NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Gdzie pojadą na wakacje Polacy i inni Europejczycy?

Włochy, Hiszpania, Wielka Brytania, Portugalia – to według portalu eSky najpopularniejsze kierunki wakacyjne wybierane przez Europejczyków. Jakie atrakcje czekają na nich podczas urlopu i co warto zobaczyć w krajach najczęściej wybieranych na cel wakacyjnej podróży?

Alfabet rodzinnej wycieczki rowerowej – co ze sobą zabrać?

Warto korzystać z letniej pogody i jak najwięcej czasu spędzać z rodziną w sposób aktywny. Dobrym pomysłem jest namówienie bliskich na wycieczkę rowerową. Co zabrać ze sobą w drogę? Oto lista rzeczy, o których nie można zapomnieć!

Grill na balkonie czy ognisko na podwórku – co koniecznie musisz wiedzieć!

Polacy kochają biesiadowanie i spotkania przy smacznych przekąskach z grilla czy pieczonych nad ogniskiem! Zanim jednak zdecydujemy się na taką formę odpoczynku, warto dowiedzieć się, gdzie bez obaw możemy zorganizować pyszną ucztę.

Jak trenować, żeby się nie przetrenować

Zrobiło się ciepło i cała Polska biega. Ale, żeby przebiec maraton, albo choćby i pół, trzeba się dobrze przygotować.

Sfery życia, które stały się łatwiejsze dzięki milenialsom

W Polsce stanowią jedną czwartą społeczeństwa. Na temat milenialsów, czyli osób urodzonych pomiędzy 1982 a 2000 rokiem, powiedziano i napisano już chyba wszystko. Bez wątpienia jednak generacja ta ma duży wpływ na to, jak dziś funkcjonuje całe społeczeństwo. Trudno w to uwierzyć?

Ile, jakie, dlaczego? Ciekawie o warzywach

Z badań wynika, że tylko 21% Polaków deklaruje, że wybiera warzywa jako przekąskę, a 35% spożywa je codziennie. Dlaczego warto jeść warzywa? Opowiada żywieniowiec Joanna Piekarska.

Jaka fryzura dla chłopca? Teraz w grę wchodzi wzorek

Dzieci mają mnóstwo pomysłów na to, co fajnego można zrobić z włosami. Pozwólmy im na odrobinę swobody i fantazji u fryzjera. Przed mistrzostwami świata dominować będą stylizacje piłkarskie.

Kuchenne propozycje zabaw z okazji Dnia Dziecka

1 czerwca to radosny dzień zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Wielu z nas pamięta z czasów swojego dzieciństwa wycieczki do zoo, lunaparku lub kina, a także upominki od bliskich lub zabawy, które były organizowane w szkołach. Teraz, kiedy jesteśmy dorośli, powinniśmy zadbać o najmłodszych i sprawić, aby ich Dzień Dziecka był równie niezapomniany.

Leniwa niedziela, czyli jak efektywnie odpoczywać

Niedziela to dla wielu z nas jedyny wolny dzień w tygodniu. Nadrabiamy wtedy braki snu, odpoczywamy, ale też często nie przerywamy codziennego biegu, bo przecież w końcu mamy czas jechać na zakupy, iść na siłownię, spotkać się z przyjaciółmi czy posprzątać mieszkanie.

Jak wyjechać na wakacje zagraniczne za mniej niż 1000 zł?

Wakacje przed sezonem szczytowym to nie tylko mniejsza liczba turystów, ale także zdecydowanie niższe ceny za wycieczki zorganizowane. W maju i czerwcu wyjazdy zagraniczne mogą kosztować nawet poniżej 1000 zł.

Makijaż zgodny ze znakiem zodiaku? Trochę kontrowersyjnie!

Makijaż dopasowany do znaku zodiaku to pomysł utalentowanej makijażystki z Toronto - Setareh Hosseini. Szalone fryzury, metaliczne odcienie przede wszystkim indywidualne dla każdego znaku!

Objawy depresji – Nie przegap tych symptomów!

Ignorant, cicha woda, pracoholik - te osoby są większości z nas znane. Jednak czy za tymi osobowościami nie kryje się depresja? Poznaj niepokojące zachowania!

Szczupła do wakacji. Co zrobić, aby tym razem się udało?

Nie zawsze porażka jest skutkiem lenistwa czy słomianego zapału. Aby odnieść oczekiwany sukces trzeba najpierw zdiagnozować „winowajcę”, który skutecznie blokuje nam osiągnięcie celu.

Jaki dom stworzyła Małgorzata Socha i jakie górują w nim kolory?

Klimat wnętrza tworzą dodatki, które wiele mówią też o nas samych. Jakie detale szczególnie upodobała sobie jedna z najbardziej znanych polskich aktorek?

Początek końca, czyli skąd się wziął zwyczaj tworzenia palm wielkanocnych

Katolicy zbierają kwiaty i dekorują palmy, które zabiorą ze sobą do kościoła, aby poświęcić je w Niedzielę Palmową na pamiątkę wjazdu Jezusa do Jerozolimy. Przybysze witali go wtedy liśćmi palmowymi kładzionymi pod nogi proroka

Fakty i mity na temat prostowania włosów

Każdego poranka po umyciu włosów i osuszeniu ich ręcznikiem szybko nastawiasz urządzenie, bez którego nie wyobrażasz sobie życia na maksymalną temperaturę? 210 stopni kliknięte na prostownicy i usuwanie znienawidzonych loczków pasmo po paśmie?

Zupa dyniowa z kandyzowanym bekonem

Przepis na sezonową zupę! Dyniowa z kandyzowanym bekonem.