie ilości kolagenu w skórze, dzięki którym znacznie dłużej możemy cieszyć się jędrną, gładką i promienną cerą. Kolagen – dlaczego jest taki ważny? Kolagen jest białkiem budulcowym, które stanowi ponad 80% wszystkich białek w ludzkim ciele. Jest głównym składnikiem substancji międzykomórkowej, znajdującej się m.in. w ścięgnach, więzadłach, mięśniach czy skórze, której nadaje odpowiednie napięcie, jędrność i nawilżenie. Wraz z kwasem hialuronowym i elastyną, kolagen tworzy tzw. biorusztowanie skóry, które można wyobrazić sobie jako stelaż podtrzymujący tkankę łączną. Niestety nasz organizm w okolicach 25 roku życia powoli przestaje produkować wystarczające ilości kolagenu, a poza tym rozpoczyna się proces jego naturalnej degradacji. Jest to proces długotrwały, postępujący wraz z wiekiem. Pierwszym z objawów są najczęściej drobne zmarszczki wokół oczu, zwane zmarszczkami mimicznymi. Z upływem czasu stają się one coraz głębsze, skóra staje się wiotka, cienka, często przesuszona, a tzw. owal twarzy robi się wyraźnie zaburzony. Twarz zaczyna wyglądać na zmęczoną i coraz trudniej jest nam ukryć swój wiek pod makijażem. Czy można zatrzymać proces starzenia? Związana z wiekiem utrata kolagenu to naturalny proces, którego zatrzymać się niestety nie da. Można jednak znacznie go spowolnić. Na tempo procesów starzenia wpływ mają między innymi geny, hormony oraz tryb życia. O ile na pierwsze dwa wpływ mamy niewielki, o tyle nasz tryb życia zależy tylko i wyłącznie od nas. Stres, brak snu, zanieczyszczone powietrze, zła dieta, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu czy nieodpowiedzialne korzystanie ze słońca, to najwięksi wrogowie młodej skóry. Pamiętając o tym, możemy łatwo jej pomóc dłużej wyglądać pięknie. Odbudowa kolagenu – czy to możliwe? Nie możemy zatrzymać procesu degradacji kolagenu, ale możemy wpłynąć na tempo i stopień jego utraty, a także stymulować jego syntezę i regenerację. Istnieje kilka promowanych w społeczeństwie sposobów na uzupełnienie niedoborów kolagenu w skórze, jednym z nich jest dieta kolagenowa, która ma na celu zwiększenie spożycia produktów bogatych w kolagen. Do takich produktów należą między innymi: galareta, żelatyna, skórki i chrząstki zwierzęce, ryby, owoce morza i wodorosty, nabiał, jajka i mięso. Bardzo ważne są również warzywa i owoce bogate w witaminę C - niezbędną do syntezy kolagenu. Należą do nich cytrusy, kiwi, papryka czy brokuły, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe, a także zioła i przyprawy wspomagające syntezę kolagenu, takie jak kurkuma, imbir czy rozmaryn. Dieta kolagenowa jest łatwa do zastosowania i nie wymaga rezygnacji z ulubionych potraw. Wystarczy dodać do codziennego menu kilka produktów bogatych w kolagen. Oprócz diety kolagenowej, do dyspozycji mamy również suplementy diety zawierające kolagen. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów z kolagenem w różnych formach: tabletki, kapsułki, proszki, płyny czy żele. Często spotykanym i najbardziej pożądanym w kontekście urody i gładkiej skóry typem kolagenu w suplementach jest kolagen typu 1, który stanowi 90% białek kolagenowych w skórze. Niektóre preparaty mogą zawierać dodatkowe składniki wspomagające działanie kolagenu, takie jak kwas hialuronowy, witamina C, biotyna czy koenzym Q10. Do odbudowy kolagenu w skórze można także wykorzystać odpowiednie kosmetyki i zabiegi. Zabiegi estetyczne z kolagenem mają na celu pobudzenie produkcji własnego kolagenu lub dostarczenie go z zewnątrz. Zabiegi z kolagenem mogą być inwazyjne lub nieinwazyjne, zależnie od sposobu podania kolagenu. Przykładami takich zabiegów są między innymi mezoterapia igłowa, terapia światłem czerwonym, peelingi chemiczne lub laserowe. Zabiegi estetyczne powinny być wykonywane przez specjalistów w renomowanych gabinetach. Dzięki takim zabiegom, możemy dostarczyć kolagen w potrzebne miejsce. Środki stosowane doustnie ulegają metabolizmowi, a powstałe aminokwasy są rozkładane po całym organizmie, nie koncentrując się na konkretnej okolicy. Kolagen dla skóry, ale który? Znając już możliwości odbudowy i dostarczania kolagenu do organizmu, warto wiedzieć jaki jego rodzaj będzie najistotniejszy w kontekście urody, czyli jędrnej i elastycznej skóry bez zwiotczeń, bruzd i zmarszczek. Istnieje ponad 29 typów kolagenu o różnych właściwościach, ale najważniejszym, odpowiadającym za odporność tkanek na rozciąganie, jest wspomniany przy okazji suplementacji kolagen typu I, którego podstawową jednostką strukturalną jest tropokolagen typu I. To właśnie ten rodzaj kolagenu ma wpływ na młody wygląd skóry, jej gładkość i elastyczność. Stanowi on aż 90% białek kolagenowych w skórze, a ponieważ jest go najwięcej, to właśnie na jego dostarczeniu powinnyśmy skupić się chcąc na dłużej zachować młody wygląd. Na szczególną uwagę zasługuje tu jego najmniejsza i podstawowa cząsteczka, czyli tropokolagen typu I - prekursor dojrzałego kolagenu. Tropokolagen, jako podstawowa forma kolagenu, dostarczony do organizmu z zewnątrz, działa odrobinę inaczej niż dojrzały kolagen. Suplementując kolagen w jego dojrzałej formie, musi on zostać rozłożony na aminokwasy, aby działać regenerująco, ale niestety wpływa on tylko na już obecne w tkankach włókna kolagenowe. Natomiast tropokolagen jest jego podstawową formą, więc natychmiast wnika w struktury biorusztowania, nie tylko je regenerując, ale także uzupełniając w nim braki, mobilizując komórki zawarte w tkankach do zwiększonej produkcji kolagenu. Tropokolagen działając jako biostymulator, długofalowo wzmacnia „stelaż” twarzy, utrzymując między innymi odpowiednie napięcie skóry i mięśni, co wpływa na zachowanie jej prawidłowego owalu, a także redukuje lub zapobiega powstawaniu zmarszczek. Tropokolagen znajdziemy np. w kremach, żelach czy produktach iniekcyjnych, w postaci wzbogaconych o dodatkowe składniki koktajli do mezoterapii. Wśród substancji wspierających działanie kolagenu, na które warto zwrócić szczególną uwagę, zasługuje m.in. glukonian magnezu, który odgrywa ważną rolę w procesach dojrzewania kolagenu czy kwas askorbinowy (wit. C) wpływający na dojrzewanie włókien kolagenowych. Kolagen niezależnie od wieku Upływający czas nie musi oznaczać ziemistej, przesuszonej i zwiotczałej cery. Pamiętajmy, że dbając o higieniczny tryb życia i dostarczając nawet bardzo dojrzałej skórze kolagen w odpowiedniej formie, możemy czuć się pięknie i wyglądać młodziej w każdym wieku. Kolagen ze względu na swoją skuteczność jest coraz bardziej popularny, dlatego warto dowiedzieć się jak najwięcej o możliwościach jego uzupełniania i zaprosić go na stałe do codziennej pielęgnacji naszej urody.

