Pomysły na prezent – czym kierować się przy wyborze prezentu świątecznego?
Spokojnie, nie denerwuj się. Oto lista prezentowych pomysłów, które sprawdzają się zawsze.Zanim jednak podamy gotowe rozwiązania, kilka słów na temat tego, czego nie powinieneś robić. Przede wszystkim nie warto kierować się własnymi upodobaniami. Zastanów...
Owoce w diecie przyszłej mamy
Owoce uznawane są za niezwykle bogate źródło witamin i minerałów czyli składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Oczywiście odgrywają one również ważną rolę w diecie przyszłej matki. Jaką konkretnie?
Owoce
Zmagasz się z porannymi mdłościami?...
Zimą wskocz na rower! Jak się przygotować?
Mimo spadku motywacji i ogólnej apatii związanej z zimą, nie wolno nam zapominać o ruchu. Obecnie, gdy branża fitness prowadzi ograniczoną działalność, dużo łatwiej przychodzi nam zaniechanie aktywności fizycznej. Brak ćwiczeń tłumaczymy obostrzeniami czy...
Już co piąty uczeń z nadwagą – jak skomponować dietę dziecka w czasie pandemii?
Dbanie o zdrowe odżywianie i kondycję fizyczną bywa trudnym wyzwaniem, szczególnie teraz, gdy ciągle słyszy się, by jak najrzadziej wychodzić z domu. Ciągłe przebywanie w mieszkaniu skutkuje tym, że pochłaniamy większe ilości kalorii, jednocześnie...
Prawo jazdy w telefonie zamiast w portfelu? Już od 5 grudnia!
Zniesienie obowiązku posiadania przy sobie dowodu rejestracyjnego pojazdu było przełomowym krokiem dla cyfryzacji transportu i świetną wiadomością dla wszystkich zapominalskich. Jednak nie jest to koniec funkcjonalnych rozwiązań, ponieważ już niedługo nie będziemy musieli wozić...
WOW Fashion Select to wydarzenie inne niż wszystkie!
Jeśli jesteście spragnieni poznania najnowszych trendów, a światowy fashion nie ma dla Was tajemnic, to WOW Fashion Select jest wydarzeniem dla Was! Najlepsi polscy projektanci, nowe twarze w świecie mody, panele dyskusyjne pełne merytorycznych...
Mimo pandemii jesteśmy marzycielami
Wyniki sondy "O czym marzą Polacy?” przeprowadzonej przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1019 respondentów pokazują, że aż 92% ankietowanych uważa, że warto mieć marzenia, ponieważ bez nich życie jest szare, a posiadanie marzeń podświadomie...
Black Friday – jak nie dać się nabrać na fałszywe promocje?
Black Friday to dzień, na który czeka nie jedna osoba. Wszyscy chcą wtedy zrobić wyczekiwane zakupy i przy okazji wydać jak najmniej pieniędzy. Przecież właśnie ogromne promocje sprawiły, że ten dzień stał się tak...
Nic więcej. Karolina Winiarska – recenzja
„Nic więcej” to druga powieść Karoliny Winiarskiej, która – podobnie jak debiut – ma być historią o miłości. O uczuciach rzeczywiście zostało napisanych w tej w książce wiele wzniosłych zdań, natomiast wiarygodność przedstawionych relacji...
Nauka w dobie pandemii? Wcale nie musi być trudna
W tym trudnym czasie wiele dziedzin i aktywności przeniosło się do sieci – w tym także nauka. By ograniczyć ryzyko, kursy i korepetycje odbywają się za pośrednictwem internetu. Czy to oznacza, że nauka w...
W jaki sposób światło wpływa na nasze samopoczucie?
Co roku wraz z jesienią rozpoczyna się okresowe pogorszenie nastroju i motywacji, które najczęściej przypisujemy zmianie pogody. Deszczowa aura za oknem istotnie ma wpływ na nasze samopoczucie, natomiast czynnikiem, który w sposób znaczny pogłębia...
Jesienny spadek motywacji? Masz na to wpływ!
Jesień to pora roku, która ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wraz ze spadkiem temperatury oraz brakiem słońca słabnie nasza motywacja, tracimy humor oraz pozytywne nastawienie do życia. Dodatkowo w tym roku musimy poradzić sobie nie...
Dieta na kwarantannie. Jak pandemia zmienia nasze nawyki?
Jak wydostać się z pandemicznej chandry, a przede wszystkim – czego powinniśmy unikać radzi Adam Adamski, sportowiec i założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina.
Brak ruchuSztandarową bolączką pandemicznej izolacji jest zarzucenie aktywności fizycznej. Podczas wiosennego lockdownu...
Wpływ mediów na rozwój dziecka
Kto z nas nie oglądał w dzieciństwie bajek? Zdarzało się to przecież każdemu. Bajki tworzą dorośli, by zapewnić dzieciom rozrywkę i jednocześnie przekazać im kluczowe wartości. Przynajmniej tak powinno być. Jednak oglądane w nadmiarze,...
Jak spędzać mniej czasu w sklepach spożywczych?
W czasie pandemii koronawirusa ograniczamy wyjścia z domu do minimum. Mimo to, zakupy spożywcze są jedną z niezbędnych czynności, przez które musimy oddalić się od mieszkania. Czas spędzony w sklepie możemy jednak skrócić, dzięki...
Ciekawe tematy
Uroda
Efekt liftingujący fal ultradźwiękowych – zabieg HIFU Ultraskin II
Zastosowanie przetworników nowej generacji w systemach Ultraskin II pozwala na znacznie większe skoncentrowanie fal ultradźwiękowych w stosunku do konwencjonalnych systemów HIFU. Dzięki temu energia...
