PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest "lepiej zapobiegać niż leczyć"! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki... To chyba pierwsze zdanie które przychodzi nam na myśl przy rozmowie o potrzebach naszego organizmu.

Witamina C – dlaczego tak bardzo jest nam potrzebna?

Od najmłodszych lat, przy każdym spadku odporności, przeziębieniu czy gorączce, sięgamy po witaminę C. Choć ochronna rola witaminy C jest imponująca, jej znaczenie dla organizmu jest znacznie szersze.

Rola witamin w profilaktyce chorób cywilizacyjnych

Niektóre witaminy – oprócz roli biokatalizatorów w procesach metabolicznych organizmu – mają znaczenie w zapobieganiu chorobom określanym mianem cywilizacyjnych.

Witaminy – wiedza w pigułce. Co wiemy o roli witamin w organizmie?

Choć istniały od setek lat, to miano nadał im dopiero w 1911 roku polski biochemik Kazimierz Funk, gdy wyizolował substancję leczącą chorobę beri-beri i nazwał ją witaminą, sugerując, że jest to amina życiodajna.

Plastry jako metoda antykoncencji

Plastry jako metoda antykoncencji są pierwszym preparatem transdermalnym tzn. plastrem przyklejonym na skórę. Plaster jest cienki, astyczny, w kształcie kwadratu i wymiarach 45 x 45 mm w kolorze beżowym.
Zadbaj o higienę intymną podczas upałów

Higiena intymna latem

Lato, w porównaniu z innymi porami roku to czas, w którym szczególną uwagę należy zwrócić na higienę okolic intymnych. Wynika to z faktu, iż wysokie temperatury prowadzą do nadmiernej potliwości tej części ciała i związanego z tym występowaniem uczucia dyskomfortu.
Grzybica stóp tematem tabu

Grzybica stóp – jak prawidłowo rozpoznać i zwalczać chorobę?

Infekcje grzybicze, które wywoływane są przez mikroskopijne grzyby, stają się nie tylko poważnym problemem zdrowotnym, ale także społecznym. Do najczęściej występujących rodzajów choroby należy grzybica stóp. Jak skutecznie ją zwalczać?

Antykoncepcja 2.0 – nowa jakość seksu

Prezerwatywy pozostają najczęściej stosowaną przez Polaków metodą antykoncepcyjną, mimo to mają wady – są niewygodne, a ich zakładanie psuje atmosferę w sypialni.

Ceikawe tematy

Uroda

Sucha skóra – głębszy problem!

Sucha skóra – sprawa nie jest taka prosta, jak by się mogło zdawać. Mówimy bez wahania “mam suchą skórę”, ale czy zastanawiamy się nad tym, jakie są przyczyny..? Dla Ani Adamowicz, ekspertki kosmetologii, wnikliwa diagnoza to zawsze wyzwanie. Dlaczego? - Bo jak wynika z jej wieloletnich doświadczeń, nadmierna suchość może być również symptomem choroby.

Przepisy

Sernik wiedeński z borówkami

Istnieje wiele rodzajów sernika, ale czy próbowałaś połączyć go z borówkami? Gwarantujemy, że efekt będzie zaskakujący!

Dom