EDUKACJA

"Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz" - wszyscy znamy to powiedzenie. Ważne, aby się rozwijać, poszerzać horyzonty i być otwartym na wiedzę. Samorozwój to pojęcie, które na stałe zagościło w słowniku Polaków. Chętnie bierzemy udział w różnego rodzaju  warsztatach, a na rynku pojawiło się wiele firm oferujących najróżniejsze szkolenia. Chęć kształcenia i doskonalenia siebie jest cechą ludzi ambitnych i świadomych własnych możliwości i potencjału, dlatego zaglądajcie tu często - będziemy Was informować o ciekawych wydarzeniach, zmianach w systemie edukacyjnym oraz o wszystkim tym, co pomoże Wam w rozwoju zarówno zawodowym jak i osobistym.

Jak poczuć się lekko po świętach?

Jak poczuć się lekko po świętach?

W poświątecznym czasie starajmy się słuchać swojego organizmu. Przede wszystkim powróćmy do jedzenia 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu. Nie zapominajmy o piciu dużej ilości wody, która oczyści nasz organizm. Zrezygnujmy ze słodzonych...
Coraz więcej e-booków, coraz mniej książek… Polacy zmieniają nawyki?

Coraz więcej e-booków, coraz mniej książek… Polacy zmieniają nawyki?

Świadczy o tym rosnąca popularność urządzeń do e-czytania, wzrost liczby cyfrowych tytułów i fakt, iż pasjonaci e-czytelnictwa kupują nawet do 3 ebooków miesięcznie.Typowy nabywca książki cyfrowej w Polsce, jak wynika z badania profilu e-czytelnika...
Wielki finał akcji „Słodka Paczka” z gwiazdami

Wielki finał akcji „Słodka Paczka” z gwiazdami

Darczyńcą może zostać każda osoba oraz instytucja, która pragnie pomóc dzieciom i dołączyć do #slodkapaczkaPomysłodawczynią akcji jest fotografka Lidia Skuza, która z grupą przyjaciół w okresie przedświątecznym mobilizuje wiele osób do pomocy, aby Boże...
Wyczerpana, przemęczona, bez motywacji? – jak temu zaradzić, o tym w rozmowie z Adamem Adamonisem

Wyczerpana, przemęczona, bez motywacji? – jak temu zaradzić, o tym w rozmowie z Adamem...

Od kilkunastu lat zajmujesz się treningami rozwojowymi, a ostatnie kilka lat poświęciłeś całkowicie pracy z klientami, u których występuje problem wypalenia, zmęczenia i szukają sposobu na to, żeby zmienić to, z czym sami już...
Jak pozbyć się tremy? – ważne rady!

Jak pozbyć się tremy? – ważne rady!

Tymczasem trema jest zjawiskiem pospolitym, dotykającym nie tylko prelegentów czy przedstawicieli sztuki – może dopaść każdego, niezależnie od wykonywanego zawodu czy charakteru wystąpienia. Trema pojawia się przede wszystkim przy okazji konieczności prezentacji swoich umiejętności w...
Od 1 stycznia 2017 r. zmiany w stawkach minimalnych!

Od 1 stycznia 2017 r. zmiany w stawkach minimalnych!

To efekt nowelizacji ustawy o minimalnym wynagrodzeniu za pracę oraz niektórych innych ustaw z 22 lipca 2016 r. (Dz,.U. z 2016 r., poz. 1265), których większość przepisów wejdzie w życie 1 stycznia 2017 r. Wysokość...
Przewlekłe zmęczenie dotyka coraz więcej Polaków

Przewlekłe zmęczenie dotyka coraz więcej Polaków

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS, Chronic Fatigue Syndrome), to niewytłumaczalne wycieńczenie fizyczne utrzymujące się co najmniej 6 miesięcy, objawiające się sennością, ogólnym rozdrażnieniem, kłopotami z koncentracją i zmniejszeniem dziennej aktywności ruchowej nawet o 50%. Za...
Jak dbać o zwierzęta jesienną porą?

