Monitorowanie snu – a na co to komu, a komu to potrzebne?
- Sen to aż 1/3 naszego życia. Pozwala na odpoczynek i pełną regenerację ciała i umysłu. Jednak w krajach rozwiniętych coraz powszechniejsze jest zmniejszanie się ilości snu – bo kto ma czas, by bezproduktywnie...
Jaki prezent dla 7-latka?
Jak wybrać kreatywny prezent dla malucha?
Czy gry planszowe to dobry pomysł na prezent dla dziecka?
Klocki Lego - dlaczego to idealny prezent dla dziecka?Zastanawiasz się, jaki prezent dla 7-latka wybrać? Spróbujmy dowiedzieć...
Infekcje z przedszkola – jak im zapobiegać?
Według badań z powodu przeziębienia uczniowie opuszczają co roku 22 miliony dni nauki szkolnej. Z kolei ich rodzice - 20 milionów dni w pracy. Gdy dziecko zaczyna naukę w przedszkolu lub szkole, choroby stają...
Nowe dowody na pozytywny wpływ kawy
Niektóre z jej schorzeń, jak niealkoholowe stłuszczenie wątroby, urasta obecnie do niechlubnej rangi choroby cywilizacyjnej – występuje u ok. 1 mld ludzi na świecie i dotyka już co 4. Polakaiii, . Badania dowodzą roli...
Wysypianie się – 5 praktycznych wskazówek, jak robić to dobrze
Wielu z nas ma jednak problemy z zasypianiem oraz nocnymi pobudkami, które znacząco wpływają na jakość snu. Oto 5 kroków, jakie warto wdrożyć, aby zacząć się wysypiać.1. Odpowiednie przygotowanie sypialni
Pierwszym krokiem do zdrowego, pełnowartościowego...
8 najczęstszych przyczyn poronień
Utrata ciąży to dramat, który przeżyła niejedna kobieta. Do największej liczby poronień dochodzi przed zagnieżdżeniem zarodka (około 50% przypadków) i tuż po implantacji (do 25%). Czasem dzieje się to tak wcześnie, że pojawiające się...
Jak wprowadzać pokarmy dla półrocznego dziecka? 3 Kluczowe zasady
Pierwsze pół roku życia to kluczowy okres w rozwoju niemowlęcia. Jakie zasady powinno się kierować, gdy nadszedł czas na wprowadzenie stałej diety? Oto trzy ważne punkty do zapamiętania:
1. Fundamentem pozostaje mleko Mamy
Mleko matki jest...
Nie wiesz, co kupić koledze? Zaskocz go! 3 sprawdzone sposoby na idealny prezent
Kiedy prezent dla kolegi staje się wyzwaniem?
Skąd my to znamy! Te dylematy z wyborem prezentu dla znajomego, kolegi. Oczywiście, gdy znamy gust i zainteresowania obdarowywanej osoby, jest to zadanie wręcz przyjemne. Ale jeśli chodzi...
„Reality” podczas OFFowych czwartków ze Storytel w Multikinie
„Reality” to portret współczesnej dziewczyny, na który długo czekaliśmy. Dziewczyny, która nie daje się zaszufladkować – jej osobowość nosi w sobie wiele kolorów. Korzysta z różnych wariacji kobiecości, niczym z masek, które naprzemiennie zakłada....
Czym karmić w upały małego niejadka?
Czas i miejsce posiłku mają znaczenie
Śniadanie warto podawać dziecku dość wcześnie rano, gdy nie doskwiera mu jeszcze wysoka temperatura. Z kolei w godzinach, gdy słońce świeci najmocniej, zrezygnujmy ze zmuszania malucha do jedzenia –...
Na czym polega dieta odchudzająca?
W wersji odchudzającej od razu przywodzi na myśl długą listę wyrzeczeń. Jest to błędne myślenie, ponieważ nowy jadłospis może być smaczny, a na pewno nie powinien wywoływać uczucia głodu. Poniżej znajdziesz informacje o skutecznej...
Najlepsze diety oferowane przez cateringi dietetyczne – na jakie warto się zdecydować?
Jedzenie pudełkowe, czyli jakie?
Modny, nie tylko wśród gwiazd, catering dietetyczny to posiłki na cały dzień dostarczane pod drzwi mieszkania lub biura. Oferta tego typu firm obejmuje czasem także konsultacje z dietetykiem oraz przygotowanie przez...
Czy sepsa u kobiet ciąży to problem systemowy?
Gdy w dodatku ograniczeni prawem lekarze nie reagują dostatecznie szybko w sytuacjach, które mogą prowadzić do sepsy, konsekwencją może być wstrząs septyczny, który często kończy się zgonem matki. Ale sepsa nie wybiera, dlatego trzeba...
Dieta dziecka podczas wakacyjnego wyjazdu – na co zwrócić uwagę?
No i oczywiście, jak rozmawiać z dzieckiem i czy system kar i nagród sprawdza się w sytuacjach, kiedy malec odmawia jedzenia? Wspólnie z psychodietetyczką oraz dietetyczką przedstawiamy praktyczne porady na wakacyjne wyjazdy z dziećmi w wieku 13 lat. Jak powinna...
Przyzwyczajenia i zwyczaje Polaków, które w innych krajach uchodzą za dziwne
Polska słynie z Roberta Lewandowskiego, pierogów, gościnności i... kilku dziwnych zwyczajów, których nie rozumieją obcokrajowcy. Nawet emigranci mieszkający w Polsce od lat, nie mogą przyzwyczaić się do niektórych rzeczy, które dla nas są zupełnie...
Ciekawe tematy
Uroda
Regeneracja skóry dłoni po zimie
Krok pierwszy
Najlepszym sposobem na rozpoczęcie regeneracji skóry dłoni będzie peeling. Usunie martwy naskórek i pozwoli na lepsze wchłanianie aplikowanych później kosmetyków odżywczych i nawilżających....
