LIFESTYLE

7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do wprowadzenia zmian we własnym życiu. Warto w pełni wykorzystać...

Krok po kroku…jak założyć fundację?

Nie chodzi tu tylko o działalność charytatywną – bo z takową fundacja głównie się może kojarzyć. Celami społecznie użytecznymi mogą być: ochrona zdrowia, oświata,...

MODA

Kolorystyczne „must have” na wiosnę

Jednym z nich, będący numerem jeden wśród tegorocznych trendów jest delikatny róż. „Pale Dogwood” to pastelowy, bardzo dziewczęcy odcień, który będziemy często wybierać przy kompletowaniu...

Czas na Big Pants

Masz dosyć popularnych rurek? Czas na jeden z najmodniejszych modeli spodni w tym sezonie, który idealnie sprawdzi się do każdego typu sylwetki. Mowa o...

URODA

Niebezpieczne DIY z Internetu. Uważaj na swoją skórę!

Urodowych trików można znaleźć w Internecie tysiące, jeżeli nie miliony, ale czy są skuteczne i pomogą pozbyć się mankamentów cery? Niektóre mogą okazać się...

ZDROWIE

Oczyść organizm po zimie – proste sposoby na odzyskanie energii na wiosnę

Oczyść organizm po zimie – proste sposoby na odzyskanie energii na wiosnę

Kathryn A. Roecklein z Uniwersytetu w Pittsburgu potwierdza, że w chłodniejsze miesiące wzrastają szanse na słabsze samopoczucie i przygnębienie. Wykorzystajmy więc początek wiosny na...
Seks po stomii, czyli jak bezpiecznie korzystać z uroków życia

Seks po stomii, czyli jak bezpiecznie korzystać z uroków życia

Pomimo nieustającego natłoku treści o tematyce seksualnej ze strony mediów, wiedza społeczeństwa dotycząca ludzkiej seksualności nadal pozostaje niewielka. Dotyczy to głównie zdrowia seksualnego, satysfakcji...
Innowacyjna terapia leczenia rezonansem magnetycznym dostępna w Polsce!

Innowacyjna terapia leczenia rezonansem magnetycznym dostępna w Polsce!

Bez strzykawek, bez leków i bez operacji? Bóle kręgosłupa, zwyrodnienia stawów, urazy sportowe czy problemy związane z postępującą osteoporozą – dolegliwości dotyczące schorzeń w obszarze układu mięśniowo-szkieletowego...
Trudne rozmowy o leczeniu raka

Trudne rozmowy o leczeniu raka

Z kolei lekarze często nie mają dość czasu, by dokładnie wszystko wyjaśnić pacjentowi w czasie kolejnych wizyt. Jak radzić sobie z tą sytuacją, podpowiada...

KSIĄŻKI

Zaprojektuj swój styl. Rachel Roy

Zaprojektuj swój styl. Rachel Roy

Rachel Roy, autorka książki Zaprojektuj swoje życie i światowej sławy projektantka mody, mówi: „Kiedy byłam...
Biały Szanghaj. Elvira Baryakina

Biały Szanghaj. Elvira Baryakina

 W to nieprzebrane ludzkie mrowisko przybywają na przerdzewiałych okrętach tysiące rosyjskich uchodźców. Dla nich Szanghaj...
Kobiety z ulicy Grodzkiej – Weronika. Lucyna Olejniczak

Kobiety z ulicy Grodzkiej – Weronika. Lucyna Olejniczak

Jest rok 1938. Nad Europą zawisły czarne chmury. Matylda nadal próbuje odnaleźć zaginioną przyjaciółkę. Wszystkie...
Małe wielkie rzeczy. Jodi Picoult

Małe wielkie rzeczy. Jodi Picoult

Kiedy po rutynowym zabiegu umiera noworodek, ojciec dziecka oskarża o morderstwo afroamerykańską pielęgniarkę. Ani ona,...
Kiedy byłyśmy siostrami. Marie Jansen

Kiedy byłyśmy siostrami. Marie Jansen

 Hamburg. Rok tysiąc dziewięćset szesnasty. Viviane i Elisabeth dorastają pod troskliwą opieką w mieszczańskiej rodzinie....
Dieta przeciwzapalna. Cherie Calbom

Dieta przeciwzapalna. Cherie Calbom

Jeśli bolą cię mięśnie, odczuwasz zmęczenie czy masz problemy z utratą wagi możesz cierpieć na...

Horoskop

Od 27 do 2 kwietnia 2017

Baran Barany na początku tygodnia będą musiały skupić się na pracy i obowiązkach, do czego mogą odczuwać zdecydowaną niechęć. Powinny też uważać, by nie złapać...

Przepisy

Strudel z brokułami

Posmarowane nadzieniem należy je ciasno zawinąć, tak aby po upieczeniu było zwarte. Strudel z brokułami to pomysł na pyszną, wegetariańską przystawkę. Składniki: mała cebula  2 ząbki czosnku  brokuł  jajko  200...

TESTY

Ładowanie baterii i ochrona przed napastnikami: nowy VARTA Safety Power Bank...

Z zupełnie nowym Safety Power Bank 2600 mAh od VARTA nie tylko naładujesz smartfona czy odtwarzacz MP3 gdziekolwiek i kiedykolwiek, ale także będziesz mieć...

NASTROJE

7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do...
Stres – jak się przed nim bronić?

Stres – jak się przed nim bronić?

Stresujemy się coraz więcej i coraz częściej. Praca, obowiązki domowe, rodzina, zdrowie, oczekiwania wobec siebie...
Kim są tzw. Singielki+?

Kim są tzw. Singielki+?

Stare panny, single i single+ Kiedy z USA trafiło do nas określenie „singiel” rozgorzała dyskusja, czy...