Chrupiące podudzia z kurczaka z warzywami
Czasem jednak warto odrobinę zwolnić, by zadbać o siebie i wybierać mądrze. Czerpanie prawdziwej przyjemności z dobrego, wartościowego jedzenia to kwintesencja zdrowego stylu życia i filozofii Slow Food. Poniżej przedstawiamy przepis na chrupiące podudzia...
Tortilla z warzywami i pastą z bakłażana
Można podawać ją z tradycyjnymi dodatkami, takimi jak: sałata, kurczak, papryka czy cebula. Jednak najlepiej smakuje w połączeniu z orientalnymi składnikami. Oto ciekawe przepisy na tortillę w tym stylu. Tortilla to jedno z typowych...
Wysmakowane śniadania dla zabieganych
Podpowiadamy, na jakie produkty warto postawić, by nasz umysł od samego rana pracował z maksymalną efektywnością.
Owoce i nabiał zamiast rogalika
Dla sprawnego funkcjonowania naszego organizmu niezbędne jest dostarczenie mu odpowiedniej dawki składników odżywczych. Należy pamiętać,...
Szaszłyki ziemniaczane z salsą warzywną
Możemy wykonać je bazując na różnorodnych produktach m.in. na Kiszce Ziemniaczanej, która wspaniale sprawdza się jako potrawa grillowana. W połączeniu z kolorową salsą doskonale łączy smaki doprawionego mięsa i ziemniaków ze świeżymi, sezonowymi warzywami.
Szaszłyki...
Babeczka serowo-ziemniaczana z franckami po śląsku
Składniki:paczka tradycyjnych śląskich kiełbasek, czyli surowe, wędzone „Frankfurterki” marki Berger
około 1,5 kg ziemniaków (jakaś mączna odmiana BC)
150 g surowego, wędzonego boczku bez skóry
½ kg sera białego średnio tłustego lub tłustego
...
Naleśniki czekoladowe z kremem mascarpone i jagodami
Składniki:Mleko czekoladowe OSM Piątnica 700 ml
jajka 2 szt.
mąka pszenna 2 szklanki
śmietana słodka 36% np. OSM Piątnica 500 ml
cukier puder 3 łyżki
serek mascarpone 250 g
świeże jagody 1 szklanka
...
Kofta kebab z fetą
Składniki:300 g mięsa wieprzowego z szynki
100 g sosu czosnkowego
2 łyżki Przyprawy do grilla Knorr
300 g mięsa wołowego
300 g mięsa z jagnięciny (można zastąpić wieprzowym)
2 łyżki pokrojonych oliwek
1...
Trzy propozycje na kanapki idealne na jesienne drugie śniadanie
Pamiętajmy, że jedzenie drugiego śniadania utrwala nawyk regularnego odżywiania się i zapobiega uczuciu głodu i objadania się w ciągu dnia.
Zobaczcie pomysły na drugie śniadanie z kanapkami, które proponuje Martyna Hnatyszyn, psycholog i...
Frykadelki cielęce z serem Monieckim, ziemniakami i cukinią
Począwszy od eksperymentów z technikami kulinarnymi, poprzez inspirację dalekimi krainami, a na sposobie ułożenia potrawy skończywszy – każda z nawet najmniejszych innowacji, umiejętnie wkomponowanych w kuchenną rutynę, pozwoli zrewolucjonizować nawet najprostsze danie.Składniki na frykadelki:...
Zrównoważony skład i unikalny smak – dlaczego warto wybrać ketchup Pudliszki?
Rosnąca świadomość konsumencka napawa optymizmem, bo oznacza – ni mniej, ni więcej – że jesteśmy coraz zdrowsi i coraz rzadziej spożywamy produkty, które nam szkodzą. Nie oznacza to oczywiście, że musimy eliminować z diety...
6 najciekawszych zastosowań konopi CBD!
Konopie siewne (Cannabis Sativia), zawierają głównie kannabinoidy - CBD, które mają działania przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgrzybiczne, przeciwutleniające, kojące i neuroprotekcyjne. Wszystkie substancje są rozpuszczalne w tłuszczach, mają wysoką zawartość białka, błonnika oraz kwasów omega 3...
Bifteki – grecki odpowiednik kotletów mielonych, który Cię zachwyci
Jednym z tych specjałów, o których długo nie zapomnimy, są bifteki. Jak je przygotować?
Bifteki, czyli…
Za tą nieco tajemniczą nazwą kryje się przysmak, który jest greckim odpowiednikiem naszych kotletów mielonych. Ich wyjątkowy smak jest zasługą...
Pudding z chia i jeżynami
Składniki:100 g orzechów włoskich
pół szklanki mleka
garść jeżyn
garść jagód goji
1 daktyl
2 łyżki nasion chia
łyżeczkę ekstraktu waniliowego
ulubiony jogurtSposób przygotowana:Do blendera kielichowego wlej mleko, dodaj daktyl, orzechy włoskie...
Śniadanie mistrza – mini pizza na bajglu!
Składniki:7-8 pomidorków koktajlowych
pół mozzarelli
30 g posiekanej bazylii
20 g oliwy z oliwek
sól i pieprz dla smaku
1 awokado
2 bajgle
4 całe jajaSposób przygotowania:W dużej misce połącz posiekane pomidory,...
Przepis na jajeczne muffiny
Składniki:8 dużych jaj
pół szklanki mleka
80 g posiekanego świeżego szpinaku
5 posiekanych pomidorów sezonowych
2 szalotki pokrojone w kostkę
20 g pokrojonej pietruszki
2 szalotki
pół paczki rozdrobnionegoo sera feta
1 pokrojone...
Ciekawe tematy
Uroda
Peptydy jako jeden z najbardziej trendowych składników aktywnych sezonu
W lato nieprzerwanie powtarza się o ochronie przeciwsłonecznej, która jest fundamentem w pielęgnacji (nie tylko) przeciwstarzeniowej. W tym sezonie najczęściej wybieranym do kompletu składnikiem...
