Oblicz swój wskaźnik masy ciała – BMI
Body Mass Index, określany w skrócie jako BMI, to wskaźnik masy ciała, który obrazuje stosunek masy ciała do wzrostu.Obliczając ten wskaźnik możemy określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, a badania epidemiologiczne dowodzą, że umożliwia...
Piramida zdrowego żywienia
Każda dieta, której efektem ma być schudnięcie, powinna być opracowana w oparciu o ogólne zalecenia żywieniowe.Jednym z fundamentalnych zaleceń jest tzw. piramida zdrowego żywienia, która określa proporcje poszczególnych grup produktów w diecie. Jej znajomość...
Specyficzne problemy żywieniowe osób starszych.
Przejście na rentę lub emeryturę powoduje zmniejszenie aktywności życiowej, co powinno za sobą pociągnąć mniejsze spożycie kalorii, ale nie witamin i składników mineralnych.Przejście na rentę lub emeryturę powoduje zmniejszenie aktywności życiowej, co powinno za...
Żywienie w chorobach układu krążenia
Choroba ta polega na upośledzonym ukrwieniu serca. Spowodowana jest zwężeniem naczyń krwionośnych i może prowadzić do niedotlenienia mięśnia sercowego.CHOROBA NIEDOKRWIENNA SERCAChoroba ta polega na upośledzonym ukrwieniu serca. Spowodowana jest zwężeniem naczyń krwionośnych i może...
Dlaczego nienawidzę siebie
W każdym człowieku jest o wiele więcej dobrego, niż sam przypuszcza. Więcej niż potrafią dostrzec inni. Trzeba zatem, nie czekając, aż otoczenie nas doceni, dokonać weryfikacji oceny samego siebie.Czy "nienawiść" nie jest nieco przesadzonym...
KLAPS, metoda wychowawcza czy przestępstwo
... „lepsze bite jak proszone”. Stare polskie porzekadło funkcjonowało wiele lat aż ostatnio, na początku lat dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia nastała moda na wychowanie bezstresowe.Rodzice, psychologowie i socjologowie podzielili się. Jedni byli bardzo entuzjastycznie nastawieni...
Ekologiczna kobieta – zaproszenie
Jak spędzić dzień kobiet? Może nieco inaczej, niż nam proponują komercyjne media?
Mama małego ekonomisty
Każdy rodzic chciałby, by w przyszłości jego dziecko doskonale radziło sobie z finansami.Problemów można będzie uniknąć, jeżeli już od najmłodszych lat nauczysz swoje dziecko gospodarować pieniędzmi.Uważasz, że Twoje dziecko jest jeszcze za małe, by...
Elegancka… Wyszukana… Uwodzicielska… Ekskluzywna bielizna ślubna
Twin Lingerie prezentuje dwie odmienne kolekcje ślubne na sezon wiosna/lato 2012 Allegra i Felizia. Wszystkie modele bielizny zostały zaprojektowane tak aby idealnie pasowały pod każdą suknię ślubną subtelnie profilując sylwetkę.Felizia - kolekcja o tradycyjnej...
Młodobogaccy
Mieć 5 lat i być właścicielem wesołego miasteczka… Co wieczór oglądać niebo pokolorowane światłem fajerwerków.Obserwować wirujący świat z krzesełka rozśpiewanej karuzeli… A przy tym wszystkim nie stracić głowy i nie wydać wszystkich pieniędzy w...
Elton John w Krakowie, koncert 05.11.14
Po wielkim sukcesie trasy Follow the Yellow Brick Road w Stanach Zjednoczonych i Europie Zachodniej, przyszedł czas na Polskę. Elton John, zdobywca wielu prestiżowych nagród w tym Oscara i Grammy, zaśpiewa po raz pierwszy...
Na pomoc bocianowi
Człowiek to zdumiewające dzieło. Ale jego stworzenie czasami wymaga cierpliwości. Z niepłodnością zmagano się już w starożytności. Wtedy naturę próbowano oszukać zaklęciami, ziołami, a nawet cudownymi kamieniami. Dziś możliwości jest znacznie więcej.Niepłodność czyli niezdolność...
Pierwsza pomoc w dziecięcych urazach
Wszystkie małe dzieci cechuje niezwykła ciekawość świata. Wciąż biegają, skaczą, jeżdżą na rowerze, wspinają się na drzewa i miewają pomysły, które nam, dorosłym, nigdy nie przyszłyby do głowy.Ta aktywność jest podstawowym warunkiem prawidłowego rozwoju...
Polki rodzą najmniej dzieci
Polki rodzą najmniej dzieci spośród wszystkich kobiet w 27 krajach Unii Europejskiej. Nasz kraj ma niski wskaźnik przyrostu naturalnego (1,3) oraz jeden z najniższych w Europie współczynnik aktywności zawodowej kobiet (48 proc.).Wskaźnik dzietności wynosił...
Dowiedz się, jakie cechy twojego dziecka powinnaś rozwijać!
Nie jest tajemnicą, że większość rodziców pragnie dla swoich dzieci wszystkiego, co najlepsze. W tym celu dbają o ich wszechstronny rozwój, zapewniając rozmaite materiały edukacyjne lub uczestnictwo w zajęciach dodatkowych. Podejmowane działania są najczęściej...