    Czy można zatrzymać proces starzenia? Jak się starzeć z godnością?

    Alicja - 0
    Za proces starzenia się skóry odpowiada przede wszystkim pojawiający się z wiekiem deficyt kolagenu. Jest to zjawisko zupełnie naturalne, dlatego nie możemy go zahamować, możemy go jednak opóźnić lub spowolnić. Na szczęście istnieje niezawodny sposób na zwiększenie...
    Więcej
    Marka Semilac prezentuje kolekcję lakierów klasycznych GLOW HOLO

    Nowa kolekcja lakierów klasycznych GLOW HOLO

    Alicja - 0
    Marka Semilac wprowadziła na rynek trzy nowe produkty 2w1 GLOW HOLO, pozwalające stworzyć najmodniejsze wykończenie sezonu, bez utwardzania w lampie. 10 urodziny SemilacW tym roku Semilac obchodzi swoje dziesięciolecie. Z tej okazji zaprasza wszystkie swoje przyjaciółki...
    Więcej

    Charakterystyka dobrej odżywki do rzęs – na co zwrócić uwagę?

    Ala - 0
    Wybór tej odpowiedniej może być jednak prawdziwym problemem - w tym artykule omówimy cechy, na które warto zwrócić uwagę podczas poszukiwania tej jedynej. Skład i bezpieczeństwo Pierwszą i najważniejszą rzeczą, na którą powinniśmy zwrócić uwagę przy...
    Więcej
    glutek lniany

    Glutek lniany na piękne włosy – jak go stosować?

    Ania - 0
    Fani naturalnych kosmetyków i DIY od dawna wiedzą, że jednym z najcenniejszych składników w pielęgnacji włosów jest siemię lniane. Powstający z niego glutek lniany, czasami zwany także żelem, przynosi naprawdę spektakularne efekty już po...
    Więcej

    Rodzaje peelingów do twarzy – jaki wybrać i jak często stosować?

