Jak pozbyć się tremy? – ważne rady!
Tymczasem trema jest zjawiskiem pospolitym, dotykającym nie tylko prelegentów czy przedstawicieli sztuki – może dopaść każdego, niezależnie od wykonywanego zawodu czy charakteru wystąpienia.
Trema pojawia się przede wszystkim przy okazji konieczności prezentacji swoich umiejętności w...
Od 1 stycznia 2017 r. zmiany w stawkach minimalnych!
To efekt nowelizacji ustawy o minimalnym wynagrodzeniu za pracę oraz niektórych innych ustaw z 22 lipca 2016 r. (Dz,.U. z 2016 r., poz. 1265), których większość przepisów wejdzie w życie 1 stycznia 2017 r.
Wysokość...
Przewlekłe zmęczenie dotyka coraz więcej Polaków
Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS, Chronic Fatigue Syndrome), to niewytłumaczalne wycieńczenie fizyczne utrzymujące się co najmniej 6 miesięcy, objawiające się sennością, ogólnym rozdrażnieniem, kłopotami z koncentracją i zmniejszeniem dziennej aktywności ruchowej nawet o 50%. Za...
W Stanach uratowali mu życie. Teraz w Polsce walczymy o jego zdrowie
21 października to data powrotu chłopca do Polski. Po długiej rozłące, na lotnisku Chopina w Warszawie, Max może wreszcie zobaczyć brata bliźniaka Alexa. Cała rodzina jest znów razem. Wszystkie zabiegi okazały się sukcesem. Chłopiec...
7 powodów, dla których w Polsce potrzeba więcej programistek
Chociaż trudno w to uwierzyć, jakieś 50 lat temu, u zarania ery informatycznej, programowanie było traktowane jako zajęcie dla kobiet – mężczyźni woleli dłubać w sprzęcie. Dziś stereotypowy programista to brodaty okularnik z nadwagą,...
Jak i gdzie uczyć się fotografii – porady dla początkujących
Choć zaawansowana technologia modelów fotograficznych uchwyci najlepszy moment na wyzwolenie migawki, nie poprawi kompozycji zdjęcia. Ustawienie obiektów i osób na fotografii należy więc do osoby trzymającej aparat w ręku. Jak skomponować zdjęcie, żeby przyjemnie...
Nie tylko żony, ale sprawne bizneswoman
Swój własny biznes posiada Elżbieta Filipiak, żona Janusza Filipiaka, twórcy internetowego giganta firmy Comarch. Elżbieta Filipiak prowadzi restaurację Wierzynek w Krakowie. Lokal usytuowany jest w Kamienicy Morsztynowskiej w samym centrum Starego Miasta. W Wierzynku...
Szkoła fotografii – jak robić profesjonalne zdjęcia jedzenia
Przesłodkie zdjęcia deserów
W internecie najchętniej dzielimy się zdjęciami deserów (wg amerykańskiej firmy marketingowej 360i). Aktywują one w mózgu ośrodek nagrody i sprawiają nam przyjemność.Sugestii zdjęć ulegają szczególnie kobiety (te na diecie wyjątkowo intensywnie), które...
Telefoniczny savoir vivre – kiedy odbierać a kiedy nie!
Często jednak korzystamy z niego w taki sposób, w jaki nie powinniśmy. Poznajmy zatem kilka zasad używania smartfona.Wielozadaniowość komórek uzależniła nas od nich. Korzystamy z telefonu w każdej wolnej chwili wysyłając sms-y, ściągając pocztę...
Broń się skutecznie, czyli mądra Polka przed szkodą
Czy wiem, jak należy postępować, aby ograniczyć potencjalne zagrożenie? Jeśli nie jesteś pewna odpowiedzi na te pytania i chciałabyś poczuć się bezpieczniej, to koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem.
Według badań CBOS-u w miastach powyżej...
Związki małżeńskie kontra związki nieformalne – co bardziej się opłaca?
Oprócz składania przysięgi w kościele albo w urzędzie, młodzi ludzie często bez żadnych dokumentów tworzą wspólnotę zwaną związkiem nieformalnym. I wydawałoby się, że nic tych drugich od tych pierwszych nie różni oprócz dokumentacji i...
Wyjątkowa wystawa wyklejanek Wisławy Szymborskiej już w Warszawie
To niezwykłe wydarzenie będzie miało miejsce w nowej przestrzeni kulturalnej Warszawy – prestiżowym budynku apartamentowym Cosmopolitan Twarda 4. Od piątku, 16 września 2016 r., przez dwa tygodnie w godzinach 08:00 – 20:00 wystawę będzie...
Aby nauka angielskiego nie poszła w las – wybieramy dobrą szkołę językową
Jest praktycznie nieodzowna na rynku pracy, przydaje się również w życiu prywatnym. Nie bez powodu nauka angielskiego zyskała na przestrzeni lat duże znaczenie. Język angielski jest obowiązkowym przedmiotem już od szkoły podstawowej.Coraz więcej osób...
Bezpłatne warsztaty dla kobiet „Prucie halek” w Muzeum Pana Tadeusza
Prucie halek - warsztat/performance dla kobiet w ramach cyklu „Otwarte Pracownie”
sobota, 27 sierpnia godz. 10:00-13:00Wspomnienie miłosnego święta wystawa czasowa w Muzeum Pana Tadeusza
6 sierpnia – 18 września 2016Warsztaty zostaną poprowadzone w oparciu o techniki...
Turystyka alkoholowa – alkohole w Polsce i na świecie
Często nie zdajemy sobie sprawy z bogactwa naszej historii i zasług w tej dziedzinie. Kraje, które odpowiednio promują swoje wyroby, osiągają przychody nie tylko ze sprzedaży, ale także np. z turystyki alkoholowej.W Polsce od...
Ciekawe tematy
Uroda
Tajemnice zdrowej cery: Wybór kosmetyków oczyszczających dla każdego typu skóry
Odpowiednie oczyszczanie twarzy to kluczowy element codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Skóra twarzy narażona jest na szereg szkodliwych czynników, takich jak zanieczyszczenia środowiskowe, bakterie, czy także...
