PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest „lepiej zapobiegać niż leczyć”! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Nawracające afty i nadżerki – co może je powodować?

0
Przyczyny powstawania aft nie są znane. Czynnikami sprzyjającymi ich tworzeniu  skłonności osobnicze, niektóre choroby ogólnoustrojowe, przebiegające z osłabieniem odporności, głównie w wyników niedoborów witamin i mikroelementów. Z kolei czynnikami bezpośrednio wywołującym afty mogą być...

Bilans 40-latka, czyli rzut oka na zdrowie

0
Wraz z wiekiem w organizmie zachodzą zmiany, które – niewykryte odpowiednio wcześnie – mogą znacząco obniżyć komfort życia. Aż 86%¹ osób po 40. roku życia deklaruje problemy i stopniowe pogorszenie widzenia. O wzrok trzeba...

7 pytań, które chciałaś zadać ortodoncie

0
PYTANIE NR 1: Czy jestem za stara na aparat? Kiedyś faktycznie aparaty ortodontyczne były zarezerwowane tylko dla dzieci, dziś standardowo stosuje się je u dorosłych. – Większość pacjentów, zgłaszających się na leczenie zgryzu, to właśnie...

Gastroprotekcja a leczenie chorób reumatycznych

0
Okazuje się, że leczenie chorób reumatycznych NLPZ (niesterydowymi lekami przeciwzapalnymi) może bardzo niekorzystnie wpływać na błonę śluzową żołądka, powodując m.in. jego owrzodzenie czy krwawienia. Dlaczego się tak dzieje? Czy możemy temu zapobiec? O czym...

Hipermobilny – czyli jaki?

0
Zaburzenie wynikające z nieprawidłowej budowy tkanki łącznej. Co to oznacza być hipermobilnym i na co zwrócić uwagę wykonując codzienne czynności, podpowiada dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf z FootMedica.Hipermobilność - na czym polega? „Hipermobilność polega na...

SMOG. Co zrobić zamiast narzekać?

0
Według WHO zanieczyszczenie powietrza jest obecnie największym środowiskowym zagrożeniem dla zdrowia. Jednak zamiast wpadać w panikę, lepiej wziąć sprawy we własne ręce i zadbać o powietrze, którym oddychamy. Każdego dnia wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów. –...

Coraz więcej chorych na raka prostaty

0
Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż 7-krotnie – mówili eksperci podczas grudniowej konferencji „Fakty i mity na temat raka gruczołu krokowego oraz raka pęcherza moczowego” organizowanej przez Stowarzyszenie...

Choroby wzroku a profilaktyka dziecięca

0
Wzrok rozwija się od momentu narodzin do wieku ośmiu lat, należy więc zadbać, aby wszelkie nieskorygowane wady (szczególnie astygmatyzm czy różnowzroczność) nie zaburzały tego procesu. Jeśli zachowanie dziecka nie wzbudza niepokoju na badania profilaktyczne należy wybrać się...

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o witaminie C

0
Acidum ascorbicum, czyli czym jest witamina C Acidum ascorbicum, kwas askorbinowy lub po prostu witamina C, to związek organiczny z grupy nienasyconych alkoholi polihydroksylowych, występuje w produktach roślinnych. Organizm ludzki nie ma zdolności wytwarzania tej...

10 zasad zdrowego życia!

0
Jedz mądrze Dostarczaj swojemu organizmowi to, co najlepsze – wybieraj zdrowe tłuszcze zawarte w tłustych rybach i orzechach oraz dobrej jakości białko, pochodzące z chudego mięsa i ryb. Taką bazę uzupełniaj świeżymi warzywami, z kolei...

Pielęgnacja blizn bez tajemnic

0
Z jakimi rodzajami blizn lekarze mają do czynienia najczęściej? Do gabinetów medycyny estetycznej zgłaszają się pacjenci z bliznami różnego pochodzenia. Najczęściej są to te potrądzikowe, czyli atroficzne, zanikowe – ich leczenie jest skomplikowane i wieloetapowe,...

Nadmiar stresu? Może się objawiać w zaskakujący sposób

0
Stres odbije się na zębach Tempo życia współczesnego człowieka bywa zabójcze. Przewlekły stres może prowadzić do utraty włosów, nadciśnienia, problemów z sercem, chorób autoimmunologicznych, bezsenności czy objawiać się depresją – ale nie tylko. Czasem organizm...

Sauna – rozgrzej się do czerwoności

0
Gorąca para, wilgoć, bijące szybciej serce – to znaki rozpoznawcze sauny. Stworzona została już wieki temu, by oczyścić ciało z toksyn, wzmocnić odporność, poprawić krążenie, wyleczyć stawy. Dziś, w okresie jesiennych zachorowań, warto zajrzeć...

Nawracające infekcje pochwy, pozbądź się ich raz na zawsze!

0
W jaki sposób je leczyć, żeby pozbyć się ich raz na zawsze? Co jest najważniejsze w trakcie leczenia? Na te pytania odpowie dr n. med. Grzegorz Południewski, ginekolog-położnik i ekspert portalu „Zdrowa ONA”.Infekcje intymne...

Dlaczego kobieca samoocena jest niższa w czasie menopauzy?

0
Czy wiecie, że co piąta kobieta uważa, że jest to czas utraty kobiecości. Dlaczego przekwitanie tak wpływa na samoocenę? Więcej na ten temat opowie prof. dr hab. n. med. Romuald Dębski, ginekolog i endokrynolog,...

Ciekawe tematy

Uroda

Anti-aging czy anti-pressure? Jak presja młodości wpływa na kobiety

0
Presja młodości to społeczne i kulturowe oczekiwanie, by kobiety wyglądały młodo i atrakcyjnie niezależnie od wieku. Media, reklamy i social media prezentują idealizowany obraz...

Polecane