Zupa minestrone
Ulubiona zupa chorwackiego pomocnika, który na co dzień gra w hiszpańskim klubie FC Barcelona to źródło witamin i mikroelementów oraz idealny zamiennik dla niezdrowych przekąsek.
Składniki:50 ml oliwy z oliwek
80 g posiekanej czerwonej...
Wiosenna sałatka z rzodkiewką
Wiosenna sałatka z rzodkiewką jest zazwyczaj lubiana przez całą rodzinę. Jednak do tej sałatki najlepiej użyć białego pieprzu. Cechuje go subtelny i delikatny smak, dlatego bardziej pasuje do lekkich sałatek. Biały jest otrzymywany poprzez...
Zupa krem z ciecierzycy
Ta z ciecierzycy nie tylko na długo zaspokoi głód, ale również dostarczy naszemu organizmowi białka, wapnia, żelaza a także witaminy C.
Składniki: 2 puszki ciecierzycy marki Sandra
Ziemniak
Cebula
3 marchewki
Masło klarowane...
Cannelloni ze szpinakiem i kremowym serem
Makaron cannelloni ze szpinakiem, czosnkiem i śmietankowym kremowym serem to doskonała propozycja dania w południowym stylu. Coraz częściej sięgamy po kulinarne inspiracje z całego świata. Nie grozi nam nuda, ponieważ w kuchni wciąż odkrywamy...
Chłopska patelnia – doskonały przepis na szybki obiad
Wzbogacając smak dyni dodatkiem grzybów, cebuli i odrobiny pomidorów uzyskamy iście jesienną propozycję, a w dodatku w postaci, szybkiego i prostego dania jednogarnkowego.
Składniki:2 puszki czerwonej fasoli Happy Frucht
600 g dyni hokkaido
300...
Tortille z mąki gryczanej
Składniki:100 g wędzonego łososia
125 g mąki gryczanej
250 ml wody
1 szczypta soli
1 jajko
1 puszka czerwonej fasoli
1 opakowanie Sosu sałatkowego Naturalnie smaczne Zioła ogrodowe Knorr
1 łyżka miodu
0,5...
Sałatka z makaronem pióra i mozarellą
Składniki na 4 porcje:Makaron Lubella Pełne Ziarno pióra (400g)
Pomidorki koktajlowe (300g)
Mozarella w małych kuleczkach (200g)
Bazylia (1 pęczek)
Oliwki czarne (50g)
Oliwa z oliwek
Kminek (2 łyżeczki)
Sól, pieprzSposób przygotowania:Pomidorki...
Ryż z żółtym jackfruitem i kremem kokosowym
Ryż z żółtym jackfruitem i kremem kokosowym to pyszna i sycąca potrawa, która łączy w sobie smakowite owoce tropikalne z kremowym mleczkiem kokosowym. Przygotowanie tej potrawy nie jest trudne, a efekt końcowy z pewnością...
Zapiekanka z batatów
Tam, skąd pochodzą, czyli w Ameryce, często pojawiają się na stole. Bataty mają złoto-pomarańczowy kolor i podłużny kształt.Ze względu na podobieństwo między batatami a ziemniakami, bataty łatwo jest łączyć z innymi składnikami potraw i...
Żurek z ziemniaków z serem kozim
Poszukiwanie nowych przepisów i smaków otwiera możliwości, które do tej pory nawet nie przyszłyby do głowy. Niektórzy obawiają się konfrontacji z rodziną i zwyczajami przekazywanymi z pokolenia na pokolenia. Zwłaszcza, gdy mowa o polskiej kuchni, w której mięsa...
Dlaczego rano nie jesteśmy głodni?
Pierwszą, główną jest jadanie zbyt obfitych kolacji. Wyobraźmy sobie scenariusz, że budzimy się rano, nie jemy śniadania, ale wypijamy w pośpiechu kawę i jeszcze pół przytomni pędzimy do pracy. Praca, spotkania, druga kawa, trzecia…...
Sałatka jarzynowa A’la domowa
Jeśli mamy w planach zorganizowanie imprezy, której założeniem jest czyste szaleństwo z chwilą odpoczynku, wówczas swój bufet warto wyposażyć głównie w przekąski typu finger food, czyli przysmaki na jeden kęs. Przyjęcie karnawałowe to doskonała okazja, aby zaprezentować...
Warzywne burgery z sałatką
Składniki:2 łyżki wegańskiego majonezu
4 bułki do burgerów
400 g czerwonej fasoli z puszki
1 batat
0,25 szklanki czarnej soczewicy beluga
2 garści rukoli
1 szczypta Chili z Indii Knorr
4 suszone pomidory
...
Orzechy źródłem zdrowia
Do takich właśnie należą orzechy. Ogromna zawartość dobroczynnych tłuszczów oraz witamin sprawia, że są one najczęściej zalecaną przez specjalistów przekąską pomiędzy dietetycznymi posiłkami.Nie trzeba być jednak na diecie, by móc korzystać z zalet orzechów....
Pieczone pierogi ze śledziem
Mogą to być np. pieczone pierogi ze śledziem, suszonymi pomidorami, podsmażoną cebulką podane z sosem śmietanowo-serowym. Z przepisu wychodzi około 30 pierogów (zależy od wielkości).
Składniki:
CIASTO DROŻDŻOWE
ZACZYN:200 ml mleka 3,2%
40 g mąki (2...
Ciekawe tematy
Uroda
Koniec worków pod oczami – odzyskaj świeży wygląd!
Cienie i zmarszczki pod oczami, to główna przyczyna złego wyglądu, zwanego pieszczotliwie „oczami pandy”. Przeglądamy najlepsze metody na pozbycie się worków pod oczami.
Poznaj przyczyny
Główne...
