CIEKAWE TEMATY

14 życiowych prawd po trzydziestce!

To prawda: są tacy, którzy przeżywają swoje życia zachowawczo, ostrożnie, na palcach. I pewnie popełnią mniej błędów, może rzadziej cierpią i mniej wylewają łez. ...

LIFESTYLE

Jak dobrać kawę do sposobu parzenia?

By móc cieszyć się głębokim smakiem i bogatym aromatem codziennej kawy, nie potrzebujemy profesjonalnego i drogiego sprzętu baristycznego. Niezbędna jest natomiast znajomość kilku zasad...

Smart shopping – sposób na tańsze zakupy w popularnych sklepach

 Czym jest smart shopping? W gruncie rzeczy trudno o jednoznaczną definicję smart shoppingu. Jest to bowiem bardzo szerokie pojęcie, które obejmuje wiele różnorodnych strategii. W...

MODA

Nowa kolekcja dla kobiet na wiosnę-lato 2017 od Lee !

Miękkie i lekkie letnie tkaniny oraz interesujące faktury to wyróżniające się cechy kolekcji, a świeża paleta radosnych kolorów, delikatne melanżowe materiały i pastelowe kraty...

Karnawał w stylu glamour!

W stylu gwiazd Steve Madden to marka, którą uwielbiają gwiazdy. Chcesz dołączyć do Taylor Swift i Seleny Gomez? Postaw na czółenka na słupku, wiązane nad...

URODA

Uwaga mróz! Jak zadbać o skórę?

Pogrubiaj i zagęszczaj Młoda, czytaj gruba, gęsta skóra lepiej sobie radzi z przeciwnościami. Niestety z wiekiem jest ona coraz cieńsza i bardziej wiotka. Dlaczego? Spowalnia...

ZDROWIE

Znajdź sprawdzony sposób na zgagę

Znajdź sprawdzony sposób na zgagę

Niestety, dobra zabawa szybko się kończy wraz z pojawieniem się kolejnego, nieproszonego gościa. O czym mowa?O zgadze, czyli o dolegliwości zaliczającej się do grona...
Zdrowie pochodzi z jelit – o zaburzonej barierze jelitowej i chorobach autoimmunologicznych

Zdrowie pochodzi z jelit – o zaburzonej barierze jelitowej i chorobach autoimmunologicznych

Powierzchnia naszych jelit jest ogromna, można przyrównać ją do wielkości kortu tenisowego. Prawidłowa mikroflora w jelicie odpowiada za to, że pozostaje ono szczelne. Wtedy...
3 sposoby na ćwiczenia mięśni dna miednicy w domu

3 sposoby na ćwiczenia mięśni dna miednicy w domu

„Mięśnie dna miednicy to złożona anatomicznie struktura. Wbrew powszechnym przekonaniom, mięśnie Kegla są tylko ich częścią – amerykański ginekolog Arnold Kegel opisał tylko część...
Jelitówka – jak walczyć z wirusem?

Jelitówka – jak walczyć z wirusem?

Czym jest, jak przebiega i w jaki sposób leczyć jelitówkę dowiecie się z tego tekstu. Jelitówka? A co to takiego? Grypa żołądkowa, bo tak też często...

KSIĄŻKI

Śpiąca Alicja. Judith Hooper

Śpiąca Alicja. Judith Hooper

Kim była? Młodszą siostrą Henry’ego, sławnego pisarza, autora „Bostończyków”, „Portretu damy” i „Domu na placu...
Dizajn tamtych czasów. Wojciech Grabowski

Dizajn tamtych czasów. Wojciech Grabowski

Nie było internetu i smartfonów, tylko intensywnie przeżywana rzeczywistość. Namacalna i mocno pobudzająca wyobraźnię dorastającego...
Wszystko z miłości. Megan Gressor i Kerry Cook

Wszystko z miłości. Megan Gressor i Kerry Cook

 Pierwsza premiera wydawnictwa Poradnia K w nowym roku to zbiór romansowych historii autorstwa Megan Gressor...
Oryks i Derkacz. Margaret Atwood

Oryks i Derkacz. Margaret Atwood

Śmiercionośna zaraza zgładziła ludzkość. Yeti usiłuje przetrwać w świecie, w którym być może jest ostatnim...
Upór i przekora. 52 kobiety, które odmieniły naukę i świat. Rachel Swaby

Upór i przekora. 52 kobiety, które odmieniły naukę i świat. Rachel Swaby

Nie tylko Maria Curie-Skłodowska! Dokonałaś przełomowego odkrycia, ale to twój rywal (i dziwnym trafem mężczyzna)...
Misja Helikopter. Simone Moro

Misja Helikopter. Simone Moro

Simone Moro - najbardziej utytułowany i najpopularniejszy himalaista świata (bestsellerowy „Zew lodu”) to drugi po...

Horoskop

Horoskop od 22 stycznia do 29 stycznia 2017

Baran Na początku tygodnia Barany będą nastawione na ruch, podróże, uprawianie sportów. W pracy będą przejawiać inicjatywę. W środę atmosfera wokół nich się zmieni, spadną...

Przepisy

Tradycyjne kotlety mielone i pyszne pulpety

Dodatkowym plusem kotletów i pulpetów jest fakt, że można je dowolnie przyprawiać i urozmaicać ich skład eksperymentując z dodatkami. Składniki niezbędne do przygotowania mielonych kotletów...

TESTY

Wyjątkowa kawiarka włoskiej firmy

Bialetti Orzo nie jest zwyczajną kawiarką – to urządzenie służące do przygotowywania kawy. Orzo 4tz służy do jednoczesnego zaparzenia 4 filiżanek (po ok. 50ml)....

TEMATY MIESIĄCA

Wegetarianizm na pół etatu, czyli flexitarianizm

Idea Flexitarianizm można potraktować jako optymalne rozwiązanie dla osób, które - stosując tradycyjny sposób odżywiania - świadomie chcą ograniczyć spożywanie mięsa, nie wykluczając go całkowicie...

NASTROJE

Małgosia Socha urodziła!

Małgosia Socha urodziła!

Projektant udostępnił na swoim Instagramie zdjęcie, które od razu zdradziło imię i płeć dziecka!...
Meble, ciuchy i muzyka. Czego możemy nauczyć się od Skandynawek?

Meble, ciuchy i muzyka. Czego możemy nauczyć się od Skandynawek?

Tak, tej samej, która w naszym kraju jest powodem do śmiechu. A ja byłam w...
Pielęgnuj wartości rodzinne z niezwykłymi książkami!

Pielęgnuj wartości rodzinne z niezwykłymi książkami!

Kochający dziadkowie to największy skarb rodziny. Dzieci mające częsty kontakt z dziadkami mają bogatsze doświadczenia...