NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Czy selfie staje się naszym wrogiem?

Selfie to popularny typ zdjęć, których wykonanie umożliwia przedni aparat w smartfonie. Niestety fotografia traktowana jako zabawa powoli przeradza się w rywalizację i grę pozorów. Zdarza nam się, że po zobaczeniu zdjęcia osoby w...x11

Bo do seksu trzeba trojga – seksualne trójkąty

Oprócz ekscytacji i łamania tabu w związku seks w trójkącie pomaga niwelować seksualne braki partnera oraz spełniać wspólne fantazje. Często staje się uzupełnieniem życia intymnego danej pary.Tak było w przypadku Michaliny Wisłockiej, która jako...x11

Międzynarodowy Dzień Kobiet 8 marca – skąd wywodzi się to święto?

Może dlatego, że w czasach istnienia Związku Radzieckiego było ono jednym z najbardziej hucznie obchodzonych świąt, nie tylko tam, ale we wszystkich krajach socjalistycznych.W rzeczywistości początki tego święta, choć faktycznie wywodzące się z tradycji...x11

Czy jesteś inny niż wszyscy? Osobowość HSP

Absolutnie nic! Według psycholog klinicznej, dr Elaine Aron, podobnie jak 20% ludzi, zaliczasz się do grona ,,High Sensitive Person'', czyli osób wysokowrażliwych. Mają one czulszy układ nerwowy, więc rozmaite bodźce uderzają w nich z...x11

Przyszła teściowa byłą koleżanką? O seksie z jej synem słów kilka

W końcu jeśli partner jest pełnoletni, dojrzały i wyraził zgodę na stosunek seksualny, nikt nie dopuścił się żadnego nadużycia. Kwestią dyskusyjną pozostaje sytuacja, w której partnerka jest od niego o wiele starsza, a sam...x11

Jak temperatura wpływa na nasze uczucia?

Gdy na dworze zimno i ponuro... Kiedy temperatura na zewnątrz spada, rzadziej wychodzimy z domu. Aura wpływa również na nasz nastrój, stajemy się wyciszeni i spokojni. Chłodna pogoda wpływa na odczucia i preferencje co do...x11

Czy działasz na swoją niekorzyść? Poznaj techniki radzenia sobie ze złymi emocjami

Co sprawia, że rozpamiętujemy małe przykrości przez wiele lat, a wspomnienia miłych chwil przychodzą rzadko? Życie niezbyt często jest usłane różami, a na sukcesy musimy ciężko pracować. Dlaczego tak się dzieje? Gdy zrozumiemy kilka...x11

Czy stresem można zarządzać?

Jeśli chcemy „zaszczepić” się na stresujące sytuacje w przyszłości, paradoksalnie, nie pomoże nam, jeśli przestaniemy o nich całkowicie myśleć. Musimy „wstrzyknąć” sobie małą dawkę stresu, choć tylko w wyobraźni.- Nawet wojskowi ze specjalnych jednostek...x11

Samotne walentynki? Szkoła przetrwania

Zatłoczone kwiaciarnie, dekoracje w galeriach handlowych, tematyczne imprezy – to znak, że zbliżają się walentynki. Jak spędzić ten dzień, kiedy nie mamy u swojego boku drugiej połówki? Okazuje się, że z bycia singlem też...x11

Przygotuj się na wyzwania, jakie postawi przed Tobą Chiński Nowy Rok

Chiński Nowy Rok zawsze opatrzony jest patronatem w postaci chińskiego znaku zodiaku, który symbolizuje nadchodzące zdarzenia. Dzięki niemu jesteśmy w stanie przygotować się psychicznie na to, co nas czeka i na co mamy zwrócić...x11

Czy spanie osobno może być dobre dla związku?

Namiętny seks, przytulenie się do siebie i zaśnięcie to raczej idealna wizja, a nie codzienna rzeczywistość. Często zdarza się, że partner uniemożliwia nam wyspanie się. Chrapanie, zabieranie kołdry czy wiercenie się w nocy to...x11

Nowy rok, nowa ja – jak sprawić, by tym razem się udało?

Jak pokazują badania, co drugi Polak tworzy listę noworocznych postanowień. Obiecujemy sobie, że zaczniemy ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać lub założymy własną firmę. Niestety pod koniec stycznia większość ludzi już o nich nie pamięta. Siłownie...x11

Co sprawia, że ludzie lubią się nawzajem?

Dlaczego jednych ludzi lubimy bardziej niż innych? Co ma na to wpływ? Większość osób, którym zostało zadane to pytanie prawdopodobnie wymieniłaby wspólne zainteresowania i pasje oraz posiadanie ważnych z ich punktu widzenia cech. Jednak jak pokazuje...x11

Maciek Pela: Taniec to wolność i kreatywność

Teraz Maciek Pela przekazuje wiedzę młodym pasjonatom tańca w szkole Danceworld by Agnieszka Kaczorowska. – Dostają ode mnie narzędzia, wychodzą przed publiczność z konkretnym zadaniem i tańczą freestyle. Czują się dużo fajniej, niż pokazując...x11

Do dziesięciu razy sztuka

Warszawa to zdecydowanie numer jeden wśród polskich miast, jeśli chodzi o liczbę mieszkańców, co skutkuje bardzo dużą dynamiką na rynku mieszkań do wynajęcia. Jak bardzo to tempo jest zawrotne, wie tylko ten, kto pod...x11

Pielęgnacja Polek – do czego się przyznajemy, czego unikamy, a na...

Zwracasz uwagę na skład kosmetyków? Jeśli tak, to jesteś w zdecydowanej większości! Polki stają się coraz bardziej świadomymi konsumentkami, a coraz więcej firm kosmetycznych wychodzi naprzeciw ich oczekiwaniom.

Łosoś z pesto bazyliowym na warzywach na parze – przepis

Łosoś to wyjątkowa ryba, którą można przyrządzać na wiele sposób. Gotowanie na parze, pozwala uzyskać aksamitne i wyjątkowo soczyste rybie mięso, a dodatek świeżych warzyw i aromatycznego pesto bazyliowego nadaje mu wyrazistości.