PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest „lepiej zapobiegać niż leczyć”! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Diky 4% - Siła w leczeniu bólu w wygodnej formie areozolu

Gdzie można uzyskać receptę na tabletkę dzień po w niedziele i święta?

0
Czym jest pigułka „dzień po” i jak ją kupić? Antykoncepcja awaryjna, znana też pod nazwami: antykoncepcja ratunkowa, tabletka „dzień po” i pigułka „dzień po”, to hormonalny środek, którego zadaniem jest przeciwdziałanie zajściu w ciążę. Antykoncepcję...

Czy tabletki antykoncepcyjne są dla każdej kobiety?

0
Pierwszą ze znanych nam metod było prowadzenie kalendarzyka, w którym nasze mamy i babcie zapisywały pierwszy dzień i odliczały dni do kolejnej miesiączki. Po drodze wskazywały dni, kiedy spodziewały się dni płodnych. Na tej...

Psychoterapia online – czy jest tak samo skuteczna jak tradycyjne spotkanie?

0
Właściwy psycholog online Terapia online podobnie jak tradycyjna terapia jest formą spotkań ze specjalistą, który pomaga rozwiązać nasze problemy wspierając w drodze do ich zrozumienia i pokonania. W pomocy psychologicznej kluczowy jest dobór odpowiedniej osoby. Decydując...

Libido u kobiet – co warto o nim wiedzieć?

0
Co to jest libido? Libido u kobiet określane jest również jako pożądanie lub popęd seksualny. Można je opisać jako nasiloną chęć i dążenie do podejmowania aktywności seksualnej, a także pojawianie się myśli nacechowanych seksualnie. Pożądanie...
młodość mózgu

Kilka sposobów na to, aby jak najdłużej zachować młodość mózgu

0
Codzienny ruch pozwala zachować sprawność psychofizyczną, poprawia elastyczność mięśni, chroni przed otyłością oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie. Niemniej ważne jest codzienne ćwiczenie, dzięki któremu możemy uniknąć kłopotów z pamięcią, a także zachorowania na poważne...

Czy praca na obcasach i ból pleców idą w parze?

0
Czy noszenie obcasów jest niezdrowe? Wpływ obcasów na stopy i kostki Wpływ obcasów na kręgosłup Co robić, gdy czujemy bólCzy noszenie obcasów jest niezdrowe? Oczywiście, istnieją różne rodzaje obcasów, o mniejszej lub większej wysokości,...

Zdrowie zapisane w genach. Czy wiesz, co można z nich wyczytać?

0
Geny mogą mieć wpływ na podatność na zakażenie wirusami i różny przebieg choroby wirusowej. Naukowcy podają, że nawet około 1300 chorób ma komponent genetyczny. Wiemy to dzięki dotychczasowym odkryciom z obszaru genetyki i medycyny....

Rak prostaty. Sprawdź, czego jeszcze o nim nie wiesz!

0
Rak prostaty. Ilu mężczyzn w Polsce każdego roku słyszy rozpoznanie raka prostaty? Jak rozwija się ta choroba i jak rozpoznać jej objawy? Jakie znaczenie ma diagnostyka obrazowa i genetyczna w leczeniu tego nowotworu? Z...
rak jajnika

Rak jajnika – jak zmniejszyć ryzyko i skutki zachorowania?

0
W 2020 roku aż 4669 Polek dowiedziało się o tym, że ma raka jajnika. To o tysiąc więcej, niż przed dekadą. Ponadto, pomimo że rak jajnika stanowi 4,6% zachorowań na nowotwory wśród kobiet, to...

Choroby latem. Na co jesteśmy narażeni w sezonie wakacyjnym?

0
W gorące dni chętnie chowamy się w klimatyzowanych miejscach. Z udogodnienia tego korzystamy w autach, biurach, środkach komunikacji miejskiej, restauracjach i coraz częściej także w domach. Ulga wywołana klimatyzowanym powietrzem jest zbawienna, szczególnie przy...

Odporność a dieta – jaki ma wpływ?

0
Odporność a dieta - jaki ma wpływ. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważną rolę w układzie odpornościowym odgrywają jelita. To właśnie w nich powstaje 80% ciał odpornościowych. Liczne komórki nerwowe, których...

Dlaczego bolą uda bez wysiłku?

0
Bóle mięśniowe i stawowe są charakterystyczne w przebiegu grypy, różyczki, a nawet ospy. Często towarzyszy im wówczas nadmierna tkliwość skóry. Cierpiące osoby skarżą się, że aktywatorem bólu jest nawet kontakt skóry z zakładanym ubraniem....
laserowa korekcja wzroku

Na czym polega laserowa korekcja wzroku?

0
Laserowa korekcja wzroku to sprawdzona metoda zauważalnie poprawiająca komfort życia. Sprawdź, na czym polega zabieg, jak się do niego przygotować i kto może skorzystać z pomocy lasera.Kto może zdecydować się na zabieg korekcji wzroku? W przypadku...

Rozmowa z córką o antykoncepcji – kiedy i jak to zrobić?

0
Kiedy porozmawiać z córką o antykoncepcji hormonalnej? Dorastająca córka to bez wątpienia dla każdej matki nie tylko ogromna radość i duma, lecz także spore wyzwanie i milion obaw związanych z wchodzeniem przez nią w okres...

Czy sun gazing jest bezpieczny dla oczu?

0
Słońce ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie tylko wtedy, gdy korzystamy z niego rozsądnie. Działa antydepresyjnie i odpowiada za produkcję witaminy D3 w naszej skórze, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak wraz z...

Ciekawe tematy

Uroda

Fryzury lat 90. w nowej odsłonie

0
Fryzury Marie Fredriksson, wokalistki Roxette, Meg Ryan z filmu "Masz wiadomość" czy Jennifer Aniston z pierwszych odcinków "Przyjaciół"  kojarzy cały świat. Moda na lekkie,...

Polecane