Co jeść, gdy doskwiera upał?
Lato – szczególny czas, szczególne potrzeby
Kiedy temperatura powietrza rośnie, nasze ciało intensywniej się poci. Dlatego też o tej porze roku jeszcze bardziej powinniśmy zadbać o prawidłowe nawodnienie. Ciało człowieka w ok. 60% składa się...
Brexit – co z kredytami we frankach i euro
Z 300 000 zł wzrosło już do 505 000 zł. Expander podpowiada, co zrobić w tej sytuacji.Nie tak miał wyglądać ostatni dzień przed wakacjami. Wielu z nas myślami było już na wczasach, a tymczasem...
Zmiana stylu życia w pięciu krokach!
Wszystkie twoje dotychczasowe próby ostatecznie i tak kończyły się fiaskiem? Chcesz, by
tym razem było inaczej? Poznaj pięć sposobów na to, jak się zmotywować i ułatwić sobie
wytrwanie w postanowieniach. Tym razem nie czekaj z wprowadzeniem...
Soki z wyciskarki – sposobem na naturalną detoksykację organizmu
Stres, zagryzany niepełnowartościowym jedzeniem. Do tego kawa, mocna herbata, alkohol i papierosy. Efekty? Coraz gorsze samopoczucie, niedobór energii oraz problemy ze skórą i włosami.
Co można zrobić, żeby zmienić ten destrukcyjny stan? To proste. Na...
Jak ochronić obcasy podczas prowadzenia samochodu?
Każda kobieta wie jak kończy się prowadzenie samochodu w butach na obcasie. Bez względu na to czy mamy dywaniki gumowe czy welurowe, to zawsze buty mają co najmniej brudne pięty i obcasy, a po...
TOP 10 kotów, które zadziwią Cię swoimi umiejętnościami
Powszechnie mawia się, że koty to nudne i leniwe zwierzęta domowe, a już na pewno mniej rozrywkowe, niż znane wszystkim psy. No bo co robi kot podczas tych długich 24 godzin? Szacuje się, że...
Jak czuć się bezpiecznie w miejskiej dżungli?
Dla każdej z nas torebka jest ważnym elementem garderoby i atrybutem kobiecości, a wśród rzeczy zdecydowanie niezbędnych skrywa też gadżety, które często ratują nas z opresji. Co powinno się więc znaleźć na wyposażeniu nowoczesnej...
Maturzysto, zamiast powtarzać wzory zjedz pełnowartościowe śniadanie!
Pierwszy posiłek po wielogodzinnej przerwie nocnej, kiedy stężenie glukozy we krwi jest bardzo niskie, jest niezwykle ważny. Wpływa on na samopoczucie, zdolność do pracy umysłowej i koncentracji oraz aktywności fizycznej. Brak śniadania może powodować...
Aktorka Magdalena Kumorek twarzą kampanii edukacyjnej MegaMisja
Z sondażu MillwardBrown wynika, że większość rodziców (64 proc.) obawia się, że technologie stwarzają zagrożenie dla bezpieczeństwa ich dzieci. Jednak aż 93 proc. badanych postrzega nowe media jako szansę na ciekawszą i łatwiejszą naukę....
Jak wybrać opony do felgi?
Średnica: podstawowe kryterium wyboruPonieważ częściej wymienia się opony niż felgi, warto zwrócić szczególną uwagę na rozmiar tych drugich. Każda felga ma swoją średnicę i szerokość, dlatego wybierając nową oponę należy zwrócić uwagę na fakt,...
Język ojczysty – dodaj do ulubionych!
Brak porozumienia międzypokoleniowego to duży problem we współczesnym świecie. Ciągle zmieniające się realia, wszechobecny Internet i duże zmiany w języku, sprawiają, że przepaść między starszymi a młodymi staje się coraz większa.Najnowsza kampania, stworzona przez...
Jak przechowywać sezonowe warzywa i owoce w lodówce?
Wbrew pozorom, także teraz, mamy duży wybór sezonowych owoców i warzyw, ale czy wiemy jak je odpowiednio przechowywać, aby nie straciły cennych substancji odżywczych?
Warzywa Do 10 dni można przechowywać w lodówce nieumytą brukselkę, na...
Głód, przemoc i strach to niestety wciąż codzienność tysięcy polskich dzieci. Na 3 minuty...
Podopieczni Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce to często dzieci, które doświadczyły więcej niż mógłby udźwignąć niejeden dorosły. Głód, przemoc i strach – to one towarzyszyły im od wczesnego dzieciństwa. Ciężko o tym słuchać, ciężko czytać....
Po zgubę zwróć się do biura rzeczy znalezionych
Na swoich właścicieli czekają telefony komórkowe, zegarki, biżuteria, laptopy. Ale też cymbałki, hulajnoga, felga z oponą, wózek na zakupy z zawartością, młotowiertarka, bombka choinkowa czy drzewko szczęścia.
Warszawskie biuro rzeczy znalezionych pod względem liczby przechowywanych...
Przez uszy do serca. Radio oswaja język obcy
Europejczycy bardzo poważnie traktują naukę języków obcych. Angielski jest językiem
obowiązkowym w czternastu krajach, poznają go uczniowie na wszystkich poziomach kształcenia, w praktycznie wszystkich państwach. Skandynawowie zatroszczyli się o edukację językową dzieci już na początku...
Ciekawe tematy
Uroda
Masaż Kobido – naturalny lifting twarzy bez skalpela
Masaż Kobido to jedna z najskuteczniejszych metod naturalnego odmładzania i poprawy kondycji skóry. Już po jednym zabiegu można zauważyć wygładzenie i promienność cery, a...
