Wieniec drożdżowy z farszem łososiowo-serowym
Składniki na ciasto:250 g mąki
100 g masła
30 g drożdży
2 jajka
2 łyżki śmietany 18%
1 łyżka mleka
¼ łyżeczki cukru
sól do smakuSkładniki na farsz:200 g filetu z łososia
150 g sera Aldamer MSM Mońki
½ pęczka koperku
½ świeżej ,...
Sałatka z tuńczyka, kukurydzy i białej fasoli
Lekka sałatka z tuńczyka z rukolą jest doskonałą propozycją na głód w pracy. Szybka i prosta do przygotowania. Polecamy!
Składniki na sałatkę: 2-3 garści rukoli
1 puszka kukurydzy Valfrutta (140 g)
1 szklanka białej fasoli
2 słoiki tuńczyka Callipo...
Kurczak świąteczny
Dzięki dodaniu jabłek danie stanie się wyjątkowo soczyste i lekkie.Składniki: 1,5 kg kurczaka
Przyprawa do pikantnego kurczaka Knorr
świeże oregano
2 pomarańcze
2 ząbki czosnku
100 g suszonych...
Łosoś pieczony w folii
Przyprawiajmy, bo to pozwoli przetrwać nam te święta! Tradycyjnie uważa się, że zioła i przyprawy sprzyjają trawieniu.Składniki: 4 dzwonki z łososia
łyżeczka Przyprawy Uniwersalnej Delikat
500 g bobu
cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki masła
oliwa z oliwekSposób przygotowania:
1. Bób ugotuj...
Śledź po kaszubsku z octem
Już podczas ich przygotowania można pomyśleć, by ograniczyć w nich ilość kalorii.Składniki: 1 kg filetów śledziowych
2 łyżki marynowanej czerwonej papryki bardzo drobno pokrojonej
2 szklanki oleju
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 szczypty pieprzu
cukier
2 liście laurowe
łyżka mielonego ziela angielskiego
2...
Zupa ze świeżych grzybów
Składniki:świeże grzyby leśne lub pieczarki - 500 g
Bulion grzybowy Knorr - 2 szt.
makaron kokardki - 100 g
cebula - 1 szt.
tymianek świeży lub suszony - 2 łyżki
ząbek czosnku - 3 szt.
śmietanka - 250 ml
olej -...
Wigilijny tatar ze śledzia z konfiturą cebulową i śliwkami kalifornijskimi
Warto zainspirować się przepisami świątecznymi z innych krajów lub zmodyfikować znane już receptury dodając nowe akcenty smakowe.
Składniki:50 dkg śledzi matiasów
80 g śliwek kalifornijskich
2 jajka na twardo
2 łyżki oleju lnianego
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
sól
pieprzKonfitura cebulowa:2...
Śląska rolada wieprzowa z grzybami i kapustą
Składniki: 1,5 kg schabu wieprzowego
400 g pieczarek
Esencja do duszonych mięs Knorr
łyżka majeranku
2 ząbki czosnku
300 g kapusty kiszonej
2 szklanki wody
2 cebule
2 łyżki margarynySposób przygotowania:Kapustę poszatkuj, zalej wodą...
Świąteczny karp z serowo – pieczarkowym farszem
Szczególnie zachęcamy do wypróbowania naszego autorskiego przepisu na świątecznego karpia zapiekanego z żółtym serem i pieczarkami!Składniki: świeży karp, ok. 1,2 kg
500 g świeżych pieczarek
cebula
1 średni pęczek natki pietruszki
150 g sera Gouda MSM Mońki w plastrach
3...
Dietetyczny sernik? To możliwe!
Składniki:6 serków naturalnych po 150g,
pół fiolki zapachu rumowego,
4-6 łyżeczek stewii w proszku
2-3 opakowania żelatyny,
Naturalny sok z jagód, czarnej porzeczki lub malin, kilka łyżeczek,
100 ml mleka,
¾ szklanki wody,
...
Święta w wersji fit!
Gołąbki wigilijne z kaszą i grzybami
Składniki:1 biała kapusta,
100 g suszonych grzybów,
1 cebula,
2 szklanki prażonej kaszy gryczanej
3 szklanki wody,
30 g masła,
pieprz czarny.Sposób przygotowania:
Suszone grzyby płuczemy i moczymy w zimnej wodzie, odstawiamy na noc. Następnego dnia...
Łosoś w sosie bolognese
„Ryby morskie, takie jak łosoś, to źródło niecenionych kwasów omega-3 i białka. Powinny stanowić nieodłączny element naszej diety, szczególnie teraz”, przypomina Iwona Niegowska, żywieniowiec marki Knorr.
Składniki: 600 g filetu z łososia
Knorr Naturalnie smaczne...
Kluski śląskie ze skwarkami
Dziś polecamy wydawałoby się, proste danie, jednakże często okazuje się, że jest trudne, a kluski są ciągnące i niesmaczne. Ten przepis jest sprawdzony, więc polecamy!Składniki:150 g boczku surowego wędzonego
Fix Kopytka czy leniwe Knorr
0,3 szklanki...
Herbata z dodatkiem imbiru – sposób na zimowe wieczory!
Herbata korzenna
Przepis w sam raz dla miłośniczek mocnych przypraw o nieco egzotycznym aromacie. Cytrusy dostarczą Twojemu organizmowi witaminę C, która pomoże Ci wzmocnić swoją odporność, a imbir rozgrzeje nawet największego zmarzlucha!
Składniki:Pomarańcza – grubszy plasterek,...
Sposób na witaminy w zimowej diecie!
To się naprawdę opłaci! Warto nie poddawać się i mimo, że półki w warzywniaku stają się coraz uboższe, włączać do diety produkty, które dostarczą nam witamin i składników mineralnych. Co więcej, okazuje się, jest...
Ciekawe tematy
Uroda
Lifting i modelowanie ciała – poczuj się lepiej we własnej skórze
Gwałtowne chudnięcie, zwykle będące wynikiem diety lub utraty kilogramów po ciąży, wiąże się z mniejszą lub większą utratą elastyczności ciała. Fałdki obwisłej skóry potrafią...