Jak dbać o zwierzęta jesienną porą?

Wzmożona troska Dzieci wracają do szkoły, prace polowe na działkach dobiegają końca. Zaczynamy cierpliwe odliczanie do kolejnych urlopów, pogoda bywa kapryśna i w niczym nie przypomina letnich upałów. Jak na te zmiany reagują nasze domowe...
W Stanach uratowali mu życie. Teraz w Polsce walczymy o jego zdrowie

W Stanach uratowali mu życie. Teraz w Polsce walczymy o jego zdrowie

21 października to data powrotu chłopca do Polski. Po długiej rozłące, na lotnisku Chopina w Warszawie, Max może wreszcie zobaczyć brata bliźniaka Alexa. Cała rodzina jest znów razem. Wszystkie zabiegi okazały się sukcesem. Chłopiec...
7 powodów, dla których w Polsce potrzeba więcej programistek

7 powodów, dla których w Polsce potrzeba więcej programistek

Chociaż trudno w to uwierzyć, jakieś 50 lat temu, u zarania ery informatycznej, programowanie było traktowane jako zajęcie dla kobiet – mężczyźni woleli dłubać w sprzęcie. Dziś stereotypowy programista to brodaty okularnik z nadwagą,...
Jak i gdzie uczyć się fotografii – porady dla początkujących

Jak i gdzie uczyć się fotografii – porady dla początkujących

Choć zaawansowana technologia modelów fotograficznych uchwyci najlepszy moment na wyzwolenie migawki, nie poprawi kompozycji zdjęcia. Ustawienie obiektów i osób na fotografii należy więc do osoby trzymającej aparat w ręku. Jak skomponować zdjęcie, żeby przyjemnie...
Co zrobić gdy zaginie zwierzę?

Co zrobić gdy zaginie zwierzę?

Jak zapobiec temu przykremu scenariuszowi? Albo jak ułatwić zwierzęciu powrót do domu? Z decyzją o czipowaniu nie warto zwlekać. Czym jest czipowanie Elektroniczny czip jest wielkości ziarenka ryżu. W małej szklanej kapsułce, którą wprowadza się zwierzęciu...
Co robią dzieci polskich milionerów?

Co robią dzieci polskich milionerów?

Mimo tego, wielu z nich dołącza do rodzinnych biznesów, angażują się w ich budowę. Inni wybierają własną ścieżkę kariery i realizują się z dala od rodzinnych imperiów. Co robią dzieci polskich milionerów?Sebastian i Dominika...
Nie tylko żony, ale sprawne bizneswoman

Nie tylko żony, ale sprawne bizneswoman

Swój własny biznes posiada Elżbieta Filipiak, żona Janusza Filipiaka, twórcy internetowego giganta firmy Comarch. Elżbieta Filipiak prowadzi restaurację Wierzynek w Krakowie. Lokal usytuowany jest w Kamienicy Morsztynowskiej w samym centrum Starego Miasta. W Wierzynku...
Szkoła fotografii – jak robić profesjonalne zdjęcia jedzenia

Szkoła fotografii – jak robić profesjonalne zdjęcia jedzenia

Przesłodkie zdjęcia deserów W internecie najchętniej dzielimy się zdjęciami deserów (wg amerykańskiej firmy marketingowej 360i). Aktywują one w mózgu ośrodek nagrody i sprawiają nam przyjemność.Sugestii zdjęć ulegają szczególnie kobiety (te na diecie wyjątkowo intensywnie), które...

Uroda

Odmładzanie przez nakłuwanie

 Jak wyjaśnia przedstawicielka kliniki, terapia ta ma za zadanie pobudzać naturalne procesy regeneracyjne zachodzące w skórze: - Dzięki systemowi pulsujących igieł ułatwiającemu dostarczanie substancji...

Przepisy

Faszerowane muszle makaronowe

Składniki:   duże muszle makaronowe - 20 sztuk     suszone pomidory z oliwy - 100 gramów     pieczarki - 200 gramów     Zapiekanka makaronowa z szynkąNaturalnie smaczne Knorr...