3 sposoby na ćwiczenia mięśni dna miednicy w domu
„Mięśnie dna miednicy to złożona anatomicznie struktura. Wbrew powszechnym przekonaniom, mięśnie Kegla są tylko ich częścią – amerykański ginekolog Arnold Kegel opisał tylko część mm. dźwigacza odbytu.
Aby trening był skuteczny, należy ćwiczyć wszystkie mięśnie...
Jelitówka – jak walczyć z wirusem?
Czym jest, jak przebiega i w jaki sposób leczyć jelitówkę dowiecie się z tego tekstu.
Jelitówka? A co to takiego?
Grypa żołądkowa, bo tak też często jest nazywana jelitówka to choroba zakaźna, która obejmuje przewód pokarmowy...
Gdy twój pęcherz boli… czyli przyczyny, objawy i leczenie zapalenia dróg moczowych
Wynika to przede wszystkim ze szczególnej budowy anatomicznej kobiet, czyli posiadania przez nie krótkiej cewki moczowej, bezpośrednio sąsiadującej z pęcherzem moczowym oraz odbytem, czyli miejscami, w których gromadzi się spora ilość drobnoustrojów. Znajdujące się...
Nieznana choroba. Zabija szybciej niż rak
Najgorsze rokowania mają pacjenci chorujący na samoistne włóknienie płuc. Tylko połowa osób z tą mało znaną chorobą przeżywa więcej niż 3 lata od momentu postawienia diagnozy.
- Chorzy na samoistne włóknienie płuc systematycznie tracą kilkaset...
Smutek, depresja…o emocjach chorych na stwardnienie rozsiane
W Polsce żyje około 50 tysięcy osób chorych na stwardnienie rozsiane. Jest to jedna z najbardziej powszechnych, przewlekłych chorób neurologicznych. Zdarza się, że pacjenci oprócz trudności w codziennym funkcjonowaniu związanych z SM zmagają się...
Rola warzyw i owoców w zwalczaniu negatywnych skutków stresu oksydacyjnego
To wszystko powoduje, że w naszych organizmach zaburzona zostaje równowaga pomiędzy wolnymi rodnikami, których nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia a antyoksydantami, które pomagają zwalczać negatywny wpływ wolnych rodników na nasz organizm.
Gdzie szukać sprzymierzeńców...
7 sposobów na piękny uśmiech
Pasty wybielające
Stosujemy pasty wybielające na co dzień, ponieważ skutecznie usuwają osady z kawy, herbaty i barwiących posiłków. Czy pasty wybielające są bezpieczne?
– Tak, jeśli wybierasz formuły o niskim poziomie ścieralności – mówi dr Iwona...
Jak wzmocnić nasze kości?
Kusząca wyglądem, smakiem i zapachem, produkowana w nadmiarze wysoko przetworzona żywność staje się przyczyną wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. W tym osteoporozy – choroby szkieletu, charakteryzującej się zanikiem masy kostnej i prowadzącej do zwiększonej łamliwości...
Nie miej problemów „gdzieś” – hemoroidy
Mimo tak dużej powszechności tego schorzenia, dla wielu z nas nadal stanowi ono temat tabu. Niepotrzebnie – przekonują specjaliści i radzą, by lekarza informować już o pierwszych niepokojących objawach.
Jest bowiem wiele sposobów na to,...
Komórki macierzyste w medycynie estetycznej i chirurgii plastycznej
Czym różnią się od innych komórek?
Komórki macierzyste w przeciwieństwie do innych komórek w organizmie człowieka, mają zdolność do:
1. Samoodnowy
Zachodzi, poprzez mitotyczny podział, przy jednoczesnym zachowaniu niezróżnicowanego stanu komórki. Nazywamy to symetrycznym podziałem, gdy obie...
Dlaczego osoby z neuropatią cukrzycową są narażone na zespół stopy cukrzycowej?
Neuropatia jest jednym z najistotniejszych czynników ryzyka rozwoju zespołu stopy cukrzycowej (ZSC). Pierwszymi objawami neuropatii są mrowienie dłoni i stóp, drętwienie oraz swędzenie. Czasami jednak przebiega ona bezobjawowo. Na co zwrócić uwagę i jakie...
Atopowe zapalenie skóry (AZS) u dzieci
Atopowe zapalenie skóry u dziecka to choroba charakteryzująca się wypryskowymi zmianami skórnymi o typowej lokalizacji, której towarzyszy świąd, przewlekłym i nawrotowym przebiegiem z okresami poprawy, współistnieniem innych cech atopii u dziecka lub w jego...
Zaburzenia seksualne mogą oznaczać chore serce
Aktywność seksualna świadczy nie tylko o naszych relacjach z partnerem, ale także pozwala stwierdzić czy jesteśmy zdrowi. Eksperci kampanii „Ciśnienie na Życie” ostrzegają zaburzenia seksualne w wielu przypadkach, mogą być wczesnym sygnałem rozwijającej się choroby...
Rozważasz przeszczep włosów? Oto 5 rzeczy, o których warto wiedzieć przed zabiegiem
1. Pomogą technologie XXI wieku
Rozpatrujesz zabieg, ale obawiasz się przestarzałych metod? Niepotrzebnie. Robotyka rewolucjonizuje światową medycynę. Chirurdzy mają system da Vinci, kardiolodzy Robin Heart, a trycholodzy, czyli specjaliści od transplantacji włosów - Artas System....
Otępienie naczyniopochodne – czy każdego to czeka?
Co jest jego przyczyną? Czy u każdego daje takie same objawy? Na te i inne pytania odpowiadamy wspólnie z ekspertem programu Zdrowa ONA dr hab. n. med. Beatą Tarnacką.
Definicję otępienia naczyniopochodnego powinniśmy zacząć od...
Ciekawe tematy
Uroda
Jak dbać zimą o skórę trądzikową?
Cera trądzikowa to problem nie tylko nastolatków, coraz częściej dotyka także ludzi dorosłych. Borykając się z tym problemem, pielęgnacja skóry staje się nie lada...
