Diastema – zostawiać czy usuwać?
Skąd się bierze diastema?
Diastema to inaczej mówiąc kilkumilimetrowa przestrzeń pomiędzy zębami, najczęściej występująca pomiędzy górnymi jedynkami. Jedni uważają ją za atut dodający uroku, dla innych z kolei jest źródłem kompleksów. Stomatolodzy podkreślają, że przyczyn...
Czym słodzić zamiast cukru – porady dla diabetyka
Dieta cukrzyka wymaga zachowania dyscypliny i dużej dbałości o to, by potrawy miały niski, bezpieczny dla zdrowia diabetyków indeks glikemiczny. Dzięki nowym, zdobywającym coraz większą popularność substancjom słodzącym, stosowanie diety przez diabetyków nie musi...
Czy doustna antykoncepcja hormonalna może pozytywnie wpływać na życie seksualne?
Na jakie sfery życia wpływa antykoncepcja? Na te pytania odpowie prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta, ginekolog i ekspert portalu „Zdrowa ONA”.
Jak było dawniej?
Pierwsze wzmianki o antykoncepcji podchodzą już z czasów starożytnych. Większość...
Higiena jamy ustnej — jak skutecznie zadbać o zęby?
Przedstawiamy najskuteczniejsze sposoby na dbanie o higienę jamy ustnej.
Naturalne pasty do zębów
By jak najlepiej zadbać o higienę jamy ustnej, sztuczne, naszprycowane chemikaliami pasty do zębów powinniśmy zastąpić tymi o naturalnym składzie. Do naturalnych składników...
Problem ciężkich nóg – jak sobie z nim radzić?
Uczucie ciężkich nóg może być dolegliwością samodzielną, spowodowaną przeciążeniem kończyn, które jest następstwem np. forsującej pieszej wycieczki.Często jednak jest to jeden z objawów sygnalizujący znacznie poważniejsze choroby, np. niewydolność żylną czy sercową.
– Warto obserwować...
Podczas upałów nie zapomnij zadbać o swój organizm!
1. PIJ DUŻO WODY
Podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, a w jej uzupełnieniu np. słaba...
Menopauza to nie choroba! Poradnik kobiety 45+
Statystyczna Polka przechodzi menopauzę w wieku około 50 lat (2), więc matematyka nie pozostawia złudzeń – spora część jej życia przypada na okres po jej zakończeniu. Jeśli odpowiednio o siebie zadba, to druga połowa...
Zanim weźmiesz tabletkę – o tym pamiętaj przy antykoncepcji hormonalnej
Jednak, żeby zacząć ją stosować, trzeba wykonać badania, które pozwolą lepiej dobrać preparat do pacjentki. O tym, jakie badania wykonać przed przepisaniem tabletek i jak działają tabletki, opowiada prof. dr hab. n. med. Violetta...
Letnia apteczka
Niezależnie od formy wypoczynku – czy to spacerując na plaży czy wspinając się po skałkach - jesteśmy narażeni na różnego rodzaju otarcia, skaleczenia, urazy stawów. Podstawą apteczki są oczywiście opatrunki i bandaże, które pomogą...
Czy grozi ci choroba sercowo-naczyniowa?
Przyczyna choroby i profilaktyka
Do tej choroby jest bardzo krótka droga - wystarczy nieodpowiednia dieta oraz bierny tryb życia, pozbawiony aktywności fizycznej i przebywania na świeżym powietrzu. Z tego powodu najczęściej dotyka osób, które wykonują...
Skuteczna antykoncepcja to nie tylko pigułka – jakie są inne możliwości?
Antykoncepcja hormonalna do dziś pozostaje najskuteczniejszą metodą zapobiegania ciąży. Na wielu poziomach przewyższa efektywność działania prezerwatyw czy innych metod mechanicznych. Swoją wysoką skuteczność zawdzięcza kilku sferom działania: blokuje ona owulację, zmniejsza ruchliwość plemników w pochwie...
Mężczyznom wypadają włosy już przed trzydziestką – jak się z tym uporać?
Oto on – biznesowy drapieżnik, młody, pełny sił i wigoru, niczym Napoleon podbijający świat kontaktów towarzyskich i szczyty zawodowej kariery. A do tego właściciel lśniących włosów. Jednak do czasu. Brak czasu na wypoczynek, ciągłe...
Roślina przełomowa w walce z cholesterolem – poznaj szczegóły!
Istnieje określenie cholesterolu dobrego i złego. Skąd taki podział i jak pozbyć się tego niechcianego?
Skąd podwyższony cholesterol?
Podwyższone stężenie cholesterolu występuje wśród Polaków częściej niż palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze czy otyłość. Nadmiar frakcji LDL cholesterolu...
Rotawirusy – czy są zagrożeniem dla twojego dziecka?
Rotawirusy to drobnoustroje, których ulubioną porą roku jest zima. Wirus jest uciążliwy - wystarczy nie umycie rąk lub zakażenie drogą kropelkową, aby u dziecka pojawiła się gorączka i wymioty.
- Jestem czynnym pediatrą. W szczycie...
Niepłodność męska to wciąż temat tabu – jak jej zapobiec?
Z jego doświadczeń wynika, że choć mamy XXI wiek, to wielu mężczyzn do tematu niepłodności podchodzi z wstydem, dystansem, a zdecydowana większość nie dopuszcza do siebie myśli, że to oni odpowiadają za brak potomstwa...
Ciekawe tematy
Uroda
Jak pozbyć się cellulitu?
Stosowanie nawet najbardziej skutecznych sposobów na cellulit, takich jak kremy antycellulitowe czy uprawianie sportu,przy nieodpowiednim odżywianiu, nie pozwoli nam cieszyć się gładką skórą. Niewłaściwy...