    Ala - 0
    Co daje stosowanie peelingu do twarzy? Skóra po zastosowaniu peelingu, jest dogłębnie oczyszczona i poprawia się jej mikrokrążenie. Twarz jest lepiej ukrwiona, a wnikanie innych kosmetyków jest znacznie łatwiejsze. Wysokiej jakości peeling do twarzy usuwa...
    Więcej
    laminowanie rzęs

    Laminowanie rzęs – na czym polega i jak się je wykonuje?

    redaktor4 - 0
    W dzisiejszych czasach stawia się na naturalność, dlatego trend na laminowanie rzęs nabiera niesamowitej popularności. Jeśli chcesz, aby twoje rzęsy były delikatnie podkręcone, pogrubione i przyciemnione będziesz bardzo zadowolona z tego zabiegu. Czym jest laminowanie...
    Więcej

    Samoopalacz – jak zrobić go samemu?

    redaktor6 - 0
    Na rynku znajdziesz wiele produktów brązujących. Są one bezpiecznym zamiennikiem dla trwającego godzinami wylegiwania na słońcu i nadmiernej ekspozycji na promienie ultrafioletowe. Jednak tego typu kosmetyki możemy wykonać również samodzielnie. W ten sposób uzyskamy...
    Więcej

    Rewitalizacja dla skóry – jak masaż powięziowy twarzy wpływa na wygląd i samopoczucie?

    Ala - 0
    Nic dziwnego, skoro skutecznie redukuje napięcie mięśni twarzy, poprawia krążenie krwi i limfy, redukuje obrzęki i stres, a nawet zmniejsza widoczność zmarszczek. A to nie wszystkie korzyści! W tym artykule podpowiemy, jak wygląda taki...
    Więcej
    kształt twarzy makijaż

    Kształt twarzy – jaki makijaż pasuje do Ciebie?

    Admin - 0
    Chociaż czasem wydawałoby się, że makijaż można by przenosić z osoby na osobę metodą "kopiuj-wklej", to na różnych ludziach ta sama technika potrafi stworzyć diametralnie inne efekty. Dzieje się tak dlatego, że każdy z...
    Więcej

    Kolagen dla pięknej skóry: Odkryj sekret gładkiej skóry i walki ze zmarszczkami

    Ala - 0
    Zachwycająca skóra to marzenie wielu osób. Niestety, upływający czas może wpływać niekorzystnie na jej kondycję, powodując utratę jędrności i blasku. Procesy starzenia są naturalne, ale istnieją składniki, które mogą skutecznie spowolnić te zmiany. Jednym...
    Więcej

    Co zrobić, aby makijaż był trwalszy?

    Ala - 0
    Peeling i nawilżanie Skóra, która jest zdrowa i w dobrej kondycji, zdecydowanie lepiej się prezentuje niż ta zaniedbana lub po prostu mająca problemy, np. trądzik, egzemę czy AZS. Niestety nie wszyscy mogą cieszyć się wspaniale...
    Więcej

    Pasta cukrowa – skuteczna i domowa metoda depilacji

    redaktor6 - 0
    Kalendarzowe lato zbliża się wielkimi krokami, a co się z tym wiąże - coraz częściej odkrywamy nasze ciała. Wysokie temperatury oraz słońce zachęcają do odświeżenia naszej garderoby i zastąpienia długich spodni zwiewnymi sukienkami, spódnicami czy...
    Więcej

    Analiza składu: co powinien zawierać dobry tonik na trądzik?

    Ala - 0
    Kosmetyk ten ma także szereg innych zalet, dzięki którym niedoskonałości charakterystyczne dla cery trądzikowej są mniej widoczne i rzadziej się pojawiają. Tonik do cery trądzikowej odgrywa dużą rolę w codziennej pielęgnacji skóry problematycznej –...
    Więcej
    Pop-up Maybelline New York pełen surrealistycznych doświadczeń

    Pop-up Maybelline New York pełen surrealistycznych doświadczeń

    Alicja - 0
    Komunikacja w świecie Metaverse Lansowaniu produktu towarzyszy kampania wkraczająca w surrealistyczną rzeczywistość. Specjalnie na potrzeby komunikacji stworzono awatar Gigi Hadid oraz May, pierwszej wirtualnej ambasadorki Maybelline Ney York. Citylighty wykorzystane do promocji Falsies Surreal Mascara wykonane zostały w...
    Więcej
    1...333435...125Strona 34 z 125

    Ciekawe tematy

    Uroda

    Podejdźmy do sprawy na zimno, czyli o zastosowaniu lodu w pielęgnacji...

    Admin - 0
    Jak zatem lód wpływa na naszą skórę? 1. Działanie nawilżające Szara i zmęczona cera – czy to także twój problem? Schłodzenie twarzy będzie świetnym sposobem na...

    Magiczny zestaw kosmetyków

    Cellulit - czy da się go wyleczyć?

    Cellulit odwracalny i nieodwracalny – Co sprzyja jego powstawaniu?

    Data przydatności makijażu

    Data przydatności makijażu. Kiedy czas wyrzucić kosmetyki?

    Polecane

    © 2004-2023 Obcasy.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    Portal Obcasy.pl używa cookies, korzystanie z portalu oznacza ich akceptację, więcej informacji na stronie "Polityka Cookies"
    Korzystanie z portalu oznacza automatyczną akceptację postanowień zawartych w "Regulaminie Serwisu" i "Polityce Prywatności"