SEKS I EROTYKA

Seks jest jednym z ważniejszych elementów każdego związku. Seks to bliskość, zmysłowość, czułość, radość, ale również dzikość, energia, wyzwanie, zabawa. Bez niego nie istnieje pojęcie "udanego związku". Jak się cieszyć z tych intymnych chwil tylko we dwoje? Co robić, gdy do naszych sypialni wkrada się nuda? Jakie może być podłoże niskiego libido? Z kim powinniśmy rozmawiać o "łóżkowych" problemach? Dlaczego seks jest tak ważny dla naszego zdrowia psychicznego? Dlaczego szczypta pikanterii jest zdrowa? O tym wszystkim przeczytacie w tej rubryce :)

Chemia pożądania, czyli jak hormony wpływają na libido

Chemia pożądania, czyli jak hormony wpływają na libido

Nasze libido to wypadkowa wielu czynników. Jego poziom zależy od stanu zdrowia, więzi z partnerem, a nawet tego, czy kobieta ma poczucie, że stosowana przez nią antykoncepcja jest wystarczająco skuteczna. Wiele z nas nie...
Jak hormony wpływają na libido kobiety?

Jak hormony wpływają na libido kobiety?

Nasze libido to wypadkowa wielu czynników. Jego poziom zależy od stanu zdrowia, więzi z partnerem, a nawet tego, czy kobieta ma poczucie, że stosowana przez nią antykoncepcja jest wystarczająco skuteczna. Wiele z nas nie...
Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Paradoksem jest, że o seksie mówią i trąbią wszyscy – tylko nie rozmawiają ze sobą o nim partnerzy seksualni. Dlaczego tak trudno rozmawia się o seksie? Technicznie rzecz biorąc język polski takim rozmowom nie...
Polak, seks i wstyd, czyli jak pozbyć się kompleksów w łóżku

Polak, seks i wstyd, czyli jak pozbyć się kompleksów w łóżku

Światowa rewolucja seksualna dotarła do Europy już pod koniec lat sześćdziesiątych. Zmieniła wówczas podejście,  młodych ludzi, do postrzegania i uprawiania seksu.Objawiała się między innymi w tolerancyjnych postawach wobec seksu przedmałżeńskiego, wspólnego mieszkania czy homoseksualizmu,...
Letni seks Polaków

Letni seks Polaków

Lipiec i sierpień są najgorętszymi miesiącami nie tylko pod względem wysokich temperatur. Choć weekend majowy sprzyja rozkoszy również. To w wakacje bowiem silne słońce znacznie zwiększa poziom wydzielanych przez nas feromonów. Stajemy się przez...
Wpływ udanego życia seksualnego na nasze zdrowie

Wpływ udanego życia seksualnego na nasze zdrowie

Seks wciąż wywołuje liczne dyskusje i spostrzeżenia, zarówno w kontekście społecznym, kulturowym i jak i religijnym. Seksualność wciąż wzbudza wiele skrajnych emocji, od szczęścia i radości, aż po poczucie wstydu, zakłopotania czy też niesmaku.A przecież seks jest...
5 miejsc na intensywne doznania!

5 miejsc na intensywne doznania!

Dzień pocałunków, to idealny moment na wyjście poza łóżkowe zabawy i spróbowanie czegoś zupełnie nowego! Sprawdzamy, w jakich miejscach poszaleć z delikatną nutką dodatkowych emocji!Pomysł 1. Noc na karimacie Namiętna noc w namiocie z pewnością...
Bielizna mnie podnieca! – japońskie wyznanie

Bielizna mnie podnieca! – japońskie wyznanie

Na początek kilka naukowych stwierdzeń dla wyjaśnienia sytuacji: Jest coś takiego jak FETYSZYZM, który wyraża się potrzebą seksualną, ukierunkowaną na jakiś przedmiot nieożywiony, na rzecz, bardzo często na cześć garderoby np. bieliznę.Należy on do...
„Byłaś cudowna”, czyli po czym poznać kiepskiego kochanka

„Byłaś cudowna”, czyli po czym poznać kiepskiego kochanka

Cóż, okazało się, że przyjaciółka, jak sama mówi – popełniła największy błąd swojego życia. Poszła z tym oto cudownym facetem, poznanym w sieci, z którym przegadała dziesiątki godzin – do łóżka. Czar prysł jak...
Pornografia (nie) dla każdego

Pornografia (nie) dla każdego

Brak odpowiedniej edukacji seksualnej sprawia, że naukę o seksualności czerpiemy z filmów erotycznych. Niewiele jednak osób, zdaje sobie sprawę, z tego, jak niebezpieczne jest czerpanie wzorców z pornografii. Rozwijająca się agresja, brak pewności siebie...
Zaproś wiosnę do … sypialni!

Zaproś wiosnę do … sypialni!

Zacznij ćwiczyć Ostro ćwiczysz, przygotowując się do sezonu letniego? Bardzo dobrze. Ale ćwicz też te mięśnie, których nie widać. Ważne dla jakości życia seksualnego są tzw. mięsnie Kegla, obejmujące mięśnie dna miednicy, mięsień łonowo-guziczny, część...
Dlaczego mężczyźni kochają piersi?

Dlaczego mężczyźni kochają piersi?

Kobiece piersi to obiekt pożądania nie tylko niemowląt, ale przede wszystkim mężczyzn. Co powoduje, że tak przyciągają? Oksytocyna. Ten chemiczny związek zaufania wydzielany wokół sutków nie tylko zacieśnia relacje między matką a dzieckiem, ale...
Dotyk ust mówi więcej niż słowa, czyli tajemnica pocałunku.

Dotyk ust mówi więcej niż słowa, czyli tajemnica pocałunku.

Oczywiście całować można dla przyjemności, z przyzwyczajenia, zdawkowo, symbolicznie, dla dobra nauki, tak jak robi to tysiące par na całym świecie odgrywających rolę królików doświadczalnych.Robią to po to, aby został im zmierzony puls i...
Wi(b)rujący seks

Wi(b)rujący seks

O tym jakie potrzeby zaspokajają, jak poprawnie z nich korzystać i jakie niosą za sobą korzyści dla singli i par– w szczególności jeden z nich, wibrator – przeczytamy w komentarzu Radosława Jerzego Utnika, seksuologa-psychologa. Rzeczywista...
Nie tylko punkt G. Co wiesz o punktach A i U?

Nie tylko punkt G. Co wiesz o punktach A i U?

O punkcie G powiedziano i napisano już wiele – nawet to, że nie istnieje. Wzięło się to stąd, że kobiety różnie reagują na bodźce i nie każda odczuwa rozkosz z pieszczot punktu G, natomiast...

Uroda

Wiosennie piękne usta

Gładkie i piękne usta są marzeniem wielu kobiet. Jednak nie zawsze wiedzą, jak przygotować je na wiosenne dni. Naskórek warg jest na tyle wrażliwy,...

Przepisy

Halloweenowe muffinki serowe w kształcie ośmiorniczek

Składniki:15 czarnych oliwek gotowy spód do ciasta pizzowego 400 g sera żółtego Gouda MSM Mońki główka brokułu 700 g pieczarek 15 średniej wielkości miseczek do zapiekania  (najlepiej w czarnym